|
Słońce, ocean, drzewa pomarańczy i migdałów - taki przerywnik od naszej szaroburej zimowej rzeczywisto¶ci chcieliby¶my zaproponować wszystkim biegaczom.
Już po raz szósty odbędzie się obóz biegowy na południu Portugalii, w znanym regionie turystycznym Algarve. Proponujemy tym razem dwa terminy: 6-16 lutego oraz 20 luty - 2 marca. Propozycja skierowana jest do biegaczy na każdym poziomie zaawansowania: od zupełnie pocz±tkuj±cych do tzw. „¶cigaczy“.
Treningi będ± odbywały się dwa razy dziennie, a biegać będziemy po bardzo zróżnicowanych trasach: drogach asfaltowych w¶ród sadów pomarańczowych, pętli crossowej, wokół pól golfowych lub szerokiej malowniczej plaży.
Skład trenerski opiekuj±cy się poszczególnymi grupami:
Małgorzata Sobańska- rekordzistka Polski, dwukrotna olimpijka, zwyciężczyni maratonu w Londynie, czwarta zawodniczka Mistrzostw ¦wiata Grażyna Syrek - wielokrotna Mistrzyni Polski na dystansach od 5km do maratonu, olimpijka, finalistka Mistrzostw Europy na dystansie 10 000m
Tomasz Szymkowiak - olimpijczyk, wielokrotny Mistrz Polski na dystansie 3000m z przeszkodami i 10 000m oraz w biegach przełajowych, pi±ty zawodnik Mistrzostw Europy w Barcelonie w 2010 roku.
Podczas naszych treningów wykonamy intensywn± pracę potrzebn± do uzyskania formy na wiosenne starty w półmaratonach i maratonach, postaramy się poprawić technikę biegu, ustalimy progi wydolno¶ciowe potrzebne do prawidłowego treningu.
Uczestnicy będ± zakwaterowani w przestronnych, w pełni wyposażonych apartamentach z widokiem na ocean. Do naszej dyspozycji będ± też sauna, jacuzzi i basen
Szczegóły znajdziecie na stronie time2run.pl
Zapraszamy serdecznie!
|
|
| |
|
