Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Bibol (Tomasz, Wereszczyński)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2018-04-22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
2022-07-30
Sulistrowi
Triathlon dla Januszy i Grażyn
2016-03-19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton Ślężański
2015-08-22
Sobótka
2 Bieg Niezłomnych
2019-11-09
Świdnica
5 RST Półmaraton Swidnicki
2019-11-10
Jelenia Gó
VI Bieg Niepodległości
2018-09-09
Wrocław
36 PKO Wrocław Maraton
2018-09-30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
2016-04-03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszawski
2024-08-04
Serock
Iron Triathlon
2017-04-08
Gniezno
XV Bieg Europejski
2016-09-18
Gniezno
39 Bieg Lechitów
2024-05-05
Poznań
Wings for Life WorldRun
2017-10-15
Poznań
18. PKO Poznań Maraton
2017-05-07
Poznań
Wings For Life World Run
2016-04-17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
2015-03-29
Drezdenko
Drezdenecka Dycha
2024-05-12
Dębno
50.Maraton Dębno
2018-04-08
Dębno
45 Maraton Dębno
2016-05-22
Myślibórz
10-tka Myśliborska
2024-03-23
Toruń
Piątka Stulecia
2016-04-30
Toruń
RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdrowiem
2017-05-01
Chełmża
XV Półmaraton Chełmżyński
2016-09-04
Piła
26. Półmaraton Phillipsa
2015-09-06
Choszczno
XVIII Choszczeńska Dziesiątka
2017-03-19
Pyrzyce
Pyrzycka Szybka Dycha Backer OBR
2015-06-20
Stargard S
IX Bieg Uliczny O Błękitną Wstęg
2024-06-01
Gryfino
Setny Maraton Mariusza
2015-10-03
Gryfino k.
42. Bieg Transgraniczny Gryfino-
2016-05-01
Grudziądz
IV Półmaraton Grudziądz - Rulewo
2024-03-03
Człuchów
Bieg Tropem Wilczym
2016-07-31
Trzebież
Bieg Neptuna
2015-12-06
Police
III Bieg Mikołajkowy
2015-08-02
Trzebież
Europejski Bieg Rybaka
2022-09-24
Czaplinek
V Bieg Rybaka
2015-06-27
Łobez
XV Łobeska Dziesiątka
2024-05-10
Szczecin
5 Szczeciński Bieg Nocny
2024-01-01
Szczecin
Szczeciński Bieg Noworoczny
2023-11-11
Szczecin
5. Szczeciński Bieg Niepodległoś
2022-10-23
Szczecin
Biegacze dla Hospicjum
2017-11-11
Goleniów
XXIX Goleniowska Mila Niepodległ
2017-08-27
Szczecin
38 PKO Półmaraton Szczecin
2017-07-01
Goleniów
Biegiem na Wakacje
2017-06-25
Szczecin
3.Maraton Szczeciński Sanprobi
2017-02-12
Szczecin
RAZLOVE - 2. Bieg Walentynkowy
2016-12-18
Szczecin
16 Bieg Maratończyka
2016-11-06
Szczecin
Chodzimy, Biegamy, Kasi Pomagamy
2016-08-28
Szczecin
37. PKO Półmaraton Szczecin
2016-07-25
Szczecin
CITY TRAIL on Tour
2016-02-14
Szczecin
RAZLOVE - 1. Bieg Walentynkowy
2016-01-10
Szczecin
8 Happening Biegowy Policz się z
2015-12-20
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TRAIL
2015-10-18
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TRAIL
2015-09-27
Szczecin
Bieg Górski na K2
2015-09-19
Szczecin
1. PZU Maraton Szczeciński
2015-08-30
Szczecin
36. PKO Półmaraton Szczecin
2015-06-19
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa - bieg
2015-06-06
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa - bieg
2015-05-31
Kołbaskowo
IV Ćwierćmaraton Bielika
2015-05-24
Szczecin
I Ekobieg
2015-05-17
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa - bieg
2015-05-02
Szczecin
Bieg Konstytucji 3 Maja
2015-04-26
Szczecin
VIII Ekumeniczny Bieg Charytatyw
2015-04-12
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa - bieg
2015-03-01
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TRAIL
2015-02-15
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TRAIL
2014-11-23
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TRAIL
2014-10-19
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TRAIL
2024-04-20
Police
5 Bieg Korczaka
2024-02-11
Police
Liga Biegowa Pomorza Zachodniego
2023-12-03
Police
XI Bieg Mikołajkowy
2023-11-11
Police
III Bieg Niepodległości
2018-04-15
Police
IV Rekreacyjny Nordic Walking
2017-06-04
Police
XXIX Policka Piętnastka
2016-08-07
Gryfice
III Gryficka Dziesiątka
2022-09-25
Wolin
Bieg Wikinga
2016-08-06
Kamień Pom
I Bieg Szlakiem Zabytków Kamieni
2024-04-14
Bytów
12 Pielgrzymka Maratońska Bytów
2023-12-30
Koszalin
XIV Bieg Sylwestrowy
2017-10-29
Koszalin
Nocna Ściema 2017
2024-03-17
Kołobrzeg
Kołobrzeska 15-stka Zaślubin
2019-04-14
Gdańsk
5. Gdańsk Maraton
2024-02-10
Mielno
Bieg Śniadaniowy Morsów
Ostatnio zalogowani
00:18
00:13
00:10
00:03
23:21
23:12
23:09
22:59
22:28
22:16
22:15
22:09
21:53
21:53
21:25
21:24
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|