Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  METRYKA ZAWODNIKAREKORDY pokaż więcej 
  Pastuszak Rafał  Sezonów startowych7 2018-2024 100 km  
  Łopatki  Zarejestrowanych startów92 rekordowo: 2022 (28) 42.195 km 03:31:15 Lipowiec (2023) 
  Start Team W±brzeĽno  Kilometrów w startach1373.8 rekordowo: 2022 (455) 21.097 km 01:32:59 Rzeszów (2023) 
  ur. 1978-12-01  Czas na zawodach (brutto)110:5:7 rekordowo: 39:10:17 (2022) 10 km 00:40:42 Osieczna (2023) 
  Trofea (podium)2 (open) 1 (kat.wiek.) 5 km  

  Sezon    Dystans    Kraje    Wielkosc    Sortuj według  

HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
 Portugalia:<- Cofnij 
 
  
 Autonomiczny Region Azorów
  
 Autonomiczny Region Madery
  
 Dystrykt Aveiro
  
 Dystrykt Beja
  
 Dystrykt Braga
  
 Dystrykt Bragança
  
 Dystrykt Castelo Branco
  
 Dystrykt Coimbra
  
 Dystrykt Évora
  
 Dystrykt Faro
  
 Dystrykt Guarda
  
 Dystrykt Leiria
  
 Dystrykt Lizboński
  
 Dystrykt Portalegre
  
 Dystrykt Porto
  
 Dystrykt Santarém
  
 Dystrykt Setúbal
  
 Dystrykt Viana do Castelo
  
 Dystrykt Vila Real
  
 Dystrykt Viseu
 
 Razem: 0 z 20 regionów (0%)
 
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2022.12.10
RumiaV Pielgrzymka biegaczy w ob...
34
05:55:55
03:51:25
10:28/km
6.48/km
7/8
POL
10-99
2022.11.19
BydgoszczXXII Le¶ny Bieg Kolejarski
10.42
00:50:10
00:50:05
4:49/km
4.48/km
47/216
14/63
?/?
POL
10-99
2022.11.11
PigżaXXIV Bieg Niepodległo¶ci
11.19
00:48:32
00:48:28
4:20/km
4.20/km
53/281
25/83
?/?
POL
100-999
2022.11.06
GniewkowoXXVIII Biegu na 10 k
10.03
00:42:24
00:42:19
4:14/km
4.13/km
72/285
21/77
?/?
POL
100-999
2022.10.30
ŁódĽXII Półmaraton Szakala Dook...
21.68
01:47:35
01:47:29
4:58/km
4.57/km
88/546
40/192
?/?
POL
100-999
2022.10.22
TucholaXIII Bieg ¦w. Huberta
15.2
01:08:42
01:08:40
4:31/km
4.31/km
39/145
12/33
?/?
POL
100-999
2022.10.15
ToruńGrand Prix Torunia
6
00:27:09
00:27:07
4:32/km
4.31/km
34/66
14/21
?/?
POL
100-999
2022.10.02
ChorzówSilesia Marathon
42.195
03:40:22
03:39:42
5:13/km
5.12/km
284/1528
113/610
?/?
POL
1000+
2022.09.24
Więcbork11 Bieg Pamięci Karolewo - ...
10
00:42:08
00:42:06
4:13/km
4.13/km
51/122
11/23
?/?
POL
100-999
2022.09.17
LubiewoXV Ekologiczny Bieg Krainy ...
15.06
01:06:52
01:06:48
4:26/km
4.26/km
40/102
15/27
?/?
POL
100-999
2022.09.10
RypinXVII Rypiński Bieg Po Zdrow...
10.08
00:43:03
00:42:59
4:16/km
4.16/km
41/127
11/32
?/?
POL
100-999
2022.09.04
LipnoVIII Lipnowski Bieg Uliczny
10
00:43:12
00:43:02
4:19/km
4.18/km
27/125
10/29
?/?
POL
100-999
2022.09.03
W±brzeĽnoV W±brzeska Dziesi±tka
9.96
00:49:35
00:49:29
4:59/km
4.58/km
119/354
37/80
?/?
POL
100-999
2022.08.26
Chełmno3 Nocne bieganie Chełmińsk±...
5.1
00:20:47
00:20:47
4:05/km
4.05/km
1/3
POL
100-999
2022.07.24
Golub-Dobrzyń - Toru...Camino Polaco Maraton
42.22
03:53:57
03:53:56
5:32/km
5.32/km
27/87
POL
100-999
2022.07.16
SuszV Nocny Bieg Uliczny NightR...
10.02
00:42:35
00:42:32
4:15/km
4.15/km
37/201
11/49
?/?
POL
100-999
2022.07.02
Koszalin6. Górski Półmaraton Pętli ...
21.76
02:08:42
02:08:38
5:55/km
5.55/km
18/78
11/21
?/?
POL
100-999
2022.06.25
UnisławXVII Półmaraton Unisławski
21.25
01:40:52
01:40:49
4:45/km
4.45/km
27/106
10/39
30/128
POL
100-999
2022.06.19
Golub-DobrzyńBieg o Wschodzie Słońca
12.14
00:54:15
00:54:09
4:28/km
4.28/km
28/137
5/29
?/?
POL
100-999
2022.06.12
Piotrków KujawskiVII Bieg o Puchar Prezesa B...
10.07
00:43:47
00:43:47
4:21/km
4.21/km
51/202
18/56
?/?
POL
100-999
2022.06.04
Grudzi±dz41. Biegi im. Bronisława Ma...
10.09
00:43:22
00:43:11
4:18/km
4.17/km
44/314
17/86
?/?
POL
100-999
2022.05.14
Czersk4. Borowiacka Dycha
10.11
00:43:22
00:43:17
4:17/km
4.17/km
47/278
18/72
?/?
POL
100-999
2022.05.02
KruszwicaII Nadgoplański Bieg Dwóch ...
10.04
00:43:06
00:43:02
4:18/km
4.17/km
12/76
4/21
?/?
POL
100-999
2022.04.23
Janowiec Wielkopolsk...XXXII Bieg im. Tomasza Hopf...
10.07
00:43:10
00:43:07
4:17/km
4.17/km
57/219
12/42
?/?
POL
100-999
2022.04.10
Gdańsk6. Gdańsk Maraton
42.195
03:54:21
03:48:10
5:33/km
5.24/km
677/1932
293/692
?/?
POL
1000+
2022.03.27
Warszawa16. Półmaraton Warszawski
21.097
01:40:24
01:38:25
4:46/km
4.40/km
1248/7347
501/2143
?/?
POL
1000+
2022.02.20
BrzozieCross Bachotek
11
00:51:58
00:51:55
4:43/km
4.43/km
?/?
POL
10-99
2022.02.06
Władysławowo - PuckVII Bieg Za¶lubin Polski z ...
12
?
00:55:24
---
4.37/km
75/337
POL
100-999


TEMPO NETTO



 Ostatnio zalogowani
tomasso023
18:29
jann
18:27
ksieciuniu1973
18:07
benek88
17:59
42.195
17:32
Wojciech
16:46
flatlander
16:36
Admin
16:15
ab
15:53
platat
15:41
JW3463
14:34
Dziolek
14:31
Jurek D
14:22
Citos
13:54
pyrek
13:49
biegacz54
13:41
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |