Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
Grzegorz Przebinda (Grzegorz, Przebinda)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2014-05-24
Chyrowa
Marszobieg
2021-12-31
Gorlice
XXX Gorlicki Bieg Sylwestrowy
2010-10-10
Nowy S±cz
III S±decka Dycha o Puchar Newag
2022-05-03
Krosno
XXII Kro¶nieński Bieg Konstytucj
2021-08-29
Kro¶cienko
XV Bieg Dycha Siekiernika
2021-08-15
Krosno
Bieg z okazji ¦więta Wojska Pols
2021-06-12
Jedlicze
XI Bieg Uliczny Jedlicka Siódemk
2021-06-10
Krosno
IX Bieg Sokoła
2020-05-25
Krosno
VIII Bieg Sokoła
2018-05-15
Krosno
VI Bieg Sokoła im. dra Stanisław
2017-08-20
Krosno
XII Bieg Portiusa
2016-08-21
Krosno
XII Bieg Uliczny o Skarb Portius
2016-05-19
Krosno
IV Bieg Sokoła
2015-08-23
Krosno
Xi Bieg o Skarb Portiusa
2015-04-14
Suchodół k
III Biegu Sokoła im. dra Stanisł
2014-08-24
Krosno
X Bieg Uliczny o Skarb Portiusa
2014-04-15
Suchodół k
II Bieg Sokoła
2013-04-16
Krosno
I Bieg Sokoła im. Stanisława Rab
2010-11-11
Krosno
XIV Bieg Niepodległo¶ći
2010-07-04
Limanowa
II. LIMANOWA FORREST - bieg glow
2021-06-20
Niepołomic
XIII Bieg w pogoni za żubrem
2015-09-20
Wieliczka
4F Półmaraton Wielicki
2014-04-27
Niepołomic
II Półmaraton po Puszczy Niepoło
2011-06-26
Niepołomic
III Bieg W Pogoni za Żubrem
2010-06-27
Niepołomic
W Pogoni za Żubrem
2013-05-11
Skawina
XI Międzynarodowy Bieg Skawiński
2012-05-12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawiński
2011-05-14
Skawina
IX Międzynarodowy Bieg Skawiński
2013-05-25
O¶więcim
2 Zielona Dycha
2010-08-21
Brzeszcze
Bieg Rodzinny 15 km
2009-08-29
O¶więcim
4 Bieg Pokoju o Puchar Prezydent
2021-08-08
Haczów
III Bieg im. Lotnej Kompanii Szt
2011-10-16
Tarnów
XX Tarnowski Bieg Leliwitów
2010-10-17
Tarnów
XIX Tarnowski Bieg Leliwitów
2011-08-07
Bochnia
Memoriał Majora Bacy
2010-08-01
Bochnia
XVI Memoriałowy Bieg Majora Bacy
2019-09-21
Kraków
parkrun Kraków # 331
2018-06-16
Kraków
parkrun Kraków # 263
2018-05-05
Kraków
parkrun Kraków # 257
2018-04-14
Kraków
parkrun Kraków # 254
2016-10-16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2016-04-16
Kraków
4. Bieg Pamięci
2016-03-20
Kraków
XIII Krakowski Półmaraton Marzan
2015-08-01
Kraków
parkrun kraków #112
2015-07-25
Kraków
Parkrun Kraków #111
2015-06-20
Kraków
IV Bieg AGH
2015-03-22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Marzann
2014-12-31
Kraków
11. Krakowski Bieg Sylwestrowy
2014-10-26
Kraków
1. PZU Cracovia Półmaraton Króle
2014-05-17
Kraków
IX Mini Cracovia Maraton im. Pio
2014-05-04
Kraków
IX Bieg Kraków-Skotniki
2014-04-12
Kraków
Bieg Pamięci
2014-03-23
Kraków
XI Krakowski Półmaraton Marzanny
2013-05-19
Kraków
8 Bieg Kraków-Skotniki
2013-04-27
Kraków
VIII Cracovia Mini Maraton im. P
2013-03-24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marzanny
2012-12-31
Kraków
IX Krakowski Bieg Sylwestrowy
2012-12-08
Kraków
Grand Prix Krakowa w biegach gór
2012-10-07
Kraków
VI Międzynarodowe Mistrzostwa Kr
2012-09-29
Kraków
XV Bieg ¦ladami Panien Zwierzyni
2012-09-23
Kraków
I Capgemini Run
2012-03-24
Kraków
II Koleżeński Krak Maraton
2012-03-18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Marzanny
2012-01-28
Kraków
I Koleżeński Krak Maraton
2011-12-31
Kraków
VIII Krakowski Bieg Sylwestrowy
2011-10-02
Kraków
V Międzynarodowe Mistrzostwa Kra
2011-05-22
Kraków - S
VI Bieg Kraków - Skotniki z okaz
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2011-02-27
Skała Kmit
III Bieg ku Rogatemu Ranczu
2010-12-31
Kraków
VII Krakowski Bieg Sylwestrowy
2010-11-06
Kraków
XV Marszobieg Niepodległosci
2010-10-03
Kraków
IV Otwarte Mistrzostwa Krakowa
2010-08-29
Kraków
V Międzynarodowy Bieg Kraków - S
2010-05-26
Kraków
Kwietny Bieg 2010
2010-04-25
Kraków
IX Cracovia Maraton
2010-03-20
Kraków
VII Półmaraton Marzanny
2009-12-31
Kraków
Krakowski Bieg Sylwestrowy
2009-10-04
Kraków
III Otwarte Mistrzostwa Krakowa
2009-09-26
Kraków
XIV Bieg ¦ladami Panien Zwierzyn
2009-09-19
Kraków
I Bieg Podgórski
2009-05-26
Kraków
Kwietny Bieg wokół krakowskich B
2013-06-09
Rudawa
IX Półmaraton Jurajski
2012-06-10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
2012-02-26
Skała Kmit
IV Bieg ku Rogatemu Ranczu
2011-06-12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
2010-02-28
Zabierzów
II Bieg Ku Rogatemu Ranczu
2012-08-04
Jaworzno
17 Międzynarodowy Bieg Uliczny
2010-08-07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
2021-05-08
Rydzów
2 Bieg Konstytucji 3 Maja
2010-06-06
Bukowno
VIII Bieg O Puchar Burmistrza Mi
2010-05-22
Częstochow
2 Bieg Częstochowski
2011-03-27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
Ostatnio zalogowani
19:22
19:17
19:16
19:13
19:09
19:03
19:02
18:05
17:50
17:42
17:40
17:37
17:31
17:29
17:17
17:09
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|