Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Grzesiek Ole! (Grzegorz, Olender)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2014-09-07
Budzyń k.K
Iron Dragon Triathlon
2012-04-22
Kraków
XI Cracovia Maraton
2014-07-17
Lądek Zdró
II Dolnośląski Festiwal Biegów G
2014-09-27
Zawadzkie
II Cross Doliny Małej Panwi - W
2012-05-01
Krapkowice
XXX Jubileuszowy Krapkowicki Bie
2013-08-10
Henryków
2 Półmaraton Henrykowski
2012-08-11
Henryków
I Półmaraton Henrykowski
2014-07-12
Złoty Stok
IV Bieg na Jawornik
2013-07-13
Złoty Stok
Bieg na Jawornik
2015-07-04
Opole
XIII Bieg Opolski
2015-05-17
Opole
V Maraton Opolski
2014-05-11
Opole
IV Maraton Opolski
2013-07-06
Opole
XI Bieg Opolski
2013-05-19
Opole
3 Maraton Opolski
2012-07-07
Opole
X Bieg Opolski
2012-05-06
Opole
Maraton Opolski
2011-05-29
Opole
I Maraton Opolski
2010-09-26
Opole
I Półmaraton Opolski
2015-09-27
Przełęcz S
II Półmaraton Sowiogórski
2015-05-24
Jedlina Zd
2. Półmaraton Górski Jedlina-Zdr
2014-08-24
Wałbrzych
XV Półmaraton Wałbrzych
2014-05-25
Jedlina Zd
Półmaraton Górski Jedlina-Zdrój
2011-08-27
Boguszów-G
3 Półmaraton Boguszów-Gorce
2013-06-16
Oława
VI Bieg Koguta
2013-05-25
Siechnice
IV Bieg o Puchar Burmistrza
2012-05-26
Siechnice
I Biegu o Puchar Burmistrza Gmin
2015-10-03
Sobótka
2. Górski Półmaraton Ślężański
2015-03-21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton Ślężański
2014-10-04
Sobótka
1. Górski Półmaraton Ślężański i
2014-09-20
Sobótka
Run Masters 2. Sobótczańska Dzi
2014-05-31
Sobótka
21 Bieg Górski na Ślężę
2014-03-22
Sobótka
VII Półmaraton Ślężański
2013-03-23
Sobótka
VI Artresan Active Półmaraton Śl
2012-03-24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
2011-03-26
Sobótka
4. Półmaraton Ślężański
2012-09-01
Świdnica k
III Świdnicka Piętnastka
2015-09-26
Wrocław
Bieg IT
2015-09-19
Wrocław
Biegaj w rytmach Radia Wrocław
2015-09-13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
2015-06-20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2015-05-16
Wrocław
III Bieg Firmowy
2015-05-10
Mietków
III Bieg Mietkowski
2015-03-15
Wrocław
2 PZU Dziesiątka WROACTIV
2014-08-10
Wrocław
Kontrolna Trzydziestka
2014-06-18
Wrocław
VIII 10 Artemisu
2014-06-14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
2014-06-07
Wrocław
Bieg IT
2014-05-17
Wrocław
Bieg Firmowy
2014-03-16
Wrocław
Dziesiątka WROACTIV
2014-02-23
Wrocław
Wrocławska 30-tka
2013-10-26
Wrocław
Olimpijska Szóstka
2013-09-07
Wrocław
XXIII Bieg Solidarności
2013-06-22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
2013-06-08
Wrocław
Szczytnicka Piątka
2013-05-18
Wrocław
Bieg Firmowy Wrocław
2013-03-09
Wrocław
Cross Między Mostami
2012-10-27
Wrocław
Olimpijska Szóstka
2012-10-07
Wrocław
VI Osobowicka Ósemka
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2012-09-08
Wrocław
22 Bieg Solidarności
2012-06-02
Wrocław
Szczytnicka Piątka
2012-05-20
Nadolice W
IV Bieg wokół Rancza
2012-03-03
Wrocław
Cross Między Mostami
2012-02-25
Wrocław
XII Zimowy Bieg Piasta
2011-10-09
Wrocław
Przewietrz się na Olimpijskim
2011-10-01
Wrocław
V Osobowicka Ósemka
2011-09-11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2011-09-03
Wrocław
21. Bieg Solidarności
2011-08-21
Wrocław
10. Bieg pod Powodziową Falę
2011-06-04
Wrocław
Szczytnicka Piątka
2011-03-05
Wrocław
Cross Między Mostami
2010-10-10
Wrocław
8 Przewietrz się na Olimpijskim
2010-09-11
Wrocław
20 Bieg Solidarności
2009-10-11
Wrocław
7 Przewietrz się na Olimpijskim
2009-09-13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Maraton
2013-06-02
Jawor
XIX Półmaraton Jaworski o Puchar
2012-05-27
Jawor
XVIII Półmaraton Jaworski
2014-04-13
Ostrzeszów
XVI Półmaraton Ostrzeszowski im.
2014-03-09
Trzebnica
II Cross Trzebnicki
2013-12-31
Trzebnica
29 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2012-06-10
Grodzisk W
6 PGNIG Grodziski Półmaraton Sło
2013-09-29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
2012-09-30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
2015-07-26
Poznań
Challenge Poznań Triathlon
2012-10-14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2015-05-30
Sieraków
JBL Triathlon Sieraków
2013-04-07
Dębno
40 Maraton Dębno
Ostatnio zalogowani
05:28
05:22
04:37
04:25
04:09
02:52
00:14
00:03
00:01
23:59
23:45
23:28
23:18
23:07
23:06
22:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|