MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

MARATONY POLSKIE

RAPORT HISTORII WYNIKÓW

Krzysztof Krygier (nick: orb1t)

Dyscyplina: Biegi sztafetowe
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
43.56 km 03:15:00
03:15:00 Bochnia 12 Godzinny Podziemny Bieg Sztafetowy 2011:03:11
42 km 02:32:22 Łódź I Wycie Szakala o Północy 2012:08:10
10.8 km 00:40:36
00:40:36 Budapeszt 28. Spar Budapest International Marathon 2013:10:13

Dyscyplina: Biegi wieloetapowe
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
100 km 08:24:20 Zamość XXIV Czteroetapowy Bieg Pokoju Pamięci D 2010:08:26

Dyscyplina: Biegi ultradystansowe
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
100 km 07:18:43
07:18:43 Zamość XXV Bieg Pokoju Pamięci Dzieci Zamojszcz 2011:08:31 RŻ
25 km 01:44:00
01:45:15 Ozorków III Ogólnopolski Supermaraton 2011:06:11

Dyscyplina: Biegi na orientacje (BnO)
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
2.4 km 00:31:23 Łódź Zorientuj się na Łódź 2013:03:21
1.1 km 00:09:23 Łódź Zorientuj się na Łódź - Stoki 2013:04:18

Dyscyplina: Biegi po schodach
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
0 km 00:03:22
00:03:22 Katowice Altus CUP 2011:11:27 RŻ ATEST

Dyscyplina: Biegi przełajowe
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
15.4 km 01:05:34
01:05:34 Łódź - Arturówek V Bieg Świętojański 2011:06:18
15 km 01:09:05 Łódź IV Bieg Świętojański 2010:06:19
10.4 km 00:40:28
00:40:28 Łódź - Arturówek V Bieg Lata 2011:08:21
10 km 00:38:40
00:38:40 Brdów III Bieg Poli Negri 2011:05:21
00:43:00 Arturówek Textilcross - 2010 2010:05:08
00:43:55
00:43:55 Justynów III Dycha Justynów-Janówka 2011:04:30
00:44:08 Pęczniew II Bieg nad Jeziorskiem 2010:08:07
9.7 km 00:34:55
00:34:54 Łódź Textilcross 2013 2013:05:11
00:38:04
00:38:04 Łódź XXVIII Bieg Sylwestrowy 2012:12:31
9.6 km 00:35:38
00:35:38 Łódź Akademickie Mistrzostwa Polski w biegach 2013:04:06
9 km 00:33:49
00:33:49 Łódź Akademickie Mistrzostwa Polski w biegach 2014:04:04
5 km 00:17:34
00:17:33 Łódź Grand Prix Łodzi 2012 w biegach przełajo 2012:04:01
00:18:10
00:18:10 Łódź Grand Prix Łodzi 2012 w biegach przełajo 2012:02:19
00:18:21
00:18:19 Łódź Bieg do Źródeł Olechówki 2013:06:09
00:18:22
00:18:22 Łódź Grand Prix Łodzi 2012 w biegach przełajo 2012:03:11
00:18:31
00:18:31 Łódź Grand Prix Łodzi 2012 w biegach przełajo 2012:01:29
00:19:12
00:19:12 Łódź Grand Prix Łodzi 2012 w biegach przełajo 2012:01:15
4.5 km 00:16:33
00:16:33 Łódź Akademickie Mistrzostwa Polski w biegach 2012:03:31

Dyscyplina: Biegi
Dystans Czas Miejsce Nazwa Data Uwagi
42.195 km 03:32:32
03:31:51 Poznań 11 Poznań Maraton 2010:10:10 RŻ ATEST
03:36:40
03:33:27 Praga Volkswagen Maraton Praha 2011:05:08 ATEST
21.097 km 01:26:41
01:26:34 Łowicz XXX Łowicki Półmaraton Jesieni o Puchar 2011:09:18 RŻ ATEST
01:29:36
01:29:36 Pabianice I Pabianicki Półmaraton ZHP 2011:04:03 ATEST
01:30:40 Łowicz XXIX Łowicki Półmaraton Jesieni 2010:09:19 ATEST
01:34:23 Sochaczew XXVII Półmaraton Szlakiem Walk nad Bzurą 2010:09:05
15 km 00:56:36
00:56:24 Kazimierz Biskupi 9 Bieg pod Tysiącletnimi Dębami 2013:07:27
00:59:18
00:59:18 Kazimierz Biskupi VII Bieg pod tysiącletnimi dębami 2011:07:30
01:05:19 Kazimierz Biskupi VI Bieg pod Tysiącletnimi Dębami 2010:07:31
12 km 00:53:01
00:53:01 Łódź Biegowa Bitwa o Łódź 2012:08:04
10 km 00:34:18
00:34:16 Chełmno k.Koła 33 Bieg Warciański 2013:10:27 RŻ ATEST
00:34:40
00:34:40 Kalisz 33 Bieg Uliczny Ptolemeusza 2013:10:06 ATEST
00:34:45
00:34:45 Łódź 12 Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run 2014:05:24 ATEST
00:34:52
00:34:53 Uniejów VII Ekologiczny Bieg do Gorących Źródeł 2013:10:20 ATEST
00:34:54
00:34:52 Łódź Appteka 10k Run 2014:04:13 ATEST
00:35:06
00:35:06 Toruń 10 km Run Toruń - Zwiedzaj ze Zdrowiem! 2014:05:04 ATEST
00:35:35
00:35:36 Łódź Łódź Maraton Dbam o Zdrowie 2013:04:14 ATEST
00:35:37
00:35:35 Płock Tumska Dycha 2012:10:14 ATEST
00:35:39
00:35:40 Koło 32. Bieg Warciański 2012:10:28 ATEST
00:35:52
00:35:50 Dobra II Bieg Powstańca 2014:02:23
00:35:55
00:35:55 Wiączyń II Majowy Piknik Sportowy 2012:05:13
00:36:08
00:38:08 Malanów IX Biegi Uliczne Malanowska Jesień 2014:09:20
00:36:37
00:36:29 Łódź Łódź Maraton Dbam o Zdrowie 2012:04:15 ATEST
00:36:50
00:36:47 Prusice III Bieg Trzech Wież 2013:06:22
00:36:51
00:36:50 Łódź II Bieg Fabrykanta 2012:09:01
00:37:21
00:37:21 Koło 31 Bieg Warciański im.Zdzisława Krzyszko 2011:10:23 ATEST
00:37:39
00:37:39 Poznań 8 Maniacka Dziesiątka 2012:03:17 ATEST
00:37:45
00:37:45 Wiączyń Dolny III Majowy Piknik Sportowy 2013:05:05
00:38:26
00:38:26 Łódź Bieg Fabrykanta 2011:09:10 ATEST
00:39:36
00:39:33 Uniejów IV Bieg Ekologiczny - Do Gorących Źródeł 2010:10:17
00:39:49
00:39:41 Łódź Łódź Maraton Dbam o Zdrowie 2011:06:05 ATEST
00:39:50
00:39:44 Uniejów V Ogólnopolski Bieg Do Gorących Źródeł 2011:10:09
00:39:52
00:39:47 Łódź 10 Bieg Ulicą Piotrkowską 2012:05:26 ATEST
00:39:54 Koło 30. Bieg Warcieński im. Zdzisława Krzysz 2010:10:24 ATEST
00:39:58
00:39:51 Częstochowa 3 Bieg Częstochowski 2011:04:09 ATEST
00:39:59 Płock VI Bieg Chemików 2010:07:04
00:40:03
00:39:54 Uniejów VI Ekologiczny Bieg do Gorących Źródeł 2012:10:21
00:40:07
00:40:06 Łódź - Arturówek XXVII Łódzki bieg sylwestrowy 2011:12:31
00:40:11
00:40:14 Łódź Bieg Ulicą Piotrkowską 2011:05:22 ATEST
00:41:04 Warszawa Biegnij Warszawo 2010:10:03
00:42:20 Łódź - Arturówek VII Światowy dzień biegania 2010:11:07
00:43:34 Gniezno VIII Bieg Europejski 2010:06:04 ATEST
00:44:07 Łódź IV Bieg Lata 2010:08:22
00:46:13 Częstochowa 2 Bieg Częstochowski 2010:05:22 ATEST
9.7 km 00:35:37
00:35:37 Łódź XXIX Bieg Sylwestrowy 2013:12:31
00:36:37
00:36:37 Brdów IV Bieg im. Poli Negri 2012:09:08
9.3 km 00:32:43
00:32:42 Kalisz XXXII Bieg Ptolomeusza 2012:10:07
7.7 km 00:26:47
00:26:46 Piotrków Trybunalski Trybunalski Bieg z GOSiR-em 2012:09:30
6 km 00:20:09
00:20:09 Powiercie k.Koła Bieg 3 Maja w Powierciu 2013:04:20
00:21:30
00:21:30 Powiercie k.Koła Bieg z okazji uchwalenia Konstytucji 3 M 2012:04:28
00:23:05
00:23:05 Konstantynów Łódzki V Bieg Wdzięczności 2011:04:17
5.3 km 00:20:19 Warszawa Sztafeta 5x5 2011:03:26
5.1 km 00:16:34
00:16:34 Turek XXIV Bieg Niepodległości 2013:11:11
00:17:57
00:17:57 Łódź Parkrun 2012:06:30
00:18:00
00:18:00 Łódź Parkrun 2012:08:25
00:18:20
00:18:20 Łódź Parkrun 2012:08:18
00:25:35
00:25:35 Łódź Parkrun 2012:08:04
5 km 00:16:19
00:16:19 Aleksandrów Łódzki 1 Bieg z okazji Święta Wojska Polskiego 2013:08:15
00:16:35
00:16:33 Kleszczów Kleszczów na Piątkę 2013:09:22 RŻ ATEST
00:16:40
00:16:40 Łódź LCJ RUN 2014:05:17 ATEST
00:16:44
00:16:46 Łódź VI Bieg Parafialny 2013:05:03
00:16:46
00:16:46 Konstantynów Łódzki Bieg Wdzięczności 2013:04:28 ATEST
00:16:56
00:16:56 Kleszczów II Kleszczów na Piątkę 2014:06:15 ATEST
00:17:08
00:17:06 Warszawa Lotto Bieg Ursynowa 2013:06:15 ATEST
00:17:17
00:17:15 Łódź V Bieg Parafialny 2012:05:03
00:17:24
00:17:24 Sochaczew III Bieg Chopina 2012:06:09
00:17:25
00:17:25 Łódź GP Łodzi w biegach przełajowych i nordic 2012:11:25
00:17:33
00:17:33 Ślesin I Bieg o Puchar Burmistrza Miasta i Gmin 2012:05:01
00:17:45
00:17:43 Łódź GP Łodzi w biegach przełajowych i nordic 2013:02:10
00:17:53
00:17:52 Łódź GP Łodzi w biegach przełajowych i nordic 2013:03:24
00:18:02
00:18:02 Łódź GP Łodzi w biegach przełajowych i nordic 2013:03:03
00:18:03
00:18:01 Turek XXII Biegi Niepodległości 2011:11:11
00:18:12
00:18:10 Łódź GP Łodzi w biegach przełajowych i nordic 2013:01:06
00:18:22
00:18:22 Łódź Parkrun Łódź 2013:03:09
00:18:34
00:18:30 Łódź GP Łodzi w biegach przełajowych i nordic 2013:01:27
00:18:36
00:18:36 Łódź IV Bieg Parafialny 2011:05:03
00:21:11 Łódź Grand Prix Łodzi w Biegach Przełajowych 2011:02:13
4.5 km 00:15:45
00:15:45 Rzym Maratona di Roma 2014:03:23
4 km 00:14:51 Łódź 8 Bieg ulicą Piotrkowską 2010:05:23
3.6 km 00:11:57
00:11:57 Pabianice VII Bieg im. J.Wajsówny 2013:06:23
00:12:12
00:12:12 Pabianice VI Powiatowy Bieg Uliczny im. Jadwigi Wa 2012:06:17
2.3 km 00:07:29
00:07:29 Łódź XXXIII Bieg po Lesie Łagiewnickim 2012:05:12

Ostatnio zalogowani