Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
jarozgierz (Jarosław, Pękala)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2010-06-04
Bieszczady
VII Bieg Rzeźnika
2009-06-21
Podolinec-
IV Visegrad Maraton
2010-03-28
Żywiec
XI Półmaraton dookoła Jeziora
2014-05-31
Rzeszów
Ultramaraton Podkarpacki
2012-03-10
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2011-03-11
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg Sztaf
2010-03-05
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg Szta
2012-04-22
Kraków
XI Cracovia Maraton
2011-04-17
Kraków
X Cracovia Maraton
2011-02-27
Skała Kmit
III Bieg ku Rogatemu Ranczu
2010-04-25
Kraków
IX Cracovia Maraton
2010-02-28
Zabierzów
II Bieg Ku Rogatemu Ranczu
2009-06-14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puchar S
2009-02-28
Skała Kmit
Bieg Ku Rogatemu Ranczu
2008-06-15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Puchar
2007-06-10
Rudawa
III Jurajski Półmaraton o Puchar
2014-07-05
Pasterka
V Maraton Gór Stołowych
2015-11-28
Kokotek
XII Maraton Komandosa
2015-10-02
Lubliniec
19 Bieg Przełajowy o Nóż Komando
2014-11-29
Lubliniec
XI Maraton Komandosa
2014-10-03
Kokotek
18 Bieg Przełajowy o Nóż Komando
2013-11-30
Lubliniec
10 Maraton Komandosa
2012-11-24
Lubliniec
9 Maraton Komandosa
2012-10-05
Lubliniec
16 Bieg o Nóż Komandosa im gen.
2010-11-27
Lubliniec
VII Maraton Komandosa
2010-10-08
Lubliniec
Bieg o Nóż Komandosa
2010-08-15
Lubliniec-
VI Bieg Katorżnika
2009-11-28
Lubliniec
6. Maraton Komandosa
2008-11-22
Lubliniec
V Maraton Komandosa
2008-08-16
Lubliniec
IV Bieg Katorżnika - eliminacje
2012-04-15
Wałbrzych
Turniej Rycerski - dzień 2
2012-04-14
Wałbrzych
Turniej Rycerski - dzień 1
2011-06-24
Boguszów-G
23 Sudecka 100
2007-08-12
Brody
VIII Bieg im.Stanisława Staszica
2011-08-07
Siedlec
1 Mistrzostwa Europy w Biegu Pus
2010-08-08
Pustynia S
Mistrzostwa Polski w Biegu Pusty
2017-03-25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton Ślężański
2012-03-24
Sobótka
5 Półmaraton Ślężański
2015-04-11
Książ
12 Biegowy Turniej Rycerski
2008-08-17
Brody k.Ki
IX Bieg im. St. Staszica
2009-05-31
Fałków
3 Bieg o Puchar Wójta Gminy Fał
2015-12-06
Wrocław
Bieg Mikołajowy
2015-11-11
Wrocław
Bieg Niepodległości... z wąsem
2012-09-16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Maraton
2011-09-11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Maraton
2009-09-13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Maraton
2015-12-12
Zamek Grod
III Zimowy Bieg Szlakiem Wygasły
2015-06-21
Złotoryja
VI Bieg Szlakiem Wygasłych Wulka
2014-06-14
Złotoryja
V Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkan
2012-06-23
Złotoryja
III Bieg Szlakiem Wygasłych Wulk
2011-06-18
Złotoryja
II Bieg Szlakiem Wygasłych Wulka
2016-09-18
Iłża
IV Iłżecki Półmaraton
2015-09-13
Iłża
III Iłżecki Półmaraton Charytaty
2014-08-31
Iłża
II Iłżecki Półmaraton Charytatyw
2013-09-15
Iłża
I Iłżecki Półmaratom Charytatywn
2017-04-02
Pabianice
VII Pabianicki Półmaraton
2015-03-29
Pabianice
V Pabianicki Półmaraton
2014-06-07
Piątkowisk
Dycha na Piątkę
2014-03-23
Pabianice
IV Pabianicki Półmaraton ZHP
2013-04-07
Pabianice
III Pabianicki Półmaraton ZHP
2012-04-01
Pabianice
II Pabianicki Półmaraton ZHP
2011-04-03
Pabianice
I Pabianicki Półmaraton ZHP
2010-11-20
Bełchatów
14 Bieg Bełchatowska Piętnastka
2018-06-30
Łódź
Nocny Bieg z Gwiazdami
2017-04-23
Łódź
DOZ Maraton Łódź 2017
2016-12-17
Zgierz
Second Froxen Battle
2016-10-23
Łódź - Las
VII Półmaraton Szakala dookoła L
2016-08-27
Łódź
VI Bieg Fabrykanta
2015-09-13
Plichtów k
II Bieg na Wzniesieniach
2015-05-23
Łódź
13. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossm
2015-04-25
Justynów
VII Dycha Justynów-Janówka
2015-04-19
Łódź
DOZ Maraton Łódzki z PZU
2014-11-11
Łódź
Łódzki Bieg Niepodległości
2014-10-26
Łódź
V Półmaraton Szakala
2014-09-14
Plichtów k
I Bieg na Wzniesieniach
2014-05-24
Łódź
12 Bieg Ulicą Piotrkowską Rossma
2014-04-13
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
2013-05-25
Łódź
11 Bieg Ulicą Piotrkowską
2013-04-14
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
2012-08-04
Łódź
Biegowa Bitwa o Łódź
2012-06-03
Łódź
Biegam po Łodzi
2012-05-26
Łódź
10 Bieg Ulicą Piotrkowską
2012-04-28
Justynów -
IV Dycha Justynów - Janówka
2012-04-15
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
2012-02-19
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w biegach
2011-12-31
Łódź - Art
XXVII Łódzki bieg sylwestrowy
2011-06-05
Łódź
Łódź Maraton Dbam o Zdrowie
2011-03-27
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach Przeł
2011-03-06
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach Przeł
2011-02-13
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach Przeł
2011-01-30
Łódź
Grand Prix Łodzi w Biegach Przeł
2010-05-01
Justynów
II Dycha Justynów - Janówka
2009-05-17
Łódź
6 mBank Łódź Maraton
2009-05-02
Justynów-J
1 Dycha Justynów-Janówka
2008-05-18
Łódź
5 mBank Łódź Maraton
2014-05-11
Konstantyn
VII Bieg Wdzięczności
2014-09-21
Łowicz
XXXIII Łowicki Półmaraton Jesien
2010-09-19
Łowicz
XXIX Łowicki Półmaraton Jesieni
2007-09-30
Łowicz
26 Łowicki Półmaraton Jesieni
2017-02-25
Dobra
Bieg Powstańca
2015-02-22
Dobra
III Bieg Powstańca
2014-02-23
Dobra
II Bieg Powstańca
2010-10-03
Łódź - Art
I Półmaraton Szakala Dookoła Las
2016-01-09
Zgierz
First Frozen Battle (zimowa edyc
2015-06-13
Ozorków
VII Supermaraton 25/50 km
2015-05-30
Zgierz
XXXII Bieg o Srebrne Czółenko Wł
2015-01-31
Ozorków
I Bieg Księżycowy Cross
2014-05-31
Zgierz
XXXI Bieg o Srebrne Czółenko Włó
2013-05-25
Zgierz
XXX Bieg o Srebrne Czółenko Włók
2012-06-16
Ozorków
IV Supermaraton
2011-05-28
Zgierz
XXVIII Bieg O Srebrne Czółenko W
2015-09-13
Zielona Gó
IV NOVITA Półmaraton Zielonogórs
2010-05-30
Mińsk Mazo
XV Mazowiecka Piętnastka
2016-10-16
Uniejów
X Ekologiczny Bieg do Gorących Ź
2015-10-18
Uniejów
IX Bieg do Gorących Żródeł
2014-10-19
Uniejów
VIII Ekologiczny Bieg do Gorącyc
2013-10-20
Uniejów
VII Ekologiczny Bieg do Gorących
2012-10-21
Uniejów
VI Ekologiczny Bieg do Gorących
2010-10-17
Uniejów
IV Bieg Ekologiczny - Do Gorącyc
2014-04-13
Warszawa
RunMageddon
2014-01-12
Warszawa
8 Bieg WOSP Policz się z cukrzyc
2013-04-21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
2013-02-16
Warszawa
IV Półmaraton Komandosa
2012-02-11
Warszawa
III Połówka Komandosa
2012-01-08
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzycą
2011-07-30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszawskiego
2011-04-16
Warszawa
III Bieg Dookoła ZOO
2011-02-12
Warszawa
II Półmaraton Komandosa
2011-01-09
Warszawa
Policz się z cukrzycą
2010-11-11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległości
2010-09-26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
2010-07-24
Warszawa
XX Nocny Bieg Powstania Warszaws
2010-01-10
Warszawa
Bieg Policz się z Cukrzycą
2009-09-26
Warszawa
5 Sztafeta Maratońska Ekiden
2009-07-25
Warszawa
19 Nocny Bieg Powstania Warszaws
2009-05-03
Warszawa
19 Bieg Konstytucji 3 Maja
2009-01-11
Warszawa
3 Bieg Policz się z Cukrzycą
2008-09-27
Warszawa
Sztafeta Maratońska EKIDEN
2007-10-07
Warszawa
Run Warsaw
2010-09-18
Gniezno
XXXIII Bieg Lechitów
2009-04-04
Gniezno
VII Bieg Europejski
2017-11-11
Poznań
2. Poznański Bieg Niepodległości
2017-10-11
Poznań
Poznańska Wieczorna Dyszka 2
2016-11-11
Poznań
1 Poznański Bieg Niepodległości
2012-04-01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2009-03-29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
2012-04-15
Dębno
39 Maraton Dębno
2009-04-19
Dębno
36 Maraton Dębno
2010-06-19
Złotoryja
I Bieg szlakiem wygasłych wulkan
2013-12-08
Toruń
XI Półmaraton Świętych Mikołajów
2010-12-05
Toruń
VIII Półmaraton Św.Mikołajów
2009-12-06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
2008-12-06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
2007-12-08
Toruń
V Półmaraton Świętych Mikołajów
2007-10-20
Toruń
5 Kamus Maraton
2015-09-06
Piła
25. Półmaraton Philipsa
2010-09-05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
2009-09-06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
2012-03-03
Gryfino
Włóczykij Trip Extreme 2012
2012-04-20
Czarna Wod
Harpagan 43
2011-05-03
Sztum
XXI Sztumski Bieg Solidarności
2008-05-02
Węgorzewo
VIII Półmaraton Węgorza
2007-05-02
Węgorzewo
VII Półmaratonu Węgorza
2014-06-22
Lębork
XXIII Maraton Ekologiczny pam.To
2010-07-11
Jarosławie
XX Bieg po Plaży
Ostatnio zalogowani
08:39
08:25
08:22
08:08
08:06
07:55
07:34
07:22
07:21
07:19
07:09
07:06
06:30
06:26
01:59
01:03
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|