MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Banaś Mateusz	Sezonów startowych	16	2009-2024	100 km
Katowice	Zarejestrowanych startów	494	rekordowo: 2017 (75)	42.195 km	03:24:34 Sliema (2015)
	Kilometrów w startach	8468.31	rekordowo: 2017 (1315)	21.097 km	01:38:50 Gliwice (2017)
ur. 1986-08-21	Czas na zawodach (brutto)	831:19:38	rekordowo: 132:56:6 (2017)	10 km	00:42:48 Sosnowiec (2014)
	Trofea (podium)	10 (open)	41 (kat.wiek.)	5 km	00:20:48 Żory (2018)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2022.12.08	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	5	00:24:22 00:24:22	4:52/km 4.52/km	14/17	POL	100-999
	2022.12.03	Lanzarote	Lanzarote International Mar...	21.097	01:56:10 01:55:50	5:30/km 5.29/km	317/733	ESP	100-999
	2022.11.19	Villefranche Sur Sao...	Marathon International du B...	42.195	06:33:40 06:30:50	9:20/km 9.16/km	1679/1895	FRA	1000+
	2022.11.13	Ravenna	Maratona di Ravenna	42.195	04:17:39 04:15:03	6:06/km 6.03/km	830/1175	ITA	1000+
	2022.11.03	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	5	00:25:26 00:25:21	5:05/km 5.04/km	23/33	POL	100-999
	2022.10.29	Mariehamn	Aland Marathon	42.195	04:25:30 04:25:23	6:18/km 6.17/km	41/85 11/? ?/?	AX	100-999
	2022.10.22	Kraków	Parkrun Kraków #430	5	00:23:35 00:23:29	4:43/km 4.42/km	59/193 10/? 48/?	POL	10-99
	2022.10.09	Banja Luka	2. Banja Luka Marathon	21.097	01:46:20 01:46:22	5:02/km 5.03/km	34/190 7/? ?/?	BIH	100-999
	2022.10.02	Saint Helier	Standard Chartered Jersey M...	42.195	03:53:51 03:53:44	5:33/km 5.32/km	96/255	GBR	100-999
	2022.10.01	St Brelade, Jersey	Parkrun Jersey #308	5	00:23:25 00:23:23	4:41/km 4.41/km	26/247 5/? 20/?	GBR	100-999
	2022.09.24	Niepołomice	Parkrun Puszcza Niepołomick...	5	00:23:38 00:23:37	4:44/km 4.43/km	5/39 2/? 5/?	POL	10-99
	2022.09.24	Jaworzno	26.Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:13:41 01:13:41	4:55/km 4.55/km	114/237 26/? ?/?	POL	100-999
	2022.09.22	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	10	00:48:26 00:48:25	4:51/km 4.51/km	11/14 ?/? 11/13	POL	100-999
	2022.08.18	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	5	00:23:56 00:23:54	4:47/km 4.47/km	15/30	POL	100-999
	2022.08.13	Linz	Parkrun Linz #18	5	00:23:37 00:23:37	4:43/km 4.43/km	4/20 1/? ?/?	AUT	10-99
	2022.08.06	Kazimierz Dolny	Bieg Szlak Trafi	43	06:06:55 06:06:47	8:32/km 8.32/km	52/82 ?/? 44/?	POL	100-999
	2022.08.04	Kraków	ITMBWieczorem	5	00:25:00 00:24:58	5:00/km 5.00/km	19/31	POL	10-99
	2022.07.31	Katowice	X Panewnicki Bieg Dzika (07...	19.528	01:38:11 01:38:11	5:02/km 5.02/km	8/161 ?/? 7/?	POL	100-999
	2022.07.16	Garmich-Partenkirche...	Zugspitz Ultratrail	49	07:39:18 07:39:18	9:22/km 9.22/km	333/806 ?/? 249/545	GER	1000+
	2022.07.14	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	5	00:23:42 00:23:41	4:44/km 4.44/km	20/33	POL	100-999
	2022.07.09	Kraków	parkrun Kraków	5	00:23:02 00:23:00	4:36/km 4.36/km	52/146	POL	10-99
	2022.07.03	Mandarfen	Pitztal Glacier Marathon	42.195	03:55:36 03:55:28	5:35/km 5.35/km	80/191 9/? 67/?	AUT	100-999
	2022.06.24	Żarki Leśniów	Biegaj z Duchami Jurajskimi...	9	00:44:21 00:44:15	4:56/km 4.55/km	47/141	POL	100-999
	2022.06.23	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	10	00:48:26 00:48:24	4:51/km 4.50/km	6/10	POL	100-999
	2022.06.18	Wrocław	8 Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	01:48:35 01:48:35	5:09/km 5.09/km	1472/7856 493/? ?/?	POL	1000+
	2022.06.16	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	10	00:47:26 00:47:43	4:45/km 4.46/km	9/13	POL	100-999
	2022.06.11	VADUZ	LGT Alpin Marathon Liechten...	42.195	06:08:50 06:08:35	8:44/km 8.44/km	248/316 38/43 210/255	LIE	100-999
	2022.06.05	Katowice	X Panewnicki Bieg Dzika (06...	9.764	00:47:37 00:47:31	4:53/km 4.52/km	1/48	POL	100-999
	2022.06.03	Siemianowice Śląskie	XVII Ekologiczny Nocny Bieg...	8.27	00:31:21 00:31:21	3:47/km 3.47/km	18/31	POL	10-99
	2022.06.02	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	5	00:22:45 00:22:41	4:33/km 4.32/km	12/26	POL	100-999
	2022.05.28	Luxembourg	ING Night Marathon Luxembou...	42.195	03:55:48 03:55:48	5:35/km 5.35/km	402/1200 66/? 369/?	LUX	1000+
	2022.05.22	Liege	Beer Lovers Marathon	42.195	06:29:57 06:29:57	9:14/km 9.14/km	443/1000	BEL	1000+
	2022.05.15	Katowice	X Panewnicki Bieg Dzika (05...	19.528	01:35:44 01:35:44	4:54/km 4.54/km	12/212 ?/? 12/?	POL	100-999
	2022.05.12	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	5	00:22:45 00:22:45	4:33/km 4.33/km	24/38	POL	100-999
	2022.05.08	Praga	Volkswagen Prague Marathon	42.195	03:51:02 03:51:02	5:29/km 5.29/km	1456/5000	CZE	1000+
	2022.05.03	Rudze	XXIV Bieg Konstytucji 3-go ...	10	00:46:24 00:46:19	4:38/km 4.38/km	54/93 19/? 46/?	POL	100-999
	2022.04.24	Kraków	19 Cracovia Maraton	42.195	03:39:02 03:39:02	5:11/km 5.11/km	788/3011 269/? ?/?	POL	1000+
	2022.04.23	Niepołomice	Parkrun Puszcza Niepołomick...	5	00:23:28 00:23:28	4:42/km 4.42/km	3/36 2/? 3/?	POL	10-99
	2022.04.16	Sosnowiec	Parkrun Sosnowiec #29	5	00:22:33 00:22:31	4:31/km 4.30/km	3/27 1/? 3/?	POL	10-99
	2022.04.10	Rotterdam	NN Rotterdam Marathon	42.195	03:49:24 03:49:24	5:26/km 5.26/km	4689/11714 715/? 4147/?	HOL	1000+
	2022.04.07	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	10	00:48:35 00:48:32	4:52/km 4.51/km	6/12 ?/? 6/?	POL	100-999
	2022.04.03	Tychy	Perła Paprocan	42.195	03:53:20 03:53:20	5:32/km 5.32/km	10/48 ?/? 9/?	POL	100-999
	2022.04.02	Kraków	Parkrun Kraków	5	00:23:37 00:23:36	4:43/km 4.43/km	44/124 4/? 37/?	POL	10-99
	2022.03.31	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	5	00:22:52 00:22:52	4:34/km 4.34/km	13/25	POL	100-999
	2022.03.26	Katowice	Dzikie Ultra - Reaktywacja	12	01:09:08 01:09:08	5:46/km 5.46/km	69/93	POL	10-99
	2022.03.26	Siemianowice Śląskie	XVI Bieg Wiosny	5.25	00:25:28 00:25:28	4:51/km 4.51/km	30/250	POL	100-999
	2022.03.26	Sosnowiec	Parkrun Sosnowiec #26	5	00:22:30 00:22:30	4:30/km 4.30/km	8/38 3/? 7/?	POL	10-99
	2022.03.24	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	5	00:22:16 00:22:15	4:27/km 4.27/km	8/23	POL	100-999
	2022.03.20	Katowice	X Panewnicki Bieg Dzika (03...	19.528	01:36:50 01:36:50	4:58/km 4.58/km	14/192 ?/? 13/?	POL	100-999
	2022.03.19	Niepołomice	Parkrun Puszcza Niepołomick...	5	00:24:13 00:24:12	4:51/km 4.50/km	5/54 1/? 5/?	POL	10-99
	2022.03.17	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	5	00:24:09 00:24:09	4:50/km 4.50/km	14/22	POL	100-999
	2022.03.15	Kraków	Bieg z Pi - Biegamy Mimo Ws...	3.014	00:13:40 00:13:40	4:32/km 4.32/km	6/30	POL	10-99
	2022.03.12	Niepołomice	Parkrun Puszcza Niepołomick...	5	00:24:46 00:24:45	4:57/km 4.57/km	6/45 2/? 6/?	POL	10-99
	2022.03.10	Kraków	I Ty Możesz Biegać Wieczore...	10	00:50:13 00:50:09	5:01/km 5.01/km	9/17 4/? 9/?	POL	100-999
	2022.03.05	Niepołomice	Parkrun Puszcza Niepołomick...	5	00:25:27 00:25:26	5:05/km 5.05/km	6/30 1/? 6/?	POL	10-99
	2022.02.13	Dąbrowa Górnicza	X Bieg Walentynkowy	5	00:27:37 00:26:53	5:31/km 5.23/km	8/102	POL	100-999
	2022.02.06	Władysławowo - Puck	VII Bieg Zaślubin Polski z ...	12	01:01:22 01:01:15	5:07/km 5.06/km	134/320 86/? ?/?	POL	100-999
	2022.02.05	Iława	Parkrun Mały Jeziorak #59	5	00:24:47 00:24:47	4:57/km 4.57/km	18/62 4/? 15/?	POL	10-99
	2022.01.01	Chorzów	XVI CYBORG - Śląski Maraton...	14.065	01:30:08 01:30:08	6:25/km 6.25/km	310/485	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:09

23:04

22:39

22:29

22:24

22:09

21:57

21:56

21:54

21:50

21:40

21:28

21:16

20:59

20:56

20:53

| Redakcja | Reklama | Regulamin |