| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 24.5 km | 02:25:08 | Falenica | Wawerski Kros | 2009:02:08 | |
| 24.4 km | 02:20:15 | Warszawa | Wawerski Kros | 2008:11:22 | |
| 15 km | 01:12:46
01:12:42 | Sielpia | Kracząca 15 | 2011:02:12 | |
| 10 km | 00:52:32 | Warszawa | Spontaniczne Młocińskie Ściganie | 2007:09:29 | |
| 00:53:30 | Warszawa-Młociny | Spontaniczne Młocińskie Ściganie | 2007:04:21 | |
| 9.87 km | 00:46:30 | Warszawa | Bieg Mikołajkowy | 2008:12:06 | |
| 00:46:43 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 9/2008 | 2008:09:13 | |
| 00:47:18 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 3/2008 | 2008:03:08 | |
| 00:47:50 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2/2008 | 2008:02:09 | |
| 00:47:54 | Warszawa | Bieg Mikołajowy | 2007:12:08 | |
| 00:48:34 | Warszawa | Grand Prix Warszawy [6] | 2007:09:15 | |
| 00:48:34 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 6/2008 | 2008:05:13 | |
| 00:48:57 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 7/2008 | 2008:05:27 | |
| 00:49:46 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 4/2008 | 2008:04:05 | |
| 00:49:51 | Warszawa-Kabaty | Bieg Noworoczny | 2008:01:05 | |
| 00:50:05 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 5/2008 | 2008:04:26 | |
| 00:50:09 | Warszawa | Cztery Pory Roku [4/2007] | 2007:09:01 | |
| 00:50:22 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 8/2008 | 2008:09:02 | |
| 00:54:06 | Warszawa | Grand Prix Warszawy [4] | 2007:05:22 | |
| 00:54:08 | Warszawa | Cztery Pory Roku [3/2007] | 2007:04:28 | |
| 00:56:18 | Warszawa | Grand Prix Warszawy [1] | 2007:03:10 | |
00:57:19
00:57:19 | Warszawa | Bieg Noworoczny Lasu Kabackiego | 2010:01:09 | |
| 01:02:18 | Warszawa | Cztery Pory Roku [2/2007] | 2007:02:03 | |
| 7.195 km | 00:36:13 | Stara Miłosna / Warszawa | Maraton w Starej Miłośnie | 2008:10:25 | |
| 6 km | 00:29:42 | Warszawa-Bemowo | ZIMNAR 2008 - etap VI | 2008:02:17 | |
| 00:29:42 | Warszawa-Bemowo | ZIMNAR 2008 - etap III | 2008:01:27 | RŻ |
| 00:31:10 | Warszawa-Bemowo | ZIMNAR 2008 - etap II | 2008:01:20 | |
| 00:31:17 | Warszawa-Bemowo | ZIMNAR 2008 - etap VII | 2008:02:24 | |
| 00:31:17 | Warszawa-Bemowo | ZIMNAR 2008 - etap V | 2008:02:10 | |
| 00:31:40 | Warszawa-Bemowo | ZIMNAR 2008 - etap IV | 2008:02:03 | |
| 00:34:05 | Warszawa-Bemowo | ZIMNAR 2008 - etap I | 2008:01:13 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:43:47 | Amsterdam | 33rd ING Amsterdam Marathon | 2008:10:19 | ATEST |
03:45:12
03:42:02 | Berlin | real, -Berlin Maraton | 2009:09:20 | RŻ ATEST |
| 03:54:46 | Barcelona | Marato de Barcelona | 2008:03:02 | ATEST |
03:57:34
03:57:04 | Poznań | 10 Poznań Maraton | 2009:10:11 | ATEST |
03:59:44
03:58:52 | Kraków | IX Cracovia Maraton | 2010:04:25 | ATEST |
| 04:03:22 | Gdynia - Gdańsk | XIV Maraton Solidarności | 2008:08:15 | ATEST |
| 04:16:03 | Warszawa | 29 Flora Maraton Warszawski | 2007:09:23 | ATEST |
| 25 km | 02:03:27
02:03:27 | Warszawa | Puchar Maratonu 25km | 2009:08:22 | RŻ |
| 02:09:36 | Warszawa | Puchar Maratonu Warszawskiego | 2008:08:30 | |
| 24.4 km | 02:36:00
02:36:00 | Stara Miłosna | Wyprawa biegowa z Rafałem Wójcikiem | 2010:11:21 | |
| 21.097 km | 01:38:12
01:37:48 | Warszawa | 6. Półmaraton Warszawski | 2011:03:27 | RŻ ATEST |
01:39:14
01:39:38 | Warszawa | 5. Carrefour Półmaraton Warszawski | 2010:03:28 | ATEST |
01:41:41
01:41:08 | Wiązowna | XXX Półmaraton Wiązowski | 2010:02:28 | ATEST |
01:43:32
01:43:07 | Wiązowna | XXIX Półmaraton Wiązowski | 2009:03:01 | ATEST |
| 01:45:20 | Piła | 18 Półmaraton Philipsa | 2008:09:07 | ATEST |
01:45:25
01:44:16 | Warszawa | 4 Półmaraton Warszawski | 2009:03:29 | ATEST |
01:46:33
01:46:33 | Bukowa | 18 Półmaraton Świętokrzyski im. red. Mie | 2010:05:29 | ATEST |
| 01:47:56 | Gusiew - Gołdap | XIV Międzynarodowy Bieg Gusiew-Gołdap | 2008:08:24 | |
| 01:51:18 | Sochaczew | Półmaraton Szlakiem Walk nad Bzurą | 2007:09:09 | ATEST |
| 01:52:08 | Warszawa | 3 Carrefour Półmaraton Warszawski | 2008:03:30 | ATEST |
| 01:53:11 | Węgorzewo | VIII Półmaraton Węgorza | 2008:05:02 | ATEST |
01:53:52
01:53:52 | Hajnówka | XI Półmaraton Hajnowski | 2011:05:21 | |
| 01:55:59 | Ełk | I Półmaraton Ełcki | 2007:08:26 | |
| 01:56:04 | Ostrołęka | XIV Półmaraton Kurpiowski | 2008:05:11 | ATEST |
| 02:01:49 | Łódź | mBank Łódź Maraton - Półmaraton | 2007:05:13 | ATEST |
| 02:03:20 | Radzymin | XVI Półmaraton Cud nad Wisłą | 2007:08:15 | |
| 21.095 km | 01:40:41
01:40:14 | Wiązowna | XXXI Półmaraton Wiązowski | 2011:02:27 | ATEST |
| 20 km | 01:38:25
01:38:25 | Warszawa | Puchar Maratonu 20km | 2009:07:25 | |
| 01:43:12 | Warszawa | Puchar Maratonu Warszawskiego | 2008:08:02 | |
| 01:56:19 | Warszawa | SKŚ 3/2008 | 2008:04:20 | |
| 15 km | 01:11:29
01:11:11 | Warszawa | XXVIII Bieg Chomiczówki | 2011:01:16 | RŻ ATEST |
01:12:15
01:11:56 | Warszawa | XXVII Bieg Chomiczówki | 2010:01:17 | ATEST |
01:12:18
01:11:56 | Mińsk Mazowiecki | XVI Mazowiecka Piętnastka | 2011:05:29 | ATEST |
| 01:13:15 | Mińsk Mazowiecki | XIII Mazowiecka Piętnastka | 2008:05:25 | ATEST |
01:14:41
01:14:41 | Warszawa | Puchar Maratonu | 2010:06:26 | |
01:15:17
01:15:17 | Warszawa | Puchar Maratonu 15km | 2009:06:27 | |
| 01:16:28 | Warszawa | XXV Bieg Chomiczówki | 2008:01:20 | ATEST |
| 14.3 km | 01:14:12 | Warszawa | Puchar Maratonu Warszawskiego | 2008:07:05 | |
| 13 km | 01:06:01
01:06:01 | Palmiry | Toyota Ekobieg Kampinos | 2010:06:13 | |
| 10.5 km | 00:52:30 | Warszawa | XVII Nocny Bieg Powstania Warszawskiego | 2007:07:28 | |
| 10.3 km | 00:48:08
00:48:08 | Warszawa | Grand Prix Warszawy | 2010:06:15 | |
00:48:27
00:48:27 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 4 | 2010:05:04 | |
00:49:30
00:49:30 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 7 | 2010:06:22 | |
| 10.15 km | 00:46:00
00:46:00 | Warszawa | Toyota Ekomaraton Targówek 2010 [4/4] | 2010:03:07 | |
00:46:49
00:46:49 | Warszawa | Toyota Ekomaraton Targówek 2010 [2/4] | 2010:02:07 | |
00:48:13
00:48:13 | Warszawa | Toyota Ekomaraton Targówek 2010 [1/4] | 2010:01:24 | |
00:52:05
00:52:05 | Warszawa | Toyota Ekomaraton Targówek 2010 [3/4] | 2010:02:21 | |
| 10 km | 00:44:01
00:44:01 | Krynica Zdrój | Festiwal Biegowy Forum Ekonomicznego | 2010:09:11 | RŻ ATEST |
00:45:11
00:45:11 | Warszawa-Mokotów | GP Warszawy - Mokotów 2009 | 2009:11:07 | |
00:45:57
00:45:46 | Garwolin | AVON kontra przemoc - biegnij w Garwolin | 2010:06:20 | RŻ ATEST |
| 00:45:58 | Warszawa | II Praska Dycha | 2008:12:14 | ATEST |
00:46:45
00:46:35 | Warszawa | II Bieg Dookoła ZOO | 2010:05:01 | ATEST |
00:46:59
00:46:59 | Warszawa | 14 Żoliborski Bieg Mikołajkowy | 2009:12:06 | |
00:47:09
00:47:09 | Warszawa | IV Bieg Entre | 2009:06:06 | |
00:47:13
00:47:07 | Warszawa | Bieg dookoła ZOO | 2009:04:18 | ATEST |
| 00:47:13 | Warszawa | XX Bieg Niepodległości | 2008:11:11 | |
00:48:12
00:48:12 | Warszawa | Puchar Maratonu 10km | 2009:05:30 | |
00:48:13
00:48:01 | Sulejówek | III Bieg Marszałka | 2010:06:12 | ATEST |
00:48:43
00:47:48 | Warszawa | 21 Bieg Niepodległości | 2009:11:11 | ATEST |
00:49:07
00:49:07 | Legionowo | I Legionowska Dycha | 2009:06:21 | ATEST |
| 00:49:08 | Warszawa | Południowo-Praska Dycha | 2007:12:15 | ATEST |
| 00:49:15 | Sulejówek | I Bieg Marszałka | 2008:06:14 | |
00:49:36
00:49:45 | Warszawa | Biegnij Warszawo | 2009:10:04 | ATEST |
00:49:41
00:49:22 | Warszawa | 19 Nocny Bieg Powstania Warszawskiego | 2009:07:25 | ATEST |
| 00:50:02 | Warszawa-Bielany | II Bieg ENTRE.PL TEAM | 2007:06:02 | |
| 00:50:03 | Warszawa | XIX Bieg Niepodległości | 2007:11:11 | ATEST |
00:50:03
00:50:03 | Warszawa | VIII Zimowe Biegi Górskie bieg finałowy | 2011:04:02 | RŻ |
| 00:50:26 | Warszawa | XVIII Nocny Bieg Powstania Warszawskiego | 2008:07:26 | |
00:50:33
00:50:33 | Warszawa | VIII Zimowe Biegi Górskie bieg 3 | 2011:02:19 | |
00:50:59
00:50:59 | Warszawa | VIII Zimowe Biegi Górskie bieg 5 | 2011:03:19 | |
| 00:51:07 | Warszawa | III Bieg ENTRE.PL | 2008:06:07 | |
| 00:51:29 | Warszawa | Spontaniczne Młocińskie Ściganie | 2008:05:24 | |
00:52:04
00:52:04 | Warszawa | VIII Zimowe Biegi Górskie bieg 2 | 2011:01:22 | |
| 00:52:10 | Warszawa | Spontaniczne Młocińskie Ściganie | 2007:10:27 | |
| 00:52:10 | Warszawa | Spontaniczne Młocińskie Ściganie | 2007:10:27 | |
| 00:52:18 | Warszawa | Spontaniczne Młocińskie Ściganie | 2007:05:26 | |
00:55:05
00:55:00 | Truskaw | II Bieg Truskawki | 2009:05:31 | |
| 00:55:09 | Poznań | III Maniacka Dziesiątka | 2007:03:17 | |
| 00:56:20 | Berlin | Nike Run Berlin | 2007:05:06 | |
00:57:03
00:57:03 | Warszawa | VIII Zimowe Biegi Górskie bieg 1 | 2011:01:08 | |
| 01:03:56 | Warszawa | The NIKE+ Human Race | 2008:08:31 | ATEST |
| 01:11:00 | Warszawa | Run Warsaw | 2007:10:07 | |
| 01:11:00 | Warszawa | Run Warsaw | 2007:10:07 | |
| 9.87 km | 00:44:36
00:44:36 | Warszawa-Kabaty | Bieg Mikołajkowy | 2009:12:05 | |
00:45:03
00:45:03 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2011 - 2 | 2011:03:12 | |
00:45:09
00:45:09 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:10:03 | |
00:46:02
00:46:02 | Warszawa | Grand Prix Warszawy | 2009:09:01 | |
00:46:10
00:46:10 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:04:04 | |
00:46:38
00:46:38 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2011 - 1 | 2011:02:05 | |
| 00:48:26 | Warszawa-Kabaty | Bieg Noworoczny | 2009:01:03 | |
| 00:48:32 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 1/2008 | 2007:10:20 | |
| 00:48:32 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 1/2008 | 2007:10:20 | |
00:48:35
00:48:35 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:03:07 | |
| 00:48:36 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:02:07 | |
| 00:48:43 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:06:09 | |
| 00:48:46 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:10:17 | |
00:49:12
00:49:12 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:06:23 | |
00:49:42
00:49:42 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:05:26 | |
| 00:50:18 | Warszawa | Grand Prix Warszawy [5] | 2007:06:05 | |
| 01:03:27 | Warszawa | Bieg Noworoczny | 2007:01:06 | |
| 9.22 km | 00:47:38 | Brzoza k. Bydgoszczy | 1 Bieg Sylwestrowy | 2007:12:31 | |
| 9 km | 00:43:49 | Warszawa | IV Bieg Wedla | 2009:01:31 | |
| 8 km | 00:36:49 | Szydłów | 29 Uliczne Biegi Sylwestrowe | 2008:12:30 | |
| 5.6 km | 00:32:30 | Warszawa | II Bieg Wedla | 2007:02:10 | |
| 5.4 km | 00:24:32
00:24:32 | Warszawa | Puchar Maratonu 5km | 2009:04:25 | |
| 5.32 km | 00:25:55 | Warszawa | Puchar Maratonu Warszawskiego | 2008:05:10 | |
| 5 km | 00:21:26
00:21:26 | Warszawa | Puchar Maratonu | 2011:04:17 | RŻ |
00:22:36
00:22:32 | Siedlce | II Bieg Siedleckiego Jacka | 2011:06:04 | ATEST |
00:23:08
00:23:08 | Warszawa | Biegamy na okrągło | 2009:11:08 | ATEST |
00:27:07
00:27:07 | Warszawa | Samsung Irena Womens Run | 2010:06:26 | |
| 00:28:22 | Warszawa | II Bieg o Puchar Bielan | 2007:01:21 | |
| 3.1 km | 00:22:49 | Warszawa | II Bieg WOŚP | 2008:01:13 | |
| 2 km | 00:08:29
00:08:29 | Warszawa | Biegamy na okrągło | 2009:11:14 | RŻ ATEST |
