Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
djwebber (Sebastian, Szotowicz)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2016-05-27
Cisna
XIII Bieg RzeĽnika
2015-06-05
Komańcza -
XII Bieg RzeĽnika
2014-06-20
Komańcza k
XI Bieg RzeĽnika
2016-11-19
Ustroń
Beskidzka 160 na Raty
2017-10-06
Jura Krako
Bieg Szlakiem Orlich Gniazd
2014-05-18
Kraków
13 Cracovia Maraton
2014-05-17
Kraków
IX Mini Cracovia Maraton im. Pio
2011-10-07
Lubliniec
15 Bieg Przełajowy o Nóż Komando
2013-03-23
Sobótka
VI Artresan Active Półmaraton ¦l
2017-05-26
Sobieszów
Ultra Chojnik
2017-03-11
Karpacz
IV Zimowy Ultramaraton Karkonosk
2016-03-12
Jakuszyce-
III Zimowy Ultramaraton Karkonos
2015-03-07
Karpacz -
Zimowy Ultramaraton Karkonoski
2014-09-14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
2017-07-01
Szklarska
9 PZU Maraton Karkonoski - ULTRA
2015-07-18
Szklarska
Wielka Pętla Izerska PKO Bank Po
2013-09-14
Mińsk Mazo
I Bieg Pamięci Poległych Żołnier
2017-09-24
Warszawa
39. PZU Maraton Warszawski
2017-04-23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
2016-09-25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
2015-09-27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
2013-09-29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
2012-09-30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
2016-05-07
Czempiń
ChampionMan Duathlon Czempiń
2013-10-13
Poznań
14. Poznań Maraton
2013-06-15
Poznań
Sztafet Maratońska XLPL Ekiden
2011-04-03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
2016-09-18
Maków Mazo
IV Duathlon Maków Mazowiecki
2019-04-07
Dębno
46. Maraton Dębno
2016-04-03
Dębno
43 Maraton Dębno
2015-04-12
Dębno
42 Maraton Dębno
2014-04-06
Dębno
41 Maraton Dębno
2015-05-16
My¶libórz
My¶liborska 10-tka
2017-09-03
Piła
27. Półmaraton Phillipsa
2015-09-06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
2014-09-07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
2014-07-19
Wałcz
4. Wałecki bieg filmowy
2013-07-28
Wałcz
3. wałecki bieg filmowy
2022-06-18
Stargard
XV Bieg Uliczny O Błękitn± Wstęg
2015-12-12
Stargard S
Bieg Zimy
2015-08-15
Stargard S
Stargardzki Maraton Kolarski
2014-12-06
Stargard S
Grand Prix Stargardu Szczeciński
2014-09-20
Stargard S
Grand Prix Stargardu Szczeciński
2014-06-28
Stargard S
Grand Prix Stargardu Szczeciński
2014-06-14
Stargard S
VIII Bieg Uliczny o Błękitn± Wst
2014-05-10
Stargard S
Grand Prix Stargardu Szczeciński
2013-12-07
Stargard S
Grand Prix Stargardu Szczeciński
2013-09-21
Stargard S
Grand Prix Stargardu Szczeciński
2013-08-10
Morzyczyn
VIII Maraton MTB dookoła Jeziora
2013-07-13
Stargard S
Grand Prix Stargardu Szczeciński
2013-06-22
Stargard S
VII Bieg Uliczny o Błękitn± Wstę
2013-05-18
Stargard S
Grand Prix Stargardu Szczeciński
2012-12-08
Stargard S
Grand Prix Stargardu Szczeciński
2012-08-04
Morzyczyn
VII Maraton MTB dookoła Jeziora
2012-07-14
Stargard S
Grand Prix Stargardu Szczeciński
2012-06-23
Stargard S
VI Bieg Uliczny o Błękitn± Wstęg
2012-05-19
Stargard S
Grand Prix Stargardu Szczeciński
2011-09-17
Stargard S
Grand Prix Stargardu Szczeciński
2011-08-06
Miedwiecko
VI Maraton MTB Dookoła Jeziora M
2011-07-16
Stargard S
GP Stargardu Szczecińskiego
2011-06-18
Stargard S
5 Międzynarodowy Bieg Uliczny
2011-05-14
Stargard S
Grand Prix Stargardu Szczeciński
2017-05-03
Gryfino k.
3. Gryfiński Transgraniczny Fest
2015-02-28
Gryfino
Włóczykij Trip Extreme 2015
2015-12-06
Police
III Bieg Mikołajkowy
2015-11-11
Goleniów
XXVII Goleniowska Mila Niepodleg
2012-11-11
Goleniów
XXIV Goleniowska Mila Niepodległ
2016-06-11
Charzykowy
Marbruk Triathlon Charzykowy
2016-08-28
Szczecin
37. PKO Półmaraton Szczecin
2016-07-03
Szczecin
Triathlon Szczecin
2016-04-10
Szczecin
Szturm na Wieżę
2015-08-30
Szczecin
36. PKO Półmaraton Szczecin
2015-07-31
Szczecin
UltraNurek II
2012-08-26
Szczecin
33 Szczeciński Półmaraton Gryfa
2011-08-28
Szczecin
32 Szczeciński Półmaraton Gryfa
2014-10-26
Koszalin
Nocna ¦ciema 2014
2015-06-21
Kołobrzeg
Enea Traithlon Kołobrzeg
2019-03-17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
2012-07-08
Jarosławie
XXII Międzynarodowy Bieg po Plaż
Ostatnio zalogowani
07:48
07:25
07:00
06:55
06:54
06:29
06:22
06:01
05:41
05:16
01:47
23:39
23:00
22:23
22:17
22:16
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|