Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.04.28 - 12 DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
szmajchel (Piotr, Ksi±żkiewicz)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2010-08-14
Piwniczna
Mountain Marathon 2010
2009-08-16
Lubliniec-
V Bieg Katorżnika
2008-08-16
Lubliniec
IV Bieg Katorżnika - eliminacje
2010-09-26
Opole
I Półmaraton Opolski
2010-04-10
ŁódĽ
Akademickie Mistrzostwa Polski w
2007-08-26
Pyzdry
26 Ogólnopolski Bieg Kazimierzow
2009-06-14
Grodzisk W
III Grodziski Półmaraton Słowaka
2010-03-27
Warszawa
Sztafeta 5x5
2010-01-17
Warszawa
XXVII Bieg Chomiczówki
2010-01-17
Warszawa
V Bieg o Puchar Bielan
2009-09-03
Warszawa
Grand Prix Wy¶cigów w Warszawie
2009-04-04
Gniezno
VII Bieg Europejski
2007-09-22
Ostrów Led
XXX Ogólnopolski Bieg Lechitów
2007-05-06
Gniezno
5 Bieg Europejski
2010-05-12
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2010-03-13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesi±tka
2010-03-06
Poznań
XVI Edycja Zawodów o Puchar Pols
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2009-05-31
Poznań
1 Bieg Łazarski
2009-03-29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
2009-03-14
Poznań
V Maniacka Dziesi±tka
2008-04-06
Poznań
I Półmaraton Poznański
2008-03-15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesi±tka
2007-03-17
Poznań
III Maniacka Dziesi±tka
2009-09-26
Płowce
14 Bieg Łokietka
2010-05-15
Kruszwica
III Bieg Piastowski
2009-02-14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezior
2007-02-17
Trzemeszno
V Zimowy Bieg Trzech Jezior
2010-09-12
Mogilno
XVII Bieg o Memoriał Mariana ¦mi
2010-01-03
Mogilno
V Bieg WO¦P
2009-04-26
Żnin
XVI Biegi Żnińskie
2008-01-06
Mogilno
III Bieg WO¦P
2007-09-16
Mogilno
XIV Bieg o Memoriał Mariana ¦mig
2007-01-07
Mogilno
II Bieg Wielkiej Orkiestry ¦wi±t
2010-07-25
W±growiec
III Bieg Jakubowy
2009-07-26
W±growiec
II Jakubowy Bieg Wokół Jeziora D
2008-07-27
W±growiec
I Jakubowy Bieg wokół jeziora Du
2008-05-18
W±growiec
XIII Bieg Wokół Jeziora Durowski
2007-05-27
Janowiec W
XIX Ogólnopolski Bieg im. Tomasz
2009-08-30
Łabiszyn/S
21 Bieg im. Stefana B±ka
2008-05-31
Budzyń k.C
Bieg Budników
2009-12-06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
2007-05-20
Toruń
Bieg Zdrowych Miast Polskich
2010-05-01
Chełmża
VIII Półmaraton Chełmżyński
2008-07-12
Bydgoszcz
III Nocny Maraton Wokół Kanału B
2010-07-03
Złotów
I Eco-Cross
2009-09-06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
2007-09-09
Piła
17 Międzynarodowy Półmaraton
2007-06-23
Gdynia
II Nocny Maraton ¦więtojański
2009-07-05
Jarosławie
XIX Międzynarodowy Bieg po Plaży
Ostatnio zalogowani
07:25
07:00
06:55
06:54
06:29
06:22
06:01
05:41
05:16
01:47
23:39
23:00
22:23
22:17
22:16
22:11
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|