 Na zdjęciu: logo - Bieg Trzech Kopców
III Międzynarodowe Otwarte Mistrzostwa Krakowa w Biegu Górskim – „Bieg Trzech Kopców”
Gmina Miejska Kraków i Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie organizują trzecią edycję Międzynarodowych Otwartych Mistrzostw Krakowa w Biegu Górskim –
„Bieg Trzech Kopców”.
Impreza odbędzie się 4 października (w niedzielę) i potrwa w godzinach od 10:30 do 13. Jej celem jest popularyzacja idei biegania jako najprostszej formy aktywnego wypoczynku, promowanie zdrowego stylu życia wśród mieszkańców Krakowa i regionu oraz zapoznanie z walorami krajobrazowymi i historycznymi miasta.
W zeszłorocznej edycji wzięło udział 361 biegaczy, w tym goście z innych krajów. Jest to jedyny w Polsce bieg górski, którego trasa znajduje się w centrum dużego miasta.
Wykorzystuje ona specyficzne ukształtowanie terenu w obrębie Krakowa i prowadzi pomiędzy trzema kopcami – Krakusa, Kościuszki i Piłsudskiego. Start ma miejsce
na wysokości 269 m n.p.m., w najniżej położonym punkcie uczestnicy znajdują się 199 m n.p.m., a meta usytuowana jest na 358 m n.p.m.. Daje to różnicę poziomów sięgającą 160 m.
Dzięki temu zawody spełniają wymagania biegu górskiego, narzucone przez Komisję Biegów Górskich Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. „Bieg Trzech Kopców” zaliczany jest do tak zwanej wersji anglosaskiej biegu górskiego. W odróżnieniu od wersji alpejskiej,
gdzie zawodnicy biegną tylko pod górę, charakteryzuje się ona tym, że uczestnicy najpierw wspinają się na wzniesienia, a potem z nich zbiegają.
Trasa ma około 13 km, z czego 25% prowadzi po nieutwardzonej nawierzchni. Rywalizacja rozpocznie się w Podgórzu, obok Kopca Krakusa (Wzgórze Lasoty), następnie zawodnicy przebiegną przez tamtejszy Rynek, po czym pokonają duży odcinek bulwarami Wisły, mijając po drodze Wawelskie Wzgórze i dotrą nimi aż na Salwator, skąd wyruszą już w stronę Kopca Kościuszki, a potem Lasem Wolskim wbiegną na Wzgórze Sowiniec, pod Kopiec Piłsudskiego.
Wszystkie informacje na temat zgłoszeń, trasy, regulaminu i inne można znaleźć na stronie internetowej biegu. |
