 Miło nam poinformować, że przy współpracy Biegu Katorżnika, Biegu Wulkanów oraz Fundacji Maraton Warszawski przygotowali¶my mił± niespodziankę.
W¶ród osób które ukończ± obydwa ekstremalne biegi terenowo – przygodowe w Lublińcu i w Złotoryi w roku 2010r. Zostan± rozlosowane atrakcyjne nagrody w tym nagroda główna bezpłatny udział w tygodniowym treningowym obozie zimowym zorganizowanym przez Fundacje Maraton Warszawski !!!
Pozostałe nagrody:
- 2 weekendy dla dwóch osób w Pałacu w Krotoszycach z wycieczk± po zamkach i sztolniach w Krainie Wygasłych Wulkanów,
- 3 półroczne prenumeraty czasopisma BIEGANIE – (5 egzemplarzy);
- 3 pakiety startowe w Biegu Katorżnika i Biegu Wulkanów na 2011r.;
- 3 pakiety startowe w Maratonie Warszawski 2010r.,
2 talony na zakup obuwia firmy REN-BUT o warto¶ci każdy 200,00 zł.
- 3 kpl suplementów do bieganie firmy PowerBAR o warto¶ć każdy po 100,00 zł.
| Ilustracje: Mirosław Kopiński (2010) |  |  |  |  |  |  |
Zgłoszenia na bieg katorżnika s± już wyczerpane, ale wci±ż można zapisać się na bieg wulkanów. Szczegóły na stronach www.biegwulkanow.pl
i www.biegkatorznika.pl.
Nagrody czekaj± !!!
Nagroda główna „Obóz treningowy zimowy w Fundacj± Maraton Warszawski” – krótki opis:
-Nad uczestnikami obozu opiekę sprawuj± wykwalifikowani trenerzy m.in. Piotr Mańkowski, Małgorzata Sobańska,
- Na pocz±tku turnusu każdy uczestnik zostanie poddany próbie wysiłkowej, która pozwoli okre¶lić jego stopień wytrenowania oraz zindywidualizować jego program zajęć.
- W czasie turnusu uczestnicy będ± uczestniczyć w zajęciach praktycznych (treningi biegowe, siłowe i sprawno¶ciowe) oraz teoretycznych (wykłady), które pozwol± zapoznać się z dostępnymi narzędziami treningowymi.
- Pod koniec turnusu każdy uczestnik obozu opracuje pod okiem trenera swój własny plan treningowy na okres po obozie, uwzględniaj±c w nim wiedzę na temat treningu zdobyt± podczas obozu.
- Każdy uczestnik obozu otrzymuje koszulkę sportow± (techniczn±, biegow±) i napoje.
- Uczestnicy obozu s± objęci ubezpieczaniem od następstw nieszczę¶liwych wypadków.
Sponsorami nagród s±:
Fundacja Maraton Warszawski, Bieg Katorżnika, Bieg Wulkanów
www.palackrotoszyce.pl
www.lesnicki.com.pl
www.renbut.pl
|
