Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
dkorzeniowski@op.pl (Dariusz, Korzeniowski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2016-05-27
Cisna
XIII Bieg RzeĽnika
2016-05-29
Mińsk Mazo
XXI Mazowiecka Piętnastka
2016-09-25
Warszawa
38. PZU Maraton Warszawski
2016-09-15
Warszawa
Warsaw Track Cup
2016-09-10
Warszawa
The Color Run
2016-09-06
Warszawa
Monte Kazura - Bieg V
2016-08-28
Warszawa
3. BMW Półmaraton Praski
2016-08-20
Warszawa
Monte Kazura - Bieg IV
2016-08-09
Warszawa
Warsaw Track Cup
2016-06-21
Warszawa -
Warsaw Track Cup
2016-06-11
Warszawa
X Bieg Ursynowa
2016-05-10
Warszawa
Monte Kazura - Bieg II
2016-04-24
Warszawa
Bieg OSHEE
2016-04-12
Warszawa
Monte Kazura - Bieg I
2016-04-03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszawski
2016-03-19
Warszawa
XIII Zimowe Biegi Górskie Faleni
2016-02-06
Warszawa
XIII Zimowe Biegi Górskie Faleni
2016-01-23
Warszawa
XIII Zimowe Biegi Górskie Faleni
2016-01-06
Warszawa
10K PARKING RELAY
2016-01-02
Warszawa
XIII Zimoweg Biegi Górskie Falen
2013-04-21
Warszawa
Orlen Warsaw 10 km
2012-03-25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
2010-03-28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton Warszaws
2009-09-27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
2009-09-01
Warszawa
Grand Prix Warszawy
2009-03-29
Warszawa
4 Półmaraton Warszawski
2009-03-28
Warszawa
5 razy 5
2008-09-28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
2008-09-27
Warszawa
Sztafeta Maratońska EKIDEN
2007-10-07
Warszawa
Run Warsaw
2007-09-23
Warszawa
29 Flora Maraton Warszawski
2007-09-22
Warszawa
3 Warszawska Sztafeta Maratońska
2006-10-01
Warszawa
Run Warsaw
2006-09-17
Warszawa
Flora Maraton Warszawski
2005-10-02
Warszawa
RUN WARSOVIA
2005-09-18
Warszawa
27 Arkadia Maraton Warszawski
2005-09-17
Warszawa
Sztafeta Maratońska Ekiden
2016-09-04
Marki
Mała Mila Marecka
2016-09-18
Maków Mazo
IV Duathlon Maków Mazowiecki
2011-12-04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
2013-05-18
Kwidzyn
IV Kwidzyński Bieg Papiernika
Ostatnio zalogowani
07:47
07:47
07:37
07:34
07:20
07:13
07:12
07:02
06:59
06:59
06:54
06:16
06:05
05:55
05:54
05:28
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|