| Dyscyplina: Biegi przełajowe |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 10 km | 00:40:51 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 8/2008 | 2008:09:02 | |
| 00:40:52 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 9/2008 | 2008:09:13 | |
| 00:41:38 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 6/2008 | 2008:05:13 | |
| 00:41:55 | Warszawa | Puchar Warszawy | 2006:05:10 | |
| 00:42:04 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 5/2008 | 2008:04:26 | |
00:42:11
00:42:09 | Warszawa | Grand Prix Żoliborza w Biegach Przełajow | 2009:04:08 | |
00:42:14
00:42:12 | Warszawa | Grand Prix Żoliborza w Biegach Przełajow | 2009:05:06 | |
| 00:42:20 | Warszawa | Puchar Warszawy | 2006:04:12 | |
| 00:42:21 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 1/2008 | 2007:10:20 | |
| 00:42:25 | Warszawa | Puchar Warszawy | 2006:06:21 | |
| 00:42:49 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 7/2008 | 2008:05:27 | |
| 00:42:50 | Warszawa | Puchar Warszawy | 2006:09:20 | |
00:43:04
00:43:01 | Warszawa | Grand Prix Żoliborza w Biegach Przełajow | 2009:09:09 | |
| 00:43:30 | Warszawa | Cztery Pory Roku [4/2007] | 2007:09:01 | |
| 00:44:01 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 4/2008 | 2008:04:05 | |
| 00:44:08 | Warszawa | Grand Prix Warszawy [6] | 2007:09:15 | |
| 00:44:30 | Park Moczydło | Grand Prix Puchar Warszawy | 2007:09:12 | |
| 00:45:12 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 3/2008 | 2008:03:08 | |
| 5 km | 00:20:55 | Warszawa | Bieg Jesieni 2007 | 2007:09:30 | |
00:23:25
00:23:25 | Warszawa | GO Run | 2012:05:13 | |
| 4.8 km | 00:20:21
00:20:20 | Warszawa | Bieg Solidarnosci | 2010:10:23 | |
| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 03:16:25 | Wrocław | 25 Maraton Wrocław | 2007:04:22 | RŻ ATEST |
| 03:31:52 | Warszawa | 27 Arkadia Maraton Warszawski | 2005:09:18 | ATEST |
| 03:34:48 | Toruń | XXIV Maraton Toruński | 2006:05:21 | ATEST |
03:36:20
03:36:17 | Rytro | VI Visegrad Maraton | 2011:06:19 | ATEST |
03:38:06
03:38:04 | Podolinec-Rytro | IV Visegrad Maraton | 2009:06:21 | ATEST |
03:38:22
03:38:17 | Krynica-Zdrój | Koral Maraton | 2010:09:12 | ATEST |
| 03:43:50 | Warszawa | XXX Maraton Warszawski | 2008:09:28 | ATEST |
03:46:31
03:45:57 | Poznań | 10 Poznań Maraton | 2009:10:11 | ATEST |
03:47:31
03:46:30 | Warszawa | I ORLEN Warsaw Marathon | 2013:04:21 | ATEST |
03:53:55
03:53:50 | Rytro | X Visegrad Maraton Rytro - ostatni ;( | 2015:06:21 | ATEST |
03:54:18
03:51:14 | Warszawa | 36. PZU Maraton Warszawski | 2014:09:28 | ATEST |
03:58:27
03:58:20 | Podoliniec-Rytro | V Visegrad Maraton | 2010:06:20 | ATEST |
04:05:20
04:02:45 | Warszawa | 35. PZU Maraton Warszawski | 2013:09:29 | ATEST |
| 04:06:08 | Podoliniec - Rytro | III Visegrad Maraton | 2008:06:22 | ATEST |
04:08:25
04:07:09 | Warszawa | 34 Maraton Warszawski | 2012:09:30 | ATEST |
04:14:41
04:14:37 | Krynica-Zdrój | Koral Maraton | 2012:09:09 | ATEST |
04:30:51
04:30:45 | Rytro | VIII Visegrad Maraton | 2013:06:23 | ATEST |
| 25 km | 01:56:27
01:56:17 | Warszawa | Puchar Maratonu 25km | 2009:08:22 | RŻ |
| 01:57:37 | Warszawa | Puchar Maratonu Warszawskiego | 2008:08:30 | RŻ |
| 21.097 km | 01:28:12 | Warszawa | II Półmaraton Warszawski | 2007:03:25 | RŻ ATEST |
| 01:30:34 | Warszawa | I Półmaraton Warszawski | 2006:03:26 | ATEST |
01:33:43
01:33:09 | Warszawa | 4 Półmaraton Warszawski | 2009:03:29 | ATEST |
| 01:33:49 | Ossowo-Radzymin | XV Jubileuszowy Międzynarodowy Półmarato | 2006:08:15 | ATEST |
01:35:20
01:35:00 | Radzymin - Ossów | XVIII Półmaraton - Cud Nad Wisłą | 2009:08:15 | ATEST |
| 01:36:36 | Warszawa | IV Półmaraton Młociński | 2005:01:29 | |
| 01:36:57 | Hajnówka | VIII Półmaraton Hajnowski | 2008:05:17 | ATEST |
01:38:43
01:38:27 | Warszawa | 5. Carrefour Półmaraton Warszawski | 2010:03:28 | ATEST |
01:38:55
01:38:52 | Łomża | IV Łomżyński Półmaraton | 2009:09:06 | ATEST |
| 01:39:20 | Radzymin | XIV Półmaraton Cud nad Wisłą | 2005:08:15 | ATEST |
01:42:13
01:40:37 | Warszawa | 6. Półmaraton Warszawski | 2011:03:27 | ATEST |
01:45:27
01:45:23 | Hajnówka | XI Półmaraton Hajnowski | 2011:05:21 | ATEST |
01:46:00
01:44:16 | Warszawa | 3 Carrefour Półmaraton Warszawski | 2008:03:30 | ATEST |
01:46:04
01:45:59 | Błonie - Borzęcin Duży k.Warszawy | 4 Półmaraton Powiatu Warszawskiego Zacho | 2014:08:24 | ATEST |
01:46:10
01:43:38 | Warszawa | 10. PZU Półmaraton Warszawski | 2015:03:29 | ATEST |
01:48:20
01:44:57 | Warszawa | 8 Półmaraton Warszawski | 2013:03:24 | ATEST |
01:50:23
01:50:20 | Giełczyn | II Bieg po Żywą Świnie | 2015:09:19 | |
01:51:05
01:42:56 | Warszawa | 7. Półmaraton Warszawski | 2012:03:25 | ATEST |
01:55:51
01:50:29 | Warszawa | 9. Półmaraton Warszawski | 2014:03:30 | ATEST |
| 01:57:29 | Łomża | III Łomżyński Półmaraton | 2008:09:07 | ATEST |
02:09:00
02:01:00 | Warszawa | 11. PZU Półmaraton Warszawski | 2016:04:03 | ATEST |
| 20 km | 01:32:26
01:32:24 | Warszawa | Puchar Maratonu 20km | 2009:07:25 | RŻ |
| 15 km | 01:03:47
01:03:41 | Mińsk Mazowiecki | XIV Mazowiecka Piętnastka | 2009:05:31 | RŻ ATEST |
| 01:03:50 | Mińsk Mazowiecki | XI Mazowiecka Piętnastka | 2006:05:28 | RŻ ATEST |
| 01:04:53 | Warszawa | XXIV Bieg Chomiczówki | 2007:01:21 | ATEST |
| 01:05:13 | Warszawa | XXIII Bieg Chomiczówki | 2006:01:15 | ATEST |
01:06:40
01:06:34 | Warszawa | Puchar Maratonu 15km | 2009:06:27 | |
01:07:00
01:06:43 | Warszawa | XXVI Bieg Chomiczówki | 2009:01:18 | ATEST |
| 01:07:36 | Warszawa-Chomiczówka | XXII Bieg Chomiczówki | 2005:01:16 | ATEST |
01:11:54
01:11:40 | Warszawa | XXVII Bieg Chomiczówki | 2010:01:17 | ATEST |
01:12:48
01:12:38 | Warszawa | XXXII Bieg Chomiczówki | 2015:01:18 | |
| 11.2 km | 00:44:20 | Warszawa | XVI Bieg Niepodległości | 2004:11:11 | |
| 00:45:55 | Warszawa | XVII Bieg Niepodległości | 2005:11:11 | RŻ |
| 11 km | 00:48:14 | Stoczek Łukowski | IX Bieg - Grzmią Pod Stoczkiem Arma | 2009:02:21 | |
| 00:49:11 | Stoczek Łukowski | VI Bieg Grzmią pod Stoczkiem Armaty | 2006:02:18 | |
00:51:45
00:51:49 | Stoczek Łukowski | X Bieg - Grzmią Pod Stoczkiem Armaty | 2010:02:13 | |
| 10 km | 00:39:09 | Warszawa | Grand Prix Warszawy [2] | 2007:03:31 | RŻ |
| 00:39:32 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2005 | 2005:06:28 | |
| 00:39:37 | Warszawa | Grand Prix Warszawy [3] | 2007:04:17 | |
| 00:39:47 | Warszawa | Grand Prix Warszawy | 2006:06:06 | |
| 00:40:08 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2005 | 2005:04:19 | |
| 00:40:22 | Warszawa | Grand Prix Warszawy | 2006:04:18 | |
| 00:40:48 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2005 | 2005:05:17 | |
| 00:40:53 | Warszawa | Grand Prix Warszawy [5] | 2007:06:05 | |
| 00:40:55 | Warszawa | Cztery Pory Roku [3/2007] | 2007:04:28 | |
00:40:58
00:40:50 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:04:04 | |
| 00:41:01 | Warszawa | Bieg Mikołajkowy | 2006:12:02 | |
| 00:41:05 | Warszawa | Cztery pory Roku - Jesień | 2006:10:21 | |
| 00:41:20 | Warszawa | 18.Bieg Niepodległości | 2006:11:11 | RŻ ATEST |
| 00:41:24 | Warszawa | Grand Prix Woli | 2006:04:05 | ATEST |
00:41:25
00:41:19 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:05:26 | |
00:41:27
00:41:23 | Warszawa | I Bieg Pamięci | 2011:04:09 | |
| 00:41:42 | Warszawa | Bieg Noworoczny | 2007:01:06 | |
| 00:41:46 | Warszawa | Bieg K.U. Filar i SBM Wardom | 2005:05:11 | |
| 00:41:50 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2005 | 2005:04:02 | |
| 00:41:55 | Warszawa | Grand Prix Woli | 2007:04:11 | |
| 00:42:07 | Warszawa | Cztery Pory Roku - Jesień | 2005:10:22 | |
| 00:42:08 | Warszawa | Bieg Spółdzielni Mieszkaniowej Wola | 2005:06:22 | |
| 00:42:11 | Warszawa | Cztery Pory Roku [2/2007] | 2007:02:03 | |
00:42:12
00:42:02 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:09:19 | |
| 00:42:13 | Warszawa | Puchar Warszawy | 2006:05:25 | ATEST |
| 00:42:15 | Warszawa-Wola | Grand Prix-Puchar Warszawy | 2006:05:24 | |
| 00:42:25 | Warszawa | Grand Prix Woli-Puchar W-wy | 2007:05:09 | |
| 00:42:32 | Warszawa | Grand Prix Woli | 2005:06:01 | |
00:42:39
00:42:38 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:06:09 | |
| 00:42:40 | Warszawa | Bieg Mikołajkowy | 2005:12:03 | |
| 00:42:42 | Warszawa | Grand Prix Warszawy | 2006:04:01 | |
| 00:42:43 | Warszawa | Cztery Pory Roku - Wiosna | 2006:05:13 | |
| 00:42:59 | Warszawa | Grand Prix Warszawy | 2006:09:30 | |
00:43:00
00:42:54 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:10:03 | |
00:43:16
00:43:14 | Warszawa - Mokotów | Grand Prix Warszawy | 2011:06:11 | ATEST |
| 00:43:20 | Warszawa | Bieg Noworoczny | 2006:01:07 | |
00:43:20
00:43:15 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:03:07 | |
00:43:27
00:43:06 | Warszawa | XXII Bieg Niepodległości | 2010:11:11 | ATEST |
00:43:32
00:42:59 | Warszawa | 21 Bieg Niepodległości | 2009:11:11 | ATEST |
00:43:38
00:43:35 | Warszawa-Kabaty | Bieg Mikołajkowy | 2009:12:05 | |
| 00:43:55 | Warszawa | Puchar Warszawy | 2005:04:13 | |
00:44:19
00:44:19 | Warszawa Żoliborz | Grand Prix Żoliborza w Biegach Przełajo | 2009:10:07 | |
| 00:44:20 | Warszawa | Grand Prix Warszawy | 2005:01:02 | |
| 00:44:27 | Warszawa | Bieg Elite Cafe i TKKF Koło | 2005:09:14 | |
| 00:44:30 | Warszawa-Kabaty | Bieg Noworoczny | 2009:01:03 | |
00:44:37
00:44:14 | Warszawa | XX Nocny Bieg Powstania Warszawskiego | 2010:07:24 | ATEST |
| 00:44:38 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2005 | 2005:03:05 | |
| 00:44:45 | Warszawa | XVI Bieg Powstania Warszawskiego | 2006:07:29 | |
| 00:44:45 | Warszawa-Kabaty | Grand Prix Warszawy 2009 | 2009:02:07 | |
00:44:45
00:44:41 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2011 | 2011:10:01 | |
| 00:44:50 | Warszawa | XVIII Nocny Bieg Powstania Warszawskiego | 2008:07:26 | |
| 00:44:53 | Falenica | Zimowe Biegi Górskie | 2007:03:03 | |
00:44:53
00:44:49 | Warszawa | Grand Prix Warszawy - bieg 6 | 2011:10:22 | |
00:44:59
00:44:54 | Warszawa - Mokotów | Grand Prix Warszawy | 2011:11:05 | ATEST |
| 00:45:00 | Warszawa | Cztery Pory Roku - Zima | 2006:02:04 | |
00:45:02
00:44:56 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2012 (8) | 2012:10:20 | |
| 00:45:15 | Warszawa | Cztery Pory Roku - Lato | 2006:09:02 | |
00:45:21
00:44:31 | Warszawa | XXIII Bieg Niepodległości | 2011:11:11 | ATEST |
| 00:45:30 | Falenica | Zimowe Biegi Górskie | 2007:01:13 | |
| 00:45:52 | Warszawa | Run Warsaw | 2007:10:07 | |
00:46:00
00:45:38 | Warszawa | XXIV Bieg Niepodległości | 2012:11:11 | ATEST |
| 00:46:11 | Warszawa | Cztery Pory Roku | 2005:02:19 | |
00:46:14
00:46:05 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2011 - 2 | 2011:03:12 | |
00:46:16
00:46:10 | Warszawa | Bieg Mikołajkowy | 2012:12:08 | |
| 00:46:26 | Warszawa | I Bieg z okazji Dnia Mężczyzn | 2005:03:12 | |
00:46:36
00:46:32 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2011 - 1 | 2011:02:05 | |
00:46:43
00:46:40 | Warszawa | Żoliborski Bieg Mikołajkowy | 2012:12:02 | ATEST |
00:46:44
00:46:39 | Warszawa | Szybko po Woli - bieg 3 | 2015:05:17 | |
00:46:50
00:46:50 | Warszawa | XXV Bieg Niepodległości | 2013:11:11 | ATEST |
00:46:58
00:46:50 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2015 (4) | 2015:04:18 | |
| 00:47:11 | Falenica | Zimowe Biegi Górskie | 2007:02:11 | |
00:47:25
00:47:22 | Warszawa | Szybko po Woli - bieg 5 | 2014:09:21 | |
00:47:27
00:47:23 | Warszawa | Szybko po Woli - bieg 2 | 2015:04:12 | |
00:47:46
00:47:32 | Warszawa | XIX Żoliborski Bieg Mikołajkowy | 2014:12:07 | |
00:47:56
00:47:52 | Warszawa | Szybko po Woli - bieg 6 | 2014:10:12 | |
00:48:08
00:48:11 | Warszawa | Szybko po Woli - bieg 4 | 2015:06:14 | |
00:48:10
00:48:07 | Warszawa | Szybko po Woli - bieg 4 | 2014:09:14 | |
00:48:23
00:48:20 | Warszawa | Bieg Noworoczny w Lesie Kabackim | 2011:01:15 | |
00:48:26
00:48:23 | Ożarów Mazowiecki | XXVI Bieg Ożarowski im. Janusza Kusocińs | 2014:06:14 | ATEST |
00:49:00
00:49:00 | Warszawa | XXV Bieg Powstania Warszawskiego | 2015:07:25 | ATEST |
00:49:28
00:49:27 | Warszawa | VIII Zimowe Biegi Górskie bieg finałowy | 2011:04:02 | |
00:49:35
00:49:30 | Warszawa | Szybko po Woli - bieg 3 | 2014:06:08 | |
00:49:44
00:49:43 | Warszawa | 27. Bieg Niepodległości | 2015:11:11 | ATEST |
00:50:00
00:49:59 | Warszawa | Bieg Mikołajkowy Lasu Kabackiego | 2010:12:04 | |
00:50:20
00:50:20 | Warszawa | 24. Bieg Powstania Warszawskiego | 2014:07:26 | ATEST |
00:51:15
00:51:11 | Warszawa | XII Zimowe Biegi Gorskie Falenica | 2015:02:21 | |
00:51:51
00:51:41 | Warszawa | VIII Zimowe Biegi Górskie bieg 2 | 2011:01:22 | |
00:52:25
00:52:23 | Giełczyn | 3. Wiosenny Bieg po Miód | 2016:03:13 | |
00:52:44
00:52:44 | Warszawa | 28. Bieg Niepodległości | 2016:11:11 | ATEST |
00:53:28
00:53:26 | Warszawa | XII Zimowe Biegi Gorskie Falenica | 2015:01:10 | |
00:53:30
00:53:10 | Warszawa | XII Zimowe Biegi Gorskie Falenica | 2015:02:07 | |
00:54:11
00:54:05 | Warszawa | XII Zimowe Biegi Gorskie Falenica | 2014:12:13 | |
00:56:24
00:56:20 | Warszawa | VIII Zimowe Biegi Górskie bieg 1 | 2011:01:08 | |
| 00:60:06 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2005 | 2005:06:07 | |
| 9 km | 00:42:37 | Warszawa | Bieganie w Parku Skaryszewskim | 2006:01:21 | |
| 7 km | 00:32:22 | Warszawa | Pożegnanie Karnawału | 2005:02:06 | |
| 6 km | 00:24:23 | Warszawa | Grand Prix Woli | 2006:05:31 | |
| 00:24:55 | Warszawa | Grand Prix Woli | 2006:06:14 | |
| 00:25:28 | Warszawa | Grand Prix Woli 2 | 2005:04:27 | |
| 00:25:31 | Warszawa | Grand Prix Woli | 2006:09:06 | |
| 00:26:00 | Warszawa | Grand Prix Woli | 2005:08:31 | |
| 5.4 km | 00:22:20
00:22:16 | Warszawa | Puchar Maratonu 5km | 2009:04:25 | |
| 5.26 km | 00:21:08
00:21:05 | Warszawa | Grand Prix Warszawy | 2010:10:09 | |
00:21:36
00:21:35 | Warszawa | Grand Prix Warszawy | 2010:06:15 | |
00:22:32
00:22:30 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 7 | 2010:06:22 | |
| 5 km | 00:20:21
00:20:20 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 10 | 2010:10:16 | |
00:20:21
00:20:18 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 9 | 2010:10:02 | |
00:20:51
00:20:35 | Warszawa | 19 Bieg Konstytucji 3 Maja | 2009:05:03 | ATEST |
00:20:56
00:20:54 | Warszawa-Mokotów | GP Warszawy - Mokotów 2009 | 2009:11:07 | |
| 00:20:57 | Warszawa | Bieg o Puchar Marszałka Senatu RP | 2009:06:06 | |
00:21:01
00:20:58 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 3 | 2010:04:10 | |
00:21:11
00:21:05 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 8 | 2010:08:31 | |
00:21:18
00:21:09 | Warszawa | 19 Nocny Bieg Powstania Warszawskiego | 2009:07:25 | ATEST |
00:21:24
00:21:18 | Warszawa | XXI Bieg Konstytucji 3 Maja | 2011:05:03 | ATEST |
00:21:35
00:21:31 | Warszawa | II Bieg Szczęścia | 2009:05:30 | |
| 00:22:05 | Warszawa | Warszawski Bieg Południowy | 2007:06:17 | |
| 00:22:06 | Warszawa | Run Warsaw | 2006:10:01 | |
| 00:22:28 | Warszawa | III Bieg o Puchar Bielan | 2008:01:20 | ATEST |
00:22:49
00:22:40 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 Edycja 2 | 2010:03:06 | |
00:22:53
00:22:50 | Warszawa | III Bieg Szczęścia | 2010:05:15 | |
00:24:33
00:24:30 | Warszawa | Grand Prix Warszawy 2010 edycja 1 | 2010:02:20 | |
| 1.609 km | 00:06:32
00:06:29 | Krynica-Zdrój | Giełdowa Mila | 2012:09:07 | RŻ ATEST |
