Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)
2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)
2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)
2024.05.01 - X Półmaraton Grudzi±dz-Rulewo (Grudzi±dz)
2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)
2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)
2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)
2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)
2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
TIMON BIEGA (Szymon, Jęczmionka)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2012-09-08
Krynica-Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2011-09-09
Krynica Zd
Festiwal Biegowy Forum Ekonomicz
2011-05-29
Bielsko -
19 Bieg Fiata
2014-09-27
Zabrzeg
VIII Memoriał Henryka Puzonia
2013-06-23
Pszczyna
II Pszczyński Bieg Uliczny
2012-06-24
Pszczyna
Bieg Uliczny o Puchar Carbo Asec
2011-04-16
Czechowice
XV Bieg przełajowy o puchar dyre
2010-09-25
Zabrzeg
IV Memoriał Henryka Puzonia
2018-10-14
Żory
XI Żorski Bieg Uliczny
2017-08-27
Pawłowice
3. Bieg Pawłowicki
2017-05-11
Żory
V Żorski Bieg Ogniowy
2012-10-14
Żory
V Żorski Bieg Uliczny
2010-11-06
Ustroń
21 Bieg Legionów
2009-11-07
Ustroń
20 Bieg Legionów
2013-01-12
Mysłowice
6 Festiwal Spełnionych Marzeń
2011-01-15
Mysłowice
IV Festiwal Spełnionych Marzeń
2010-01-16
Mysłowice
III Bieg Spełnionych Marzeń
2018-05-20
Rybnik
XI Bieg Wiosny
2017-07-16
Bełk k.Ryb
3. Bieg Przełajowy z Rozbójnikie
2016-11-19
Leszczyny
II Leszczyński Bieg Le¶ny
2014-09-13
Czerwionka
III Nocny Bieg Uliczny
2013-12-21
Stanowice
II Bieg po moczkę i makówki
2012-12-22
Stanowice
Bieg po moczkę i makówki
2012-12-09
Rybnik
12. Bieg wokół Zalewu Rybnickieg
2012-10-07
Rybnik
8. Jesienny Cross ERBUD-u
2012-08-12
Rybnik
10. UTEX Półmaraton Energetyków
2012-04-15
Rybnik
11. Cross Wiosenny Szlakiem Stas
2012-02-26
Rybnik
11. Potworny Bieg Zimowy
2011-12-11
Rybnik
11 Bieg wokół Zalewu Rybnickiego
2011-08-14
Rybnik
9. Półmaraton Energetyków
2010-12-12
Rybnik
10. Bieg wokół Zalewu Rybnickieg
2010-10-03
Rybnik
6. Jesienny Cross ERBUD-u
2010-08-14
Rybnik
9. Potworny Bieg Letni
2010-06-05
Rybnik
8. Maraton Energetyków
2009-12-13
Rybnik
9 Bieg wokół Zalewu Rybnickiego
2009-12-06
Rybnik
5 Bieg Barbórkowy Rybnik 2009
2009-11-11
Rybnik
XV Bieg Niepodległo¶ci o Puchar
2018-07-08
Godów
Festiwal Biegowy Gminy Godów
2018-03-17
Połomia k.
I Bieg po ¦więcelnik Wójta Gminy
2018-01-14
Wodzisław
Bieg WO¦P
2017-11-18
Czyżowice
II Wieczorny Bieg Drużynowy Pod
2013-11-03
Krostoszow
II Półmaraton Baszta
2013-04-07
Wodzisław
II Wielkanocny Bieg z Jajami
2013-01-20
Krzyżkowic
V Bieg o Puchar Burmistrza Miast
2012-01-22
Pszów k.Wo
IV Bieg o Puchar Burmistrza Pszo
2011-11-13
Wodzisław
V Półmaraton o Puchar Prezydenta
2011-06-25
Godów k.Wo
I Festiwal Biegowy o Puchar Star
2011-05-15
Jastrzębie
Jastrzębski Bieg Równych Szans
2011-02-26
Wodzisław
VI Bieg Twardziela
2010-11-14
Wodzisław
IV Międzynarodowy Półmaraton o p
2010-06-26
Wodzisław
VI Bieg Wodzisławski
2010-02-27
Wodzisław
V Bieg Twardziela
2009-11-15
Wodzisław
3 Wodzisławski Półmaraton
2009-07-12
Wodzisław
I Międzynarodowy Bieg Ja i Marat
2018-08-26
Rydułtowy
XXVI Bieg Uliczny o Puchar Burmi
2018-05-03
Racibórz
XI Bieg bez Granic
2018-01-20
Pietrowice
VI Eko Okna Cross po Ziemi Pietr
2018-01-07
Racibórz
IV Bieg Nadodrzański
2013-05-03
Racibórz
Bieg Bez Granic
2012-10-13
Rydułtowy
Cross Rydułtowski
2012-05-03
Racibórz
Bieg Bez Granic
2011-05-03
Racibórz
Bieg bez granic
2010-07-08
Racibórz -
Bieg z Wielkim Sercem
2010-05-03
Racibórz
Bieg bez granic
2009-08-30
Rydułtowy
17 Bieg o Puchar Burmistrza Mia
2011-06-11
Kietrz
V Jubileuszowy Półmaraton Kietrz
2018-06-10
Katowice
1st Wizz Air Katowice Half Marat
2014-10-26
D±browa Gó
Cross Czwórki
2011-03-20
Katowice
Silesia Eco Run
2010-06-23
Katowice
NIC 6/2010
2010-03-24
Katowice
NIC 3/2010
2011-09-24
Zabrzeg
V Memoriał Henryka Puzonia
2013-11-11
KuĽnia Rac
XIV Bieg Niepodległo¶ci
2012-09-30
Knurów
XX Bieg Uliczny
2010-11-11
KuĽnia Rac
XI Bieg NIepodległo¶ci
2018-09-08
Czerwionka
VII Nocny Bieg Uliczny
2017-10-22
Gliwice
IV Półmaraton Gliwicki
2017-09-09
Czerwionka
VI Nocny Bieg Uliczny o Puchar B
2017-05-14
Palowice k
Majówka z MOSiR-em
2015-09-05
Czerwionka
IV Nocny Bieg Uliczny
2012-09-29
Pilchowice
II Bieg Damrota
2012-09-15
Czerwionka
I Uliczny Bieg Nocny
2011-10-16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macieja Fr
Ostatnio zalogowani
09:46
09:42
09:39
09:31
09:30
09:27
09:15
09:00
08:31
08:30
08:20
08:17
08:10
08:03
08:00
07:36
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|