Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Basa Przemysław
Sezonów startowych
14
2011-2024
100 km
08:13:39
Ruda ¦l±ska (2018)
Ruda ¦l±ska
Zarejestrowanych startów
451
rekordowo: 2018 (56)
42.195 km
02:46:53
Wrocław (2019)
KRS TKKF „Jastrz±b” Ruda ¦l.
Kilometrów w startach
14470.8
rekordowo: 2018 (2395)
21.097 km
01:18:33
D±browa Górnicza (2015)
ur. 1973-12-16
Czas na zawodach (brutto)
1287:20:53
rekordowo: 238:46:45 (2018)
10 km
00:35:50
Chorzów (2017)
Trofea (podium)
136 (open)
59 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Irlandia
Polska
Rumunia
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
32
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2021.12.19
Katowice
Panewnicki Bieg Dzika Budzi...
19.528
01:17:51
01:17:51
3:59/km
3.59/km
1/129
POL
100-999
2021.12.18
Strzelce Opolskie
XXXII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
00:58:17
00:58:17
3:53/km
3.53/km
20/283
5/70
19/232
POL
100-999
2021.11.28
Żory
5. Żorski Półmaraton Le¶ny
21.097
01:25:28
01:25:25
4:03/km
4.03/km
2/211
POL
100-999
2021.11.27
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
4.22
00:25:47
00:25:47
6:07/km
6.07/km
91/203
25/35
59/103
POL
100-999
2021.11.11
Ruda ¦l±ska
XXVIII Biegi Niepodległo¶ci
12
00:49:13
00:48:55
4:06/km
4.05/km
16/198
6/69
13/?
POL
100-999
2021.11.06
Ruda ¦l±ska
V Bieg Wiewiórki (06)
21.097
01:23:35
3:58/km
1/104
POL
100-999
2021.10.24
Toruń
38. Toruń Maraton
42.195
02:53:20
02:53:16
4:06/km
4.06/km
12/318
5/119
11/277
POL
100-999
2021.10.17
Kraków
7. Cracovia Półmaraton Król...
21.097
01:25:14
01:25:04
4:02/km
4.02/km
157/4172
44/1182
152/3200
POL
1000+
2021.10.10
Żywiec
21. PKO Półmaraton dookoła ...
21.097
01:29:05
01:29:01
4:13/km
4.13/km
51/1126
13/373
42/934
POL
100-999
2021.10.09
Ruda ¦l±ska
V Bieg Wiewiórki (05)
21.097
01:30:54
4:19/km
2/81
POL
100-999
2021.10.03
Katowice
13. Silesia Marathon
42.195
03:06:07
03:05:37
4:25/km
4.24/km
69/2161
17/774
67/1834
POL
1000+
2021.09.25
Ruda ¦l±ska
V Bieg Wiewiórki (04)
21.097
01:33:13
4:25/km
1/81
POL
100-999
2021.09.25
Jaworzno
25.Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:06:11
01:06:06
4:25/km
4.24/km
48/249
12/73
40/212
POL
100-999
2021.09.18
Bytom
12 PKO Bytomski Półmaraton
21.097
01:27:15
01:27:11
4:08/km
4.08/km
19/601
7/190
19/511
POL
1000+
2021.09.12
D±browa Górnicza
XIII Półmaraton D±browski
21.097
01:24:48
01:24:21
4:01/km
4.00/km
13/349
5/111
13/285
POL
100-999
2021.08.27
Pabianice
ABM Jędraszek UltraPark Wee...
188.08
24:00:00
24:00:00
7:39/km
7.39/km
26/86
12/29
20/65
POL
100-999
2021.08.21
Kietrz
XIII Półmaraton Kietrz & Ro...
21.097
01:22:18
01:22:15
3:54/km
3.54/km
9/238
2/65
9/187
POL
100-999
2021.08.21
Ustroń
30 Romantyczny Bieg Parami
3
00:10:25
3:28/km
1/59
POL
100-999
2021.08.15
Pszczyna
X Carbo Asecura Bieg Pszczy...
10
00:37:18
00:37:17
3:44/km
3.44/km
16/258
5/81
16/211
POL
100-999
2021.08.14
Ruda ¦l±ska
V Bieg Wiewiórki (03)
21.097
01:28:40
4:12/km
1/82
POL
100-999
2021.07.24
Piekary ¦l±
2. PKO Nocny Piekarski Półm...
21.097
01:24:18
01:24:18
4:00/km
4.00/km
13/314
5/150
13/257
POL
100-999
2021.07.10
Ruda ¦l±ska
V Bieg Wiewiórki (02)
21.097
01:27:40
4:09/km
1/75
POL
100-999
2021.07.03
Ruda ¦l±ska
XXIII Rudzki Ultramaraton
143.71
12:00:00
12:00:00
5:01/km
5.01/km
1/64
1/18
1/55
POL
100-999
2021.06.26
Ruda ¦l±ska
V Bieg Wiewiórki (01)
21.097
001:26:13
4:05/km
1/72
POL
100-999
2021.06.19
Ruda ¦l±ska
XVII Memoriał Radnego Jana ...
5
00:19:35
00:19:35
3:55/km
3.55/km
7/66
2/11
7/53
POL
100-999
2021.06.03
Suwalki
Orlen Ultra Challenge
218.7
24:00:00
24:00:00
6:35/km
6.35/km
9/28
5/11
5/20
POL
10-99
2021.05.09
Bliżyn
Maraton ¦więtokrzyski wokół...
42.195
02:48:35
02:48:33
4:00/km
4.00/km
10/126
2/37
10/108
POL
100-999
2021.03.20
Katowice
Dzikie Ultra edycja IV bieg...
24
06:00:00
15:00/km
36/95
POL
10-99
2021.03.20
Warszawa
II Edycja 6 Godzin Pełnej M...
77.949
06:00:00
06:00:00
4:37/km
4.37/km
10/40
4/10
8/33
POL
10-99
2021.03.07
Chorzów
Bieg Wiosenny w Parku ¦l±sk...
10
00:38:54
00:38:54
3:53/km
3.53/km
64/1408
12/368
61/968
POL
100-999
2021.02.20
Katowice
Dzikie Ultra edycja IV bieg...
64
06:00:00
5:38/km
1/85
POL
10-99
2021.01.23
Katowice
Dzikie Ultra edycja IV bieg...
60
06:00:00
6:00/km
2/72
POL
1-9
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:59
14:50
14:30
14:06
13:51
13:40
13:38
13:36
13:06
12:54
12:46
12:34
12:20
12:18
11:50
11:31
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|