Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
wielepiej (Sylwester, Górski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2018-03-18
Żywiec
XIX Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2013-03-17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2019-10-13
Kraków
6. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2018-10-14
Kraków
5. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2012-04-22
Kraków
XI Cracovia Maraton
2012-03-18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Marzanny
2014-09-27
Mikołów
XII Mikołowski Bieg Uliczny
2018-06-10
Katowice
1st Wizz Air Katowice Half Marat
2017-08-06
Błędów
Maraton Pustynny i Półmaraton Su
2016-08-14
Błędów
3 Cross Maraton Pustyni Błędowsk
2011-10-02
Chorzów
Silesia Półmaraton
2024-03-24
Sosnowiec
10 Harpagańska Dycha
2020-03-22
Sosnowiec
7 Harpagańska Dycha
2019-03-31
Sosnowiec
6 Harpagańska Dycha
2018-03-25
Sosnowiec
5. Harpagańska Dycha
2017-03-26
Sosnowiec
4. Harpagańska Dycha
2016-09-18
Bytom
8 Bytomski Półmaraton
2016-04-03
Sosnowiec
3. Harpagańska Dycha
2015-03-29
Sosnowiec
2. Harpagańska Dycha
2014-03-30
Sosnowiec
Harpagańska Dycha
2011-09-18
Bytom
3 Bytomski Półmaraton
2017-06-11
Myszków
XXXVIII Bieg V Stawów
2017-04-30
Żarki
IV Bieg Jurajskich Ścieżek
2016-04-24
Żarki
III Bieg Jurajskich Ścieżek
2014-06-15
Myszków
XXXV Bieg V-ciu Stawów im. Zdzi
2016-09-03
Gniazdów k
Bieg z Kopyta
2018-09-14
Radków
Garmin Ultra Race
2017-09-16
Radków
Garmin Ultra Race
2018-09-02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im. Zdzisława
2016-08-28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2012-09-02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2011-08-28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2012-07-21
Dobrodzień
VII Dobrodzieńska Dycha
2011-07-16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
2011-07-02
Opole
IX Bieg Opolski
2017-05-27
Żytno k.Ra
III Leśna Dziesiątka
2020-04-18
Częstochow
12 Bieg Częstochowski
2019-04-06
Częstochow
11 Bieg Częstochowski
2018-04-07
Częstochow
10. Bieg Częstochowski
2017-04-22
Częstochow
9. Bieg Częstochowski
2017-01-15
Częstochow
V Częstochowski Bieg Policz się
2016-04-09
Częstochow
8. Bieg Częstochowski
2016-01-10
Częstochow
Bieg Policz się z cukrzycą
2015-08-08
Szarlejka
V Pozytywny Bieg Przełajowy
2015-04-11
Częstochow
7 Bieg Częstochowski
2015-01-11
Częstochow
III Częstochowski Bieg Policz si
2014-04-05
Częstochow
6 Bieg Częstochowski
2014-01-12
Częstochow
II Częstochowski Bieg Policz się
2013-08-31
Częstochow
City Cross Częstochowa
2013-04-13
Częstochow
5 Bieg Częstochowski
2012-04-14
Częstochow
4 Bieg Częstochowski
2017-05-03
Zajączki D
XII Bieg Zajączkowski
2016-05-03
Zajączki D
XI Bieg Zajączkowski
2015-04-26
Zajączki D
X Bieg Zajączkowski
2013-05-05
Zajączki D
8 Bieg Zajączkowski
2014-05-10
Olesno
XIX Oleskie Uliczne Biegi Pokoju
2014-05-03
Zajączki D
IX Bieg Zajączkowski
2012-06-03
Krzepice
XIX Bieg Krzepkich
2012-05-12
Olesno
XVII Oleskie Biegi Pokoju
2015-05-10
Żytno k.Ra
Leśna Dziesiątka
2014-10-12
Malutkie
Run Malutkie
2014-10-05
Parzymiech
XXXVI Trzeźwościowy Bieg Jesienn
2013-10-06
Parzymiech
XXXV Trzeźwościowy Bieg Jesienny
2012-05-20
Działoszyn
III Działoszyńska Dziesiątka
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2022-04-03
Pabianice
10 Pabianicki Półmaraton
2014-11-23
Bełchatów
18 Bełchatowska Piętnastka
2013-11-17
Bełchatów
17 Bełchatowska Piętnastka
2011-11-19
Bełchatów
15 Bełchatowska Piętnastka
2015-09-27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
2024-05-05
Poznań
Wings for Life WorldRun
2023-05-07
Poznań
Wings for Life WorldRun
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2019-05-18
Hajnówka
19. Półmaraton Hajnowski
2014-05-17
Hajnówka
XIV Półmaraton Hajnowski
2013-04-07
Dębno
40 Maraton Dębno
2020-05-08
Białystok
Wirtualny PKO Białystok Półmarat
2020-07-04
Lubiewo
Wirtualny XIII Ekologiczny Bieg
2020-10-24
Tuchola
XI Bieg Św. Huberta
2020-09-01
Gdańsk
58 Bieg Westerplatte - Gdańsk Wi
2020-07-01
Gdynia - S
Wirtualny ORLEN e-Maraton Solida
Ostatnio zalogowani
14:11
14:11
14:11
14:09
14:07
14:06
14:03
13:58
13:57
13:55
13:54
13:53
13:53
13:51
13:51
13:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|