MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Łyscarz Józek	Sezonów startowych	13	2012-2024	100 km	11:04:00 Ruda Śląska (2018)
Katowice Dąb	Zarejestrowanych startów	500	rekordowo: 2023 (69)	42.195 km	03:42:42 Tychy (2015)
100 Marathon Club Polska	Kilometrów w startach	20095.2	rekordowo: 2023 (2938)	21.097 km
ur. 1980----	Czas na zawodach (brutto)	2980:1:10	rekordowo: 529:59:15 (2023)	10 km	00:45:05 Mysłowice (2014)
	Trofea (podium)	60 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km	00:22:23 Czeladź (2014)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.12.30	Chorzów	Nic przedSylwestrowy	8.5	01:35:20	11:13/km	?/?	POL	1-9
	2021.12.29	Bytom	I Maraton Ultrabiegacza edy...	43.46	07:57:57	11:00/km	3/3	POL	1-9
	2021.12.18	Chorzów	Nic Parkowy	44	05:08:28	7:01/km	?/?	POL	1-9
	2021.12.12	Pszczyna	Nic Pszczyna	45.5	06:52:55	9:05/km	?/?	POL	1-9
	2021.12.04	Chorzów	Nic Parkowy	43.1	08:45:29	12:12/km	?/?	POL	1-9
	2021.11.28	Pyskowice	Nic Pyskowice	43.8	09:14:34	12:40/km	?/?	POL	1-9
	2021.11.26	Ruda Śląska	Nic na Halembie	43	09:10:05	12:48/km	?/?	POL	1-9
	2021.11.21	Katowice	Nic Murckowski	49	07:22:50	9:02/km	3/3	POL	1-9
	2021.11.07	Wodzisław Śląski	XIII Maraton Wodzisławski i...	42.195	06:23:33	9:05/km	25/25	POL	10-99
	2021.11.06	Wieluń	Koleżeński marszowy cros ma...	42.5	05:43:33	8:05/km	?/?	POL	10-99
	2021.10.31	Czerwionka-Leszczyny	Nic Czerwionka Leszczyny	43.2	06:20:58	8:49/km	3/3	POL	1-9
	2021.10.24	Tychy	XXXIV Perła Paprocan	42.195	04:26:40	6:19/km	52/70	POL	100-999
	2021.10.03	Katowice	13. Silesia Marathon	50	05:24:20	6:29/km	?/?	POL	1000+
	2021.09.25	Swiętochłowice	Nic na Skałce	44	07:23:00	10:04/km	4/4	POL	1-9
	2021.09.12	Ostrava	Ostrava City Marathon	42.195	05:14:10	7:27/km	106/120	CZE	100-999
	2021.08.21	Jistebnik	Jistebnický půlmaraton	42.195	05:12:16	7:24/km	8/12	CZE	10-99
	2021.08.09	Ujsoły	Nic Ujsoły	55	16:00:00	17:27/km	?/?	POL	1-9
	2021.08.08	Wieluń	Trzeźwościowy Cross Maraton	42.195	04:30:10 04:29:32	6:24/km 6.23/km	15/29	POL	10-99
	2021.08.07	Lubliniec	Maraton o Podkowę Katorżnik...	42.5	06:48:00	9:36/km	?/?	POL	10-99
	2021.08.01	Tychy	Nic Tyski	55	08:31:09	9:18/km	?/?	POL	1-9
	2021.07.11	Pszczyna	Nic Pszczyna	44	07:33:45	10:19/km	4/4	POL	1-9
	2021.06.29	Chorzów	Nic Wtorkowy	42.5	05:48:16	8:12/km	3/3	POL	1-9
	2021.06.25	Boguszów-Gorce	32,5 Sudecka Setka	42.195	06:17:22	8:57/km	?/?	POL	100-999
	2021.06.19	Bobrowniki	Biegi w Rogoźniku	43	06:17:43	8:47/km	134/142	POL	100-999
	2021.05.30	Lubliniec	Festiwal Biegów Sylwana	42.195	05:10:08	7:21/km	24/28	POL	100-999
	2021.05.23	Tychy	XXXIII Perła Paprocan	42.195	03:58:03	5:38/km	?/?	POL	100-999
	2021.05.22	Skarzysko-Kamienna	V Skarżyski Maraton Pieszy ...	50	07:35:38	9:07/km	?/?	POL	100-999
	2021.05.19	Imielin	Nic Srodowy 6 w Imielinie	42.195	06:21:21	9:02/km	3/3	POL	1-9
	2021.05.15	Ruda	Marszowy Cros maraton u Ryś...	42.195	05:26:42	7:45/km	?/?	POL	10-99
	2021.05.12	Katowice	0x100tny maraton Józka	45	06:27:22	8:36/km	3/4	POL	1-9
	2021.04.28	Chorzów	Nic Środowy 4	42.3	05:33:02	7:52/km	3/3	POL	1-9
	2021.04.25	Toszek	Nic Toszek	42.6	06:57:59	9:49/km	4/4	POL	1-9
	2021.04.24	Miedzierza	Piekielny Maraton Pieszy	50	07:36:43	9:08/km	?/?	POL	100-999
	2021.04.21	Chorzów	Nic Środowy 3	43.5	05:49:06	8:02/km	4/4	POL	1-9
	2021.04.18	Gliwice	Nic Gliwice Północne	44	08:21:11	11:23/km	3/3	POL	1-9
	2021.04.10	Lubliniec	Ad hoc maraton	42.195	06:54:01	9:49/km	8/8	POL	10-99
	2021.04.07	Chorzów	Nic Środowy 2	43.3	09:00:00	12:28/km	4/4	POL	1-9
	2021.04.05	Katowice	Nic Świąteczny BujaNICków z...	45	09:00:00	12:00/km	?/?	POL	1-9
	2021.03.28	Jastrzębie Zdrój	Nic Urodzinowy 46km Jastrzę...	50	06:37:00	7:56/km	1/4	POL	1-9
	2021.03.27	Jaworzno	Nic Jaworzno	44	06:04:51	8:18/km	4/4	POL	1-9
	2021.03.20	Katowice	Dzikie Ultra edycja IV bieg...	44	05:36:42	7:39/km	?/?	POL	10-99
	2021.03.19	Lubliniec	Nocny Maraton	42.195	04:40:57	6:40/km	6/9	POL	10-99
	2021.03.14	Sierakowice	PięcioMaraton - Etap 5 - Si...	44.1	05:30:16	7:29/km	3/4	POL	1-9
	2021.03.13	Rybnik	PięcioMaraton - Etap 4 - Ry...	44.2	06:02:20	8:12/km	3/4	POL	1-9
	2021.03.12	Katowice	PięcioMaraton - Etap 3	42.9	05:22:06	7:30/km	3/3	POL	1-9
	2021.03.11	Katowice	PięcioMaraton - Etap 2	42.9	05:35:46	7:50/km	3/3	POL	1-9
	2021.03.10	Katowice	PięcioMaraton - Etap 1	45.5	06:34:11	8:40/km	3/3	POL	1-9
	2021.03.07	Pilchowice / Nieboro...	Nic Nieborowice	45.5	05:31:14	7:17/km	3/4	POL	1-9
	2021.03.06	Wieluń / Ruda	Marszowy Cross Maraton u Ry...	42.195	05:08:25	7:19/km	3/6	POL	10-99
	2021.02.28	Wodzisław Śląski	Bieg Twardziela XV a - Symb...	48	07:00:04	8:45/km	4/8	POL	1-9
	2021.02.27	Kraków	Górski Cross Przełajowy	42.195	06:22:09	9:03/km	15/19	POL	10-99
	2021.02.20	Katowice	Dzikie Ultra edycja IV bieg...	44	05:46:28	7:52/km	?/?	POL	10-99
	2021.02.17	Katowice	Nic Maraton Środowy 1	46.2	06:18:32	8:12/km	4/4	POL	1-9
	2021.02.14	Łódź	Walentynkowy MaratonLove	50	07:01:56	8:26/km	11/11	POL	10-99
	2021.02.13	Wieluń - Ruda	Marszowy cros maraton u Ryś...	43.5	05:54:56	8:10/km	1/4	POL	1-9
	2021.02.07	Piekary Śląskie	Nic Piekary Śląskie	42.4	07:24:30	10:29/km	6/6	POL	1-9
	2021.02.06	Lubliniec	Maraton Pamięci Sybiru - Lu...	42.195	05:02:51	7:11/km	6/8	POL	10-99
	2021.01.31	Godów	Urodzinowe kilometry Agusi	44.8	06:39:13	8:55/km	?/?	POL	1-9
	2021.01.23	Kraków	XI Koleżeński Krak Maraton	42.195	04:56:55	7:02/km	?/?	POL	10-99
	2021.01.23	Katowice	Dzikie Ultra edycja IV bieg...	8	01:04:47	8:06/km	?/?	POL	1-9
	2021.01.19	Katowice	Nic w Parku Śląskim Koło Zł...	42.195	10:44:11	15:16/km	3/3	POL	1-9
	2021.01.17	Wodzisław Śląski	Nic Wodzisławski - 100 Ultr...	45	07:42:00	10:16/km	?/?	POL	1-9

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:04

18:00

17:43

17:40

17:27

17:25

17:22

17:09

17:02

16:57

16:52

16:40

16:38

16:35

16:33

16:25

| Redakcja | Reklama | Regulamin |