| Dyscyplina: Biegi |  |
| Dystans | Czas | Miejsce | Nazwa | Data | Uwagi |
| 42.195 km | 02:58:55
02:58:37 | Wrocław | 27.Hasco-Lek Wrocław Maraton | 2009:09:13 | RŻ ATEST |
03:01:36
03:01:29 | Poznań | 12 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewic | 2011:10:16 | ATEST |
03:02:43
03:02:32 | Kraków | X Cracovia Maraton | 2011:04:17 | ATEST |
03:08:05
03:08:05 | Jelcz-Laskowice | 9 Maraton Jelcz-Laskowice | 2010:05:01 | ATEST |
| 03:16:09 | ¦winouj¶cie-Wolgast | Maraton ¦winouj¶cie-Wolgast | 2010:09:04 | |
| 21.097 km | 01:21:28 | Bukowa | XIX Półmaraton ¦więtokrzyski | 2011:05:28 | RŻ |
01:21:34
01:21:34 | Kietrz | VI Półmaraton Kietrz & Rohov | 2012:06:09 | |
01:21:49
01:21:49 | Kietrz | V Jubileuszowy Półmaraton Kietrz & Rohov | 2011:06:11 | |
01:23:28
01:23:28 | Bytom | 2 Bytomski Półmaraton | 2010:09:19 | |
01:23:48
01:23:48 | Katowice | Półmaraton Katowice | 2010:10:03 | RŻ ATEST |
01:23:50
01:23:46 | Kietrz | VII Półmaraton Kietrz & Rohov | 2013:06:08 | |
01:24:34
01:24:28 | Żywiec | XII Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckie | 2011:03:27 | ATEST |
| 01:24:41 | Bukowa | XX Półmaraton ¦więtokrzyski | 2012:05:26 | |
01:24:41
01:24:39 | D±browa Górnicza | IV Półmaraton D±browski-D±browa Górnicza | 2011:04:03 | |
01:25:03
01:24:55 | Bytom | 3 Bytomski Półmaraton | 2011:09:18 | |
01:25:06
01:24:59 | D±browa Górnicza | V Półmaraton D±browski | 2012:04:15 | ATEST |
01:25:55
01:25:55 | Żywiec | XIV Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckie | 2013:03:17 | ATEST |
01:25:59
01:25:52 | Wi±zowna | XXX Półmaraton Wi±zowski | 2010:02:28 | ATEST |
01:26:02
01:26:02 | Bytom | I Półmaraton Bytomski | 2009:09:20 | ATEST |
01:26:13
01:25:51 | Rudawa k/Krakowa | VI Jurajski Półmaraton | 2010:06:13 | ATEST |
01:26:13
01:25:56 | Żywiec | XIII Półmaraton dookoła Jeziora Żywiecki | 2012:03:25 | |
01:26:26
01:26:26 | Bukowa | XVII Pólmaraton ¦wietokrzyski | 2009:05:30 | ATEST |
01:26:29
01:26:29 | Żywiec | XI Półmaraton dookoła Jeziora Żywiecki | 2010:03:28 | ATEST |
01:26:29
01:26:19 | Wi±zowna | XXXI Półmaraton Wi±zowski | 2011:02:27 | ATEST |
01:26:50
01:26:50 | Bukowa | 18 Półmaraton ¦więtokrzyski im. red. Mie | 2010:05:29 | ATEST |
01:27:42
01:27:42 | Katowice | Półmaraton 4energy | 2008:09:21 | ATEST |
01:27:57
01:27:45 | Rudawa | IV Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty | 2008:06:15 | ATEST |
01:28:32
01:28:25 | Kraków | IX Krakowski Półmaraton Marzanny | 2012:03:18 | ATEST |
01:28:52
01:28:49 | D±browa Górnicza | III Półmaraton D±browski | 2010:05:09 | ATEST |
01:29:22
01:29:22 | Bochnia | 7 Bocheński Półmaraton Niepodległo¶ci | 2007:11:04 | ATEST |
01:30:12
01:29:56 | Katowice | Półmaraton 4energy | 2007:09:30 | ATEST |
| 01:32:02 | Żywiec | IX Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckieg | 2008:04:06 | |
| 01:32:46 | D±browa Górnicza | II Półmaraton D±browski | 2009:04:05 | ATEST |
01:36:56
01:36:56 | Żywiec | X Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego | 2009:03:29 | ATEST |
| 20.1 km | 01:18:10 | Wodzisław ¦l±ski | 3 Wodzisławski Półmaraton | 2009:11:15 | |
| 20 km | 01:17:25 | Imielin | 15 Imieliński Cross Ekologiczny | 2008:07:05 | |
| 15 km | 00:57:37 | Brzeszcze | II Bieg Uliczny | 2011:08:20 | RŻ |
00:58:27
00:58:27 | Jaworzno | 15 Bieg Uliczny | 2010:08:07 | RŻ ATEST |
00:58:46
00:58:41 | Jaworzno | 16. Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2011:08:06 | ATEST |
00:58:55
00:58:55 | O¶więcim | 4 Bieg Pokoju o Puchar Prezydenta O¶więc | 2009:08:29 | |
00:59:06
00:59:06 | Jaworzno | 14 Bieg Uliczny | 2009:08:01 | |
00:59:16
00:59:11 | Katowice | Silesia Eco Run | 2011:03:20 | ATEST |
00:59:39
00:59:31 | Jaworzno | 13 Bieg Uliczny | 2008:08:02 | ATEST |
01:00:11
01:00:11 | Chorzów | Silesia Eco Run - Powitanie Wiosny | 2010:03:21 | ATEST |
| 01:00:55 | Mysłowice | 19 Memoriał Jerzego Chromika | 2007:10:13 | ATEST |
01:02:18
01:02:18 | O¶więcim | III Bieg Pokoju o Puchar Prezydenta O¶wi | 2008:09:06 | |
| 01:02:25 | Katowice | II Bieg Powitanie Wiosny | 2008:03:16 | ATEST |
| 01:02:40 | Katowice | 3 Bieg Powitanie Wiosny | 2009:03:15 | |
01:02:56
01:02:45 | Jaworzno | XII Międzynarodowy Bieg Uliczny | 2007:08:04 | ATEST |
01:05:33
01:05:33 | Jaworzno | IX Bieg Uliczny | 2004:08:07 | ATEST |
| 13.9 km | 00:54:00 | Gracze | XVI Barbórkowy Bieg Skalnika | 2010:11:20 | |
| 13.5 km | 00:54:43
00:54:38 | Kraków | VII Bieg z okazji 92 urodzin Błogosławio | 2012:05:20 | |
| 00:55:33 | Kraków-Skotniki | 3 Międzynarodowy Bieg Kraków-Skotniki | 2008:05:25 | |
| 13 km | 00:50:55 | Brzeszcze | I Bieg o Złote Gacie | 2011:03:12 | |
| 12 km | 00:46:59 | Gdów k.Wieliczki | Jubileuszowy Bieg Papieski | 2008:07:27 | |
| 11.5 km | 00:43:56 | Bydlin | 15 Bieg Szlakami Walk Legionistów | 2009:11:11 | |
| 10.8 km | 00:40:31
00:40:31 | Mikołów | 7 Mikołowski Bieg | 2009:09:26 | |
| 10 km | 00:37:12
00:37:12 | Skawina | XI Międzynarodowy Bieg Skawiński | 2013:05:11 | RŻ ATEST |
00:37:18
00:37:12 | Skawina | X Międzynarodowy Bieg Skawiński | 2012:05:12 | ATEST |
00:37:46
00:37:46 | Bukowno | VII Bieg O Puchar Burmistrza Miasta Buko | 2009:06:21 | ATEST |
00:37:47
00:37:47 | Bielsko-Biała | 21 Bieg Fiata | 2013:05:26 | ATEST |
| 00:37:55 | Brzeszcze | III Bieg o Złote Gacie | 2013:03:09 | |
| 00:38:01 | Jastrzębie-Zdrój | Jastrzębski Bieg Równych Szans | 2011:05:15 | |
00:38:23
00:38:23 | Żory | 2 Żorski Bieg | 2009:10:18 | |
00:38:42
00:38:39 | Pszczyna | Bieg Uliczny o Puchar Carbo Asecura | 2012:06:24 | ATEST |
| 00:39:29 | Bukowno | VI Bieg Uliczny o Puchar Burmistrza Mias | 2008:06:08 | ATEST |
00:39:56
00:39:56 | Bukowno | VIII Bieg O Puchar Burmistrza Miasta Buk | 2010:06:06 | ATEST |
| 00:40:44 | D±browa Górnicza | D±browska 10-tka | 2010:03:14 | |
| 00:41:35 | Mysłowice | IX Cross IPA | 2008:06:28 | |
| 00:41:36 | Bielsko-Biała | 16 Bieg Fiata | 2008:06:01 | ATEST |
