Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
IronStach (Mateusz, Stachura)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2016-05-27
Cisna
XIII Bieg RzeĽnika
2014-11-11
Zakopane
I Zakopiański Bieg Niepodległo¶c
2015-07-26
Nowy Targ
I Maraton Podhalański
2016-11-12
Wisła
Górska Przygoda edycja III
2015-07-11
Wisła
3 Bieg O Wi¶lańsk± Kryke
2015-03-29
Żywiec
XVI Półmaraton Dookoła Jeziora Ż
2014-03-30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jeziora Ży
2017-09-24
Wieliczka
4F Półmaraton Wielicki
2015-09-20
Wieliczka
4F Półmaraton Wielicki
2015-06-07
Pszczyna
IV Bieg Pszczyński o puchar Carb
2014-06-15
Pszczyna
III Bieg Pszczyński o puchar Car
2013-06-23
Pszczyna
II Pszczyński Bieg Uliczny
2012-06-24
Pszczyna
Bieg Uliczny o Puchar Carbo Asec
2017-03-11
Bochnia
12-godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2017-10-15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2017-10-01
Kraków
11. PZU Bieg Trzech Kopców
2017-04-30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
2017-03-19
Kraków
XIV Krakowski Półmaraton Marzann
2016-10-16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2016-10-02
Kraków
10. PZU Bieg Trzech Kopców
2016-05-15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
2016-03-20
Kraków
XIII Krakowski Półmaraton Marzan
2015-10-24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2015-04-19
Kraków
14. Cracovia Maraton
2015-03-22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Marzann
2014-10-26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2016-04-03
Tychy
XXV Perła Paprocan
2014-04-26
Ruda ¦l±sk
XVI Rudzki Bieg 12 H
2014-06-28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księżycowy
2012-11-25
Rybnik
10. Maraton Energetyków
2017-09-16
Jastrzębie
Jastrzębska Dziesi±tka
2017-08-27
Racibórz
III RAFAKO Półmaraton Racibórz
2016-08-28
Racibórz
II Rafako Półmaraton Racibórz
2015-08-30
Racibórz
1 Rafako Półmaraton Racibórz
2013-05-03
Racibórz
Bieg Bez Granic
2017-05-13
Katowice
X Katowicki Festiwal Biegowy im.
2016-12-03
Katowice -
III Bieg Mikołajkowy
2015-10-04
Katowice
PKO Silesia Marathon
2014-09-06
Katowice
II Bieg Fair Play
2013-10-20
Katowice
Katowicki Festiwal Biegowy
2013-06-08
Katowice
Biegowa Korona AWF
2013-05-12
Katowice -
V Silesia Marathon
2013-04-21
Katowice -
XX Bieg Uliczny im.Wojciecha Kor
2012-06-10
Katowice
V Maraton Kukuczki
2012-05-03
Katowice
Silesia Marathon
2012-04-22
Katowice -
XIX Bieg Uliczny im. Wojciecha K
2011-10-02
Chorzów
Silesia Półmaraton
2011-06-04
Katowice
Biegowa Korona Himalajów
2011-05-03
Katowice
Silesia Marathon
2011-04-17
Katowice -
XVIII Bieg Uliczny im. Wojciecha
2017-09-17
Bytom
9 Bytomski Półmaraton
2017-02-12
Chorzów
III Parkowe Hercklekoty
2016-12-17
Zabrze
Le¶ne Run - Zima
2013-09-22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
2013-09-08
Chorzów
Półmaraton Parkowy
2012-10-07
Chorzów
Silesia Półmaraton
2012-09-23
Bytom
4 Bytomski Półmaraton
2012-04-01
Chorzów
Silesia Eco Run
2011-09-18
Bytom
3 Bytomski Półmaraton
2011-05-21
Zabrze Hel
1-szy Zabrzański Bieg dla Serca
2011-05-14
Zabrze
Polska Biega-Bieg Wiosny
2011-04-16
Zabrze
V Bieg Rodzinny
2011-04-08
Zabrze
Biegi przełajowe o Puchar Prezyd
2017-09-24
Knurów
XXV Międzynarodowy Bieg Uliczny
2015-09-27
Knurów
XXIII Międzynarodowy Bieg Uliczn
2014-09-28
Knurów
XXII Międzynarodowy Bieg Uliczny
2012-09-30
Knurów
XX Bieg Uliczny
2017-12-09
Kędzierzyn
VI Charytatywny Bieg Mikołajkowy
2017-06-24
Siemianowi
II Siemianowicki Bieg ¦wietlików
2017-01-15
Gliwice
VI Bieg dla WO¦P
2016-10-23
Gliwice
III Półmaraton Gliwicki
2015-10-18
Gliwice
II Półmaraton Gliwicki
2015-08-15
Zbrosławic
I Bieg Rolnika o Złote Gumiaki
2015-06-14
Gliwice
ETIXX Silesiaman 2015
2015-05-09
Toszek
I Bieg o Złot± Kaczkę
2015-01-11
Gliwice
IV Gliwicki Bieg Orkiestrowy
2014-10-19
Gliwice
Półmaraton Gliwicki
2014-10-04
Gliwice
II Bieg Charytatywny dla Dzieci
2014-05-11
Gliwice
2. Piknik Sportowy Biegamy z Ser
2013-10-26
Gliwice
II Gliwicki Bieg Tureta
2013-04-28
Gliwice
1 Piknik Sportowy Biegam z Serce
2013-01-13
Gliwice
II Gliwicki Bieg Orkiestrowy
2012-10-28
Gliwice
Bieg Tureta
2014-12-20
Strzelce O
XXV Jubileuszowy Strzelecki Bieg
2015-05-17
Opole
V Maraton Opolski
2017-09-10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
2017-06-17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2016-09-11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
2016-06-18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2015-09-13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
2015-06-20
Wrocław
3. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
2014-09-14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
2017-04-23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
2016-04-24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
2013-09-29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
2016-10-09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
2014-10-12
Poznań
15.Poznań Maraton
2015-04-12
Dębno
42 Maraton Dębno
2015-12-06
Toruń
XIII Półmaraton ¦więtych Mikołaj
2014-12-07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajów
2013-12-08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Mikołajów
2017-04-09
Gdańsk
3. Gdańsk Maraton
2017-08-05
Gdynia
IRONMAN 70.3 Gdynia 2017
2016-08-07
Gdynia
Herbalife IRONMAN 70.3 Gdynia
2015-08-08
Gdynia
Herbalife IRONMAN 70.3 GDYNIA
2014-08-10
Gdynia
Herbalife Triathlon
2013-08-11
Gdynia
Herbalife Triathlon
Ostatnio zalogowani
02:58
01:35
01:30
00:05
23:20
23:17
23:16
23:07
22:54
22:51
22:19
22:18
22:10
21:49
21:43
21:19
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|