Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
jarecki112 (Jarek, Wojtuniak)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2013-09-06
Krynica-Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2010-09-11
Krynica Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2013-10-19
Zakopane
VI Alpin Sport Tatrzański Bieg P
2014-08-09
Piwniczna
Biegaj w Górach - edycja 3
2011-07-03
Limanowa
III. LIMANOWA FORREST
2015-06-27
Przemyśl -
III Maraton Benedyktyński
2010-10-17
Tarnów
XIX Tarnowski Bieg Leliwitów
2018-03-09
Bochnia
12-godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2021-12-04
Liszki
Lisiecki Bieg Mikołajów
2018-04-22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
2012-12-31
Kraków
IX Krakowski Bieg Sylwestrowy
2012-04-22
Kraków
XI Cracovia Maraton
2012-06-10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
2011-06-12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
2009-06-14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puchar S
2020-10-04
Katowice
12. Silesia Marathon
2016-06-12
Tarnobrzeg
V VIRATADE Maraton
2023-07-02
Staszów
II Staszowski Maraton Pieszy Po
2015-08-08
Lubliniec
XI Bieg Katorżnika
2016-11-19
Srebrna Gó
Silver Run Srebrna Góra
2012-08-18
Krasnystaw
I Półmaraton Chmielakowy
2022-10-29
Nowa Słupi
4. Maraton Świętokrzyski
2023-01-06
Kielce
Ultra CK Maraton
2022-01-06
Kielce
Ultra CK Maraton
2019-05-25
Kielce
5.NOCNY sieBIEGA PÓŁMARATON
2018-05-27
Kielce
4.sieBIEGA Półmaraton Kielecki
2014-09-27
Chęciny
I Królewski Bieg w Chęcinach
2014-06-08
Kielce
I Kielecki Bieg Górski
2018-12-08
Złoty Poto
Maraton Jurajski
2016-04-09
Częstochow
8. Bieg Częstochowski
2009-04-18
Częstochow
I Bieg Częstochowski
2016-01-16
Sobótka
1. Górski Zimowy Maraton Ślężańs
2019-07-21
Brody
XX Jubileuszowy Bieg im. Stanisł
2012-08-05
Brody
XIII Międzynarodowy Bieg im. Sta
2009-08-16
Brody
10 Bieg Stanisława Staszica o Pu
2024-02-04
Mostki
Puchar Powstańców Styczniowych
2023-05-20
Skarzysko-
VII Skarżyski Maraton Pieszy nad
2022-11-20
Bliżyn
II Maraton Świętokrzyski
2019-08-24
Skarżysko
XIX Nocny Półmaraton Wtórpol
2019-05-05
Starachowi
3. Półmaraton Starachowicki
2018-04-08
Starachowi
Hotel Senator - BricoMarche II
2015-08-22
Skarżysko-
XV Półmaraton WTÓRPOL
2011-08-20
Skarżysko-
XI Półmaraton Rejów
2023-08-27
Końskie
XXII Supermaraton Pieszy na 100
2023-05-27
Niebo
XVII Cross Maraton
2023-04-22
Miedzierza
III Piekielny Maraton Pieszy
2022-05-28
Niebo
XVII Cross Maraton Przez Piekło
2021-05-29
Niebo
XVI Cross Maraton Przez Piekło d
2013-05-18
Sielpia
VIII Cross Maraton Przez Piekło
2012-05-19
Sielpia
VII Cross Maraton Przez Piekło d
2011-05-14
Sielpia
VI Cross Maraton Przez Piekło do
2011-02-12
Sielpia
Kracząca 15
2010-05-15
Sielpia
V Cross Maraton Przez Piekło Do
2009-05-16
Sielpia k/
IV Cross Maraton - Sielpia
2009-02-21
Sielpia
Maraton Dinozaura
2022-09-17
Parzymiech
44 Bieg Jesienny
2018-05-01
Jelcz-Lask
XVII Toyota Maraton Jelcz-Laskow
2014-09-14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2011-11-27
Bogdanka
V Bieg Barbórkowy Solidarności
2022-10-16
Lublin
6. Półmaraton Lubelski
2014-05-11
Lublin
II Maraton Lubelski
2020-02-16
Marcule k.
VI Bieg Walentynkowy
2019-09-15
Iłża
VII Iłżecki Półmaraton Charytaty
2017-09-17
Iłża
V Iłżecki Półmaraton
2015-09-13
Iłża
III Iłżecki Półmaraton Charytaty
2015-05-03
Szydłowiec
II Bieg Zygmuntów
2014-08-31
Iłża
II Iłżecki Półmaraton Charytatyw
2023-07-29
Białaczów
XXIII Maraton Pieszy na 50 km po
2019-09-08
Lubartów
VI Półmaraton Lubartowski BEZ GR
2017-03-12
Puławy
Bieg Zielonych Sznurowadeł
2016-05-15
Kazimierz
I Bieg Kazimierski im. Jana Pawł
2019-06-02
Zwoleń
5 Bieg Szlakiem Jana Kochanowski
2014-05-04
Pionki k.
GP Pionek 2014
2013-12-08
Pionki
GP Pionek - bieg 4
2013-10-13
Pionki
GP Pionek - bieg 3
2013-09-01
Pionki
GP Pionek - bieg 2
2013-06-09
Pionki k.R
GP Pionek - bieg I
2024-03-17
Jastrzębia
IV Dziki Cross - zima
2024-03-10
Radom
XVI Bieg Kazików
2024-02-25
Jastrzębia
IX Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklęt
2024-02-11
Jastrzębia
IV Dziki Cross - zima
2024-01-28
Radom
XVIII Indywidualny Bieg dla WOŚP
2024-01-14
Jastrzębia
IV Dziki Cross - zima
2023-10-08
Jedlnia Le
XVIII Radomski Maraton Trzeźwośc
2023-06-18
Radom
XI Półmaraton Radomskiego Czerwc
2023-03-19
Jastrzębia
Dziki Cross
2023-02-19
Jastrzębia
Dziki Cross
2023-01-29
Radom
XVII Bieg dla WOŚP
2023-01-15
Jastrzębia
Dziki Cross
2022-12-17
Radom
II Wigilijna Piątka - Bieg
2022-11-11
Radom
X Radomski Bieg Niepodległości
2022-10-08
Jedlnia-Le
XVII Radomski Maraton Trzeźwości
2022-06-26
Radom
10 Półmaraton Radomskiego Czerwc
2022-04-10
Jastrzębia
II Dziki Cross - Zima
2022-03-27
Radom
XIV Bieg Kazików
2022-03-20
Jastrzębia
Dziki Cross
2022-02-27
Jastrzębia
VII Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklę
2022-02-20
Jastrzębia
II Dziki Cross - zima
2022-01-30
Radom
XVI Indywidualny Bieg dla WOŚP
2021-12-18
Radom
Wigilijny Bieg na Piątkę
2021-11-11
Radom
IX Radomski Bieg Niepodległości
2021-10-09
Jedlnia-Le
XVI Radomski Maraton Trzeźwości
2021-06-27
Radom
9 Półmaraton Radomskiego Czerwca
2021-05-03
Radom
Bieg Konstytucji 3 Maja
2021-04-11
Kozłów
Dziki Cross
2021-03-07
Jastrzębia
Dziki Cross
2021-02-07
Jastrzębia
Dziki Cross
2021-01-31
Radom
XV Indywidualny Bieg dla WOŚP
2020-10-10
Jedlnia Le
XV Radomski Maraton Trzeźwości
2020-08-29
Radom
Nocna Dyszka - Pożegnanie Wakacj
2020-06-21
Radom
VIII Półmaraton Radomski Czerwie
2020-05-03
Radom
Wirtualny Biegu Konstytucji 3 Ma
2020-03-08
Radom
XIII Bieg Kazików
2020-03-01
Jastrzębia
V Bieg Tropem Wilczym
2020-01-12
Radom
XIII Bieg WOŚP
2019-10-20
Jedlnia Le
XIV Radomski Maraton Trzeźwości
2019-08-11
Radom
8 Diecezjalna Pielgrzymka Biegow
2019-06-16
Radom
VII Półmaraton Radomskiego Czerw
2019-03-10
Radom
XII Bieg Kazików
2019-01-13
Radom
Bieg WOŚP
2018-11-11
Radom
VI Radomski Bieg Niepodległości
2018-06-24
Radom
VI Półmaraton Radomskiego Czerw
2018-05-03
Radom
Biegu Konstytucji 3 Maja
2018-03-11
Radom
XI Bieg Kazików
2018-01-14
Radom
Bieg WOŚP „Policz się z cu
2017-11-11
Radom
Niepodległościowa Dyszka
2017-06-25
Radom
V Półmaraton Radomskiego Czerwca
2017-05-03
Radom
Biegu Konstytucji 3 Maja
2017-03-05
Radom
X Bieg Kazików
2017-02-26
Kozłów k.R
II Bieg Tropem Wilczym
2016-06-19
Radom
IV Półmaraton Radomskiego Czerwc
2016-03-06
Radom
IX Bieg Kazików
2015-11-15
Radom
X Radomski Maraton Trzeźwości
2015-09-06
Radom
Słoneczny Bieg
2015-06-21
Radom
III Półmaraton Radomskiego Czerw
2015-03-08
Radom
VIII Bieg Kazików
2014-10-26
Radom
IX Radomski Maraton Trzeźwości
2014-06-22
Radom
II Półmaraton Radomskiego Czerwc
2014-06-01
Radom
Słoneczny Bieg
2014-03-09
Radom
VII Bieg Kazików
2013-10-27
Radom
VIII Radomski Maraton Trzeźwości
2013-09-22
Radom
Słoneczny Bieg
2013-08-11
Radom - Cz
II Diecezjalna Pielgrzymka Biego
2013-06-23
Radom
I Półmaraton Radomskiego Czerwc
2013-05-19
Radom
Biegiem wokół Radomia
2013-04-28
Radom
V Grand Prix Radomia
2013-04-07
Radom
Biegiem po Parku Kościuszki
2013-03-03
Radom
VI Bieg Kazików
2012-11-04
Radom
VII Radomski Maraton Trzeźwości
2012-10-27
Radom
Radom Biega nad Zalewem
2012-09-23
Radom
Jesienne Bieganie nad Zalewem
2012-08-11
Radom
1. Pielgrzymka Biegowa Radom - C
2012-06-16
Radom
XV Bieg o Puchar J.M. Rektora Po
2012-05-12
Radom
Wiosenne Bieganie nad Zalewem
2012-03-04
Radom
V Bieg Kazików
2011-11-06
Radom
VI Radomski Maraton Trzeźwości
2011-09-17
Radom
Jesienne Bieganie nad Zalewem
2011-06-11
Radom
XIV Bieg o Puchar J.M. Rektora P
2011-03-06
Radom
IV Bieg Kazików
2010-12-04
Radom
V Radomski Maraton Trzeźwości
2010-09-19
Radom
Jesienne Bieganie nad Zalewem
2010-06-19
Radom
XIII Bieg o Puchar J.M. Rektora
2010-05-16
Radom
Radom Biega nad Zalewem
2010-03-07
Radom
III Bieg Kazików o Puchar Prezy
2009-12-05
Radom
IV Radomski Maraton Trzeźwości
2009-10-17
Kolonka
60-tka Tadka - Bieg koleżeński
2009-09-20
Radom
Jesienne Bieganie Nad Zalewem
2009-06-20
Radom
XII Bieg o Puchar J.M. Rektora
2009-05-09
Radom
Radom Biega Nad Zalewem
2009-03-08
Radom
II Radomskie Kaziki
2008-12-06
Radom
III Radomski Maraton Trzeźwości
2019-03-24
Pabianice
9. Pabianicki Półmaraton
2012-04-01
Pabianice
II Pabianicki Półmaraton ZHP
2012-11-18
Bełchatów
16 Bełchatowska Piętnastka
2014-10-19
Warka
XIII Bieg Pułaskiego
2020-09-27
Garbatka-L
III crOsypiuk Run
2012-06-02
Kozienice
II Bieg Szlakiem Króla Zygmunta
2022-05-08
Białobrzeg
V Bieg Pilicy
2022-04-24
Łódź
DOZ Maraton Łódź
2016-04-17
Łódź
DOZ Maraton Łódzki z PZU
2011-05-22
Łódź
Bieg Ulicą Piotrkowską
2019-02-09
Kalisz
XV Cross Maraton im. Adama Maria
2021-03-20
Kodeń
IX Cross Maraton Jana Kulbaczyńs
2014-09-21
Łowicz
XXXIII Łowicki Półmaraton Jesien
2018-03-04
Wiązowna
38 Półmaraton Wiązowski
2010-02-28
Wiązowna
XXX Półmaraton Wiązowski
2018-09-16
Tarczyn
8 Tarczyn Półmaraton
2016-08-21
Błonie
6. Półmaraton im. Janusza Kusoci
2023-07-29
Warszawa
32 Bieg Powstania Warszawskiego
2019-04-14
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon
2017-03-26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszawski
2016-04-03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszawski
2015-03-29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszawski
2014-03-30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2013-01-20
Warszawa
XXX Bieg Chomiczówki
2012-10-07
Warszawa
Biegnij Warszawo
2012-09-30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
2012-03-25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
2011-11-11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległości
2011-10-02
Warszawa
Biegnij Warszawo
2011-09-25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
2011-07-30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszawskiego
2011-05-03
Warszawa
XXI Bieg Konstytucji 3 Maja
2011-03-27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
2010-11-11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległości
2010-10-03
Warszawa
Biegnij Warszawo
2010-05-01
Warszawa
II Bieg Dookoła ZOO
2010-03-28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton Warszaws
2009-11-11
Warszawa
21 Bieg Niepodległości
2009-10-04
Warszawa
Biegnij Warszawo
2009-03-29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
2019-08-04
Wieliszew
V Ultra Maraton Powstania Warsza
2011-12-10
Legionowo
Mikołajkowe Biegi Przełajowe
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2012-04-15
Dębno
39 Maraton Dębno
2017-10-29
Toruń
35. Toruń Maraton
2012-12-02
Toruń
X Półmaraton św.Mikołajów
2012-09-09
Piła
22. Półmaraton Philipsa
2015-02-20
Witunia
Rekord Guinessa 366
2021-09-04
Świnoujści
41. Międzynarodowy Maraton Świno
2018-07-08
Gdańsk - W
TriCity Trail
2015-05-17
Gdańsk
1. PZU Gdańsk Maraton
2017-03-19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
2019-07-07
Jarosławie
29 Bieg po Plaży
Ostatnio zalogowani
18:41
18:28
18:12
18:06
17:56
17:56
17:43
17:41
17:38
17:31
17:14
17:13
17:02
16:55
16:54
16:46
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|