Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

     

Złotoryja, 06 maja 2010, 09:44, 5587/102469
MIRON
Mirosław
Kopiński
Bieg Wulkanów – oficjalna rozgrzewka przed katorżnikiem

LINK 1: STRONA INTERNETOWA BIEGU
LINK 2: ELEKTRONICZNE ZGŁOSZENIA
LINK 3: WIĘCEJ INFORMACJI W KALENDARZU
LINK 4: MAPA UCZESTNIKÓW BIEGU
LINK 5: ZDJĘCIA Z TRASY
LINK 6: INTERAKTYWNA MAPA KRAINY WULKANÓW
LINK 7: REKOMENDACJE
LINK 8: ARCHIWUM: ZłOTORYJA



Miło nam poinformować, że przy współpracy Biegu Katorżnika, Biegu Wulkanów oraz Fundacji Maraton Warszawski przygotowali¶my mił± niespodziankę.

W¶ród osób które ukończ± obydwa ekstremalne biegi terenowo – przygodowe w Lublińcu i w Złotoryi w roku 2010r. Zostan± rozlosowane atrakcyjne nagrody w tym nagroda główna bezpłatny udział w tygodniowym treningowym obozie zimowym zorganizowanym przez Fundacje Maraton Warszawski !!! Pozostałe nagrody:



- 2 weekendy dla dwóch osób w Pałacu w Krotoszycach z wycieczk± po zamkach i sztolniach w Krainie Wygasłych Wulkanów,

- 3 półroczne prenumeraty czasopisma BIEGANIE – (5 egzemplarzy);

- 3 pakiety startowe w Biegu Katorżnika i Biegu Wulkanów na 2011r.;

- 3 pakiety startowe w Maratonie Warszawski 2010r.,

2 talony na zakup obuwia firmy REN-BUT o warto¶ci każdy 200,00 zł.

- 3 kpl suplementów do bieganie firmy PowerBAR o warto¶ć każdy po 100,00 zł.


 Ilustracje: Mirosław Kopiński (2010)

Zgłoszenia na bieg katorżnika s± już wyczerpane, ale wci±ż można zapisać się na bieg wulkanów. Szczegóły na stronach www.biegwulkanow.pl i www.biegkatorznika.pl.

Nagrody czekaj± !!!

Nagroda główna „Obóz treningowy zimowy w Fundacj± Maraton Warszawski” – krótki opis:

-Nad uczestnikami obozu opiekę sprawuj± wykwalifikowani trenerzy m.in. Piotr Mańkowski, Małgorzata Sobańska,

- Na pocz±tku turnusu każdy uczestnik zostanie poddany próbie wysiłkowej, która pozwoli okre¶lić jego stopień wytrenowania oraz zindywidualizować jego program zajęć.

- W czasie turnusu uczestnicy będ± uczestniczyć w zajęciach praktycznych (treningi biegowe, siłowe i sprawno¶ciowe) oraz teoretycznych (wykłady), które pozwol± zapoznać się z dostępnymi narzędziami treningowymi.

- Pod koniec turnusu każdy uczestnik obozu opracuje pod okiem trenera swój własny plan treningowy na okres po obozie, uwzględniaj±c w nim wiedzę na temat treningu zdobyt± podczas obozu.

- Każdy uczestnik obozu otrzymuje koszulkę sportow± (techniczn±, biegow±) i napoje.

- Uczestnicy obozu s± objęci ubezpieczaniem od następstw nieszczę¶liwych wypadków.

Sponsorami nagród s±:
Fundacja Maraton Warszawski, Bieg Katorżnika, Bieg Wulkanów


www.palackrotoszyce.pl


www.lesnicki.com.pl


www.renbut.pl




WIADOMOSCI POWIAZANE
 
  2010-08-24 - Wulkaniczno - Katorżniczy konkurs rozstr...
  2010-08-19 - Jest już movie by Jacek Heliasz!...
  2010-08-16 - VI Bieg Katorżnika mało katorżniczy?...
  2010-08-12 - Harmonogram VI Biegu Katorżnika...
  2010-08-11 - SprawdĽ listę startow± Biegu Katorżnika...
  2010-08-09 - FotoWulkany.pl oficjalnym fotoserwisem B...
  2010-07-20 - Łańcuch do Ucieczki z Alcatraz...
  2010-07-01 - Niezwykłe koszulki VI Biegu Katorżnika...
  2010-05-12 - VI Bieg Katorżnika: koniec zgłoszeń...
  2010-04-19 - VI Bieg Katorżnika: ostatnie wolne miejs...
  2010-03-09 - Bieg Małego Katorżnika: zapisy zakończon...
  2010-02-08 - FotoRelacja: Discover Tough Challenge 20...
  2010-02-02 - VI Bieg Katorżnika: ruszyły zapisy...
  2009-12-02 - Bieg Katorżnika 2010 - pierwsze wie¶ci...


INFORMACJA POSIADA MULTI-FORUM
POROZMAWIAJ
Biegi przełajowe

IX Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów- Złotoryja, 23...

1
2018-05-24
Biegi przełajowe

2016 - 7. Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów

2
2016-02-05
Biegi przełajowe

2015 - VI Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów

4
2015-06-19
Biegi przełajowe

2014 - V Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów

25
2014-06-18
Biegi przełajowe

2013 - IV Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów

64
2013-07-09
Biegi przełajowe

2012 - III Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów

57
2012-07-14
Biegi przełajowe

2011 - II Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów

304
2011-06-30
Biegi przełajowe

2010 - I Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów

83
2011-03-31



















 Ostatnio zalogowani
8035halicz
22:19
GriszaW70
22:18
Jarek42
21:41
42.195
21:41
Pawel63
21:40
Mazurek
21:17
puchaczszary
21:16
jaro13G
21:13
grappa6
20:56
Darek Ł.
20:55
bobparis
20:46
entony52
20:27
ronan51
20:26
kasta13
20:25
przystan
19:47
tomako68
19:13
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |