Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
marekmaterla (Marek, Materla)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2018-09-08
Krynica Zd
Życiowa Dziesi±tka
2018-09-07
Krynica
9. Festiwal Biegowy
2017-09-10
Krynica Zd
Koral Maraton
2017-09-09
Krynica Zd
Życiowa Dziesi±tka
2011-07-17
Korbielów
XI Bieg na Szczyt Pilska
2011-06-19
Wisła
II Bieg na Stożek
2011-07-03
Limanowa
III. LIMANOWA FORREST
2013-03-17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2011-10-01
Żywiec
Jesienny Festiwal Biegowy
2011-06-25
Międzybrod
XIII Międzynarodowy Bieg Górski
2011-03-27
Żywiec
XII Półmaraton dookoła Jeziora Ż
2010-05-30
Bielsko-Bi
18 Bieg Fiata
2011-06-26
Niepołomic
III Bieg W Pogoni za Żubrem
2010-08-21
Brzeszcze
Bieg Rodzinny 15 km
2018-04-22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
2017-04-30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
2012-04-22
Kraków
XI Cracovia Maraton
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2011-06-12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
2011-08-06
Jaworzno
16. Międzynarodowy Bieg Uliczny
2010-08-07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
2022-12-04
Rybnik
XVIII Bieg Barbórkowy
2022-06-25
Rybnik
12. PKO Rybnicki Półmaraton Księ
2021-06-26
Rybnik
XI PKO Rybnicki Półmaraton Księż
2020-08-22
Rybnik
XI PKO Rybnicki Półmaraton Księż
2019-06-29
Rybnik
X Rybnicki Półmaraton Księżycowy
2018-06-23
Rybnik
IX Rybnicki Półmaraton Księżycow
2017-12-03
Rybnik
XIII Bieg Barbórkowy
2017-06-24
Rybnik
VIII Rybnicki Półmaraton Księżyc
2016-06-25
Rybnik
VII Rybnicki Półmaraton Księżyco
2015-06-27
Rybnik
VI Rybnicki Półmaraton Księżycow
2014-06-28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księżycowy
2013-06-29
Rybnik
IV Rybnicki Półmaraton Księżycow
2012-07-07
Rybnik
III Rybnicki Półmaraton Księżyco
2011-06-25
Rybnik
II Rybnicki Półmaraton Księżycow
2010-12-12
Rybnik
VI Bieg Barbórkowy
2010-06-26
Rybnik
I Rybnicki Nocny Półmaraton Księ
2011-11-13
Wodzisław
V Półmaraton o Puchar Prezydenta
2011-05-22
Jastrzębie
Silesia Run
2011-05-15
Jastrzębie
Jastrzębski Bieg Równych Szans
2010-11-14
Wodzisław
IV Międzynarodowy Półmaraton o p
2013-06-08
Kietrz
VII Półmaraton Kietrz & Rohov
2011-06-11
Kietrz
V Jubileuszowy Półmaraton Kietrz
2011-06-19
Bukowno
IX Bieg Uliczny o Puchar Burmist
2021-01-01
Katowice
Cyborg - XV ¦l±ski Maraton Nowor
2020-10-04
Katowice
12. Silesia Marathon
2018-10-07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
2018-06-10
Katowice
1st Wizz Air Katowice Half Marat
2018-01-01
Chorzów-Ka
CYBORG - XII ¦l±ski Maraton Nowo
2017-01-22
Katowice-P
VII Panewnicki Bieg Dzika (1)
2013-04-21
D±browa Gó
VI Półmaraton D±browski
2012-05-03
Katowice
Silesia Marathon
2012-04-15
D±browa Gó
V Półmaraton D±browski
2011-10-02
Chorzów
Silesia Półmaraton
2011-05-03
Katowice
Silesia Marathon
2011-04-03
D±browa Gó
IV Półmaraton D±browski-D±browa
2011-03-20
Katowice
Silesia Eco Run
2010-10-03
Katowice
Półmaraton Katowice
2010-05-09
D±browa Gó
III Półmaraton D±browski
2010-05-03
Silesia
Silesia Marathon
2010-03-21
Chorzów
Silesia Eco Run - Powitanie Wios
2022-06-11
RogoĽnik
Biegi w RogoĽniku
2017-01-01
Chorzów-Ka
XI ¦l±ski Maraton Noworoczny CYB
2011-09-18
Bytom
3 Bytomski Półmaraton
2010-09-19
Bytom
2 Bytomski Półmaraton
2013-12-07
Kędzierzyn
II Przełajowy Bieg Mikołajkowy
2017-12-31
Nowa Wie¶
Sylwestrowy Bieg Mariankowy
2020-06-20
RogoĽnik
IV Maraton 7 jezior
2018-05-12
Tworóg
IV Tworogowska Dycha po Trowie
2017-05-06
Tworóg
III Tworogowska dycha po trowie
2022-09-17
Pyskowice
II Pyskowicki Bieg Mamuta
2019-05-12
Pyskowice
I Pyskowicki Bieg MAMUTA
2018-06-03
Gliwice
IX Gliwicki Bieg Uliczny
2018-03-24
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2017-11-25
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2016-11-26
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2016-10-23
Gliwice
III Półmaraton Gliwicki
2016-02-27
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2016-01-23
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2015-10-18
Gliwice
II Półmaraton Gliwicki
2015-05-09
Toszek
I Bieg o Złot± Kaczkę
2015-02-21
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2015-01-31
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja Bieg
2014-11-08
Gliwice
III Gliwicki Bieg Tureta
2017-12-16
Strzelce O
XXVIII Strzelecki Bieg Uliczny
2017-06-17
Toszek
III Bieg o Złot± Kaczkę
2013-12-21
Strzelce O
24. Bieg Uliczny im. Euzebiusza
2012-12-22
Strzelce O
XXIII Strzelecki Bieg Uliczny
2011-12-17
Strzelce O
XXII Strzelecki Bieg Uliczny im.
2010-12-18
Strzelce O
21 Strzelecki Bieg Uliczny im. E
2017-09-24
Ujazd
Kartofelek 2017
2011-10-23
Oleszka
II Cross Góry ¶w. Anny
2017-07-23
Koszwice
7 Bieg Kamienny i biegi dla dzie
2016-07-23
Koszwice
6 Bieg Kamienny
2012-05-01
Krapkowice
XXX Jubileuszowy Krapkowicki Bie
2011-05-01
Krapkowice
XXIX Krapkowicki Bieg Uliczny
2012-09-02
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2011-08-28
Blachownia
Przełajowa Ósemka im.Zdzisława N
2017-07-22
Dobrodzień
XII Ogólnopolski Bieg Uliczny Do
2012-07-21
Dobrodzień
VII Dobrodzieńska Dycha
2011-07-16
Dobrodzień
VI Dobrodzieńska Dycha
2017-07-01
Opole
XV Atlantis Bieg Opolski
2013-07-06
Opole
XI Bieg Opolski
2012-07-07
Opole
X Bieg Opolski
2011-07-02
Opole
IX Bieg Opolski
2011-05-29
Opole
I Maraton Opolski
2010-07-03
Opole
VIII Bieg Opolski
2011-07-31
Bielawa
Bieg Masowy Ulicami Bielawy
2011-07-30
Bielawa
III Bieg po Schodach Wieży Ko¶ci
2011-06-04
Bielawa
IV Ogólnopolski Bieg Przełajowy
2012-03-24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
2011-03-26
Sobótka
4. Półmaraton ¦lężański
2011-08-20
Skarżysko-
XI Półmaraton Rejów
2016-10-01
Wrocław
Bieg Uniwersytetu Medycznego 201
2016-09-11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
2010-09-12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2011-08-27
Góra
II Bieg z Policj±
2011-09-25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
2011-04-10
Dębno
38. Maraton Dębno
Ostatnio zalogowani
08:38
08:36
08:33
08:33
08:28
08:07
08:02
07:54
07:39
06:56
06:53
06:43
06:41
06:38
05:54
05:53
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|