Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Krzysztof Bukowski (Bukowski, Krzysztof )
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2011-10-16
D±browa Ch
Bieg Uliczny
2019-05-25
Brze¶ć Kuj
VI Memoriał im. Czesława Wasiele
2017-05-27
Brze¶ć Kuj
IV Memoriał im. Czesława Wasiele
2012-05-03
Radziejów
IX Radziejowski Bieg Południowy
2016-07-02
Janikowo
III Janikowska Dyszka
2015-07-04
Janikowo
II Janikowska Dyszka
2015-12-12
Goł±bki
II Grand Prix Trzemeszna- bieg 2
2014-12-27
Goł±bki
Grand Prix Trzemeszna w biegach
2014-11-22
Goł±bki
Grand Prix Trzemeszna w biegach
2019-11-24
Inowrocław
Red Run Toyota Jaworski Four Col
2019-11-11
Balczewo k
Le¶ny Bieg Niepodległo¶ci
2019-06-30
Inowrocław
Blue Run Toyota Jaworski Four Co
2019-05-11
Inowrocław
Piastowski Festiwal Biegowy
2019-04-06
Inowrocław
Green Run Toyota Jaworski Four C
2018-11-11
Balczewo k
Le¶ny Bieg Niepodległo¶ci
2016-12-10
Inowrocław
OPENSERWIS Red Run
2016-06-18
Inowrocław
Blue Run
2016-04-09
Inowrocław
Abler Green Run
2015-05-09
Inowrocław
VIII Bieg Piastowski
2014-05-10
Kruszwica-
VII Bieg Piastowski
2013-05-11
Inowrocław
VI Bieg Piastowski
2011-05-14
Kruszwica
IV Bieg Piastowski
2019-09-07
Mogilno
II Bieg Rozbiegane Mogilno
2019-03-02
D±browa
8 Zimowy Bieg Dębowy
2015-04-12
Żnin
XXII Bieg Żniński
2015-03-07
D±browa
IV Zimowy Bieg Dębowy
2014-09-27
Barcin k.
Barcin Biega - edycja II
2013-09-28
Barcin
Barcin Biega
2013-03-09
D±browa
II Zimowy Bieg Dębowy
2012-09-23
Mogilno
XIX Bieg o Memoriał Mariana ¦mig
2012-04-22
Żnin
XIX Bieg Żniński
2012-01-07
Mogilno
VII Bieg WO¦P
2010-09-12
Mogilno
XVII Bieg o Memoriał Mariana ¦mi
2012-05-27
Janowiec W
XXIV Bieg im.Tomasza Hopfera
2011-05-29
Janowiec W
XXIII Ogólnopolski Bieg im. Toma
2013-08-17
Osiek
V Kamus Cross for The Beatles
2012-08-18
Osiek
IV Kamus Cross for The Beatles
2018-08-26
Ciechocine
Półmaraton Uzdrowisko Ciechocine
2014-08-24
Ciechocine
Półmaraton Ciechocinek
2016-11-06
Gniewkowo
XXII Gniewkowski bieg im.Rodziny
2011-10-09
Gniewkowo
XVII Gniewkowski Bieg im. Rodzin
2013-09-01
Szubin
XXV Bieg im. Stefana B±ka
2020-01-11
Toruń
Bieg dla Wielkiej Orkiestry ¦wi±
2016-03-20
Barbarka
Bieg Wiosenny
2015-11-08
Gniewkowo
XXI Gniewkowski bieg im.Rodziny
2013-04-28
Toruń
10km Run Toruń
2012-06-23
Służewo
IV Bieg Papieski
2012-03-03
Toruń
Top Cross edycja 3/12
2010-11-11
Łubianka
XIV Bieg Niepodległo¶ci
2010-06-19
Służewo
II Bieg Papieski w Służewie
2015-10-11
D±browa Ch
XXVIII Bieg Uliczny D±browa Cheł
2013-11-11
Pigża, Gmi
XVII Bieg Niepodległo¶ci
2013-10-13
Ostromecko
XXVI Bieg Uliczny
2013-06-29
Unisław
X Półmaraton Unisławski
2012-11-11
Łubianka
XVI Bieg Niepodległo¶ci
2012-10-14
D±browa Ch
XXV Bieg Uliczny
2011-11-11
Łubianka
XV Bieg Niepodległo¶ci
2011-06-25
Unisław
VIII Półmaraton Unisławski
2010-10-03
D±browa Ch
Bieg Uliczny D±browa Chełmińska
2016-05-22
Bydgoszcz
PKO Bydgoski Festiwal Biegowy
2015-06-20
Bydgoszcz
VII Bieg Mostami Bydgoszczy
2014-10-19
Bydgoszcz
Półmaraton Bydgoski
2014-09-20
Brzoza
V Bieg TrzeĽwo¶ci
2014-06-14
Bydgoszcz
VI Bieg Mostami Bydgoszczy
Ostatnio zalogowani
16:05
16:02
16:01
15:58
15:55
15:52
15:51
15:51
15:50
15:37
15:36
15:34
15:30
15:21
15:20
15:11
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|