Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
hop1947 (Włodzimierz, Hoppel)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2009-04-26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
2010-06-13
Rudawa k/K
VI Jurajski Półmaraton
2009-07-19
Kudowa Zdr
21 Bieg Homolan im. Józefa Duba
2010-05-08
Koziegłowy
Polska Biega - Bieg Wiosny 2010
2009-09-13
Wrocław
27.Hasco-Lek Wrocław Maraton
2008-09-14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
2006-04-23
Wrocł
XXIV Maraton Wrocław
2008-04-13
Ostrzeszów
44 Cross Ostrzeszowski
2010-09-19
Twardogóra
XVI Bieg Uliczny o Puchar Przew
2009-12-31
Trzebnica
25 Bieg Sylwestrowy
2008-12-31
Trzebnica
24 Uliczny Bieg Sylwestrowy
2007-06-03
Krotoszyn
Bieg Krotosa
2006-06-04
Krotoszyn
27.Bieg Krotosa
2010-06-19
Milicz
30 Bieg Baryczan
2007-08-11
Milicz
27 Bieg Baryczan
2007-10-07
Kalisz
27 Międzynarodowy Bieg Uliczny i
2010-03-21
Ostrów Wie
V Wiosenny Półmaraton Ostrowski
2008-10-26
Ostrów Wie
46 Uliczny Bieg Niepodległości
2007-10-28
Ostrów Wie
45 Bieg Uliczny Niepodległości
2010-08-15
Kobylin
19 Bieg im. Marszałka Józefa Pił
2009-08-15
Kobylin
18 Bieg im. Marszałka Józefa Pił
2007-08-15
Kobylin
16 Bieg im.Marszałka Józefa Piłs
2006-08-15
Kobylin
15.Bieg im. Marszałka Józefa Pił
2005-08-15
Kobylin
14 Bieg im.J.Piłsudskiego
2005-07-24
Szlichtyng
VII Bieg Szlichtyngów
2007-08-26
Pyzdry
26 Ogólnopolski Bieg Kazimierzow
2006-08-27
Pyzdry
25.Ogólnopolski Bieg Kazimierzow
2007-02-24
Jarocin
XXIII Otwarty Bieg Zimowy im.Mar
2010-08-21
Leszno
Maraton Leszno
2009-08-23
Widziszewo
23 Bieg Przyjaźni Widziszewo 200
2007-08-19
Widziszewo
21 Bieg Przyjaźni - Widziszewo 2
2006-08-20
Widziszewo
20. Jubileuszowy Bieg Przyjaźni
2009-11-08
Kościan
5 Kościański Półmaraton im. dr H
2008-11-09
Kościan
4 Półmaraton Kościański im.dr He
2007-11-04
Kościan
3 Międzynarodowy Kościański Półm
2006-11-05
Kościan
II Międzynarodowy Kościański Pół
2010-02-28
Wiązowna
XXX Półmaraton Wiązowski
2007-06-24
Chrzan
17 Bieg Mini Maraton Romana
2005-07-17
Śrem
I Bieg na Wartą
2005-11-12
Kościan
1 Ogólnopolski Kościański Półma
2010-06-06
Grodzisk W
IV Grodziski Półmaraton Słowaka
2009-06-14
Grodzisk W
III Grodziski Półmaraton Słowaka
2008-06-15
Grodzisk W
II Grodziski Półmaraton Słowaka
2007-06-17
Grodzisk W
1 Półmaraton Słowaka
2010-09-26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
2009-10-25
Koło
29. Bieg Warciański
2005-08-28
Pyzdry
25 Bieg Kazimierzowski
2005-07-10
Kołaczkowo
XXV Bieg o Złoty Kłos
2008-05-11
Swarzędz
22 Bieg Swarków im.R.Firlika
2007-05-13
Swarzędz
21 Bieg Swarków im.Romana Firlik
2009-06-06
Luboń
Bieg na 5,5 km na 55. lecie Mias
2009-05-23
Mosina
Bieg Eleganta
2010-08-01
Opalenica
XIX Bieg Opalińskich
2009-08-02
Opalenica
XVIII Bieg Opalińskich
2008-08-03
Opalenica
XVII Bieg Opalińskich
2005-10-23
Zbąszyń
XVIII Ogólnopolski Bieg Zbąskich
2009-09-27
Zbąszyń
XXII Bieg Zbąskich
2008-09-28
Zbąszyn k.
XXI Bieg Zbąskich
2007-10-21
Zbąszyń
20 Bieg Zbąskich
2010-09-18
Gniezno
XXXIII Bieg Lechitów
2010-06-04
Gniezno
VIII Bieg Europejski
2009-09-19
Gniezno
XXXII Bieg Lechitów
2009-04-04
Gniezno
VII Bieg Europejski
2008-05-04
Gniezno
VI Bieg Europejski
2007-09-22
Ostrów Led
XXX Ogólnopolski Bieg Lechitów
2007-05-06
Gniezno
5 Bieg Europejski
2006-09-23
Ostrów Led
XXIX Ogólnopolski Bieg Lechitów
2006-04-30
Gniezno
4. Bieg Europejski
2010-10-10
Poznań
11 Poznań Maraton
2010-08-28
Poznań
Opel Szpot
2010-06-09
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2010-05-29
Poznań - M
Biegaj z Opel Szpot
2010-05-22
Poznań
Malta Trail Running
2010-05-12
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2010-05-08
Poznan
Polska biega
2010-04-21
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2010-03-28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
2010-03-20
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2010-03-13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesiątka
2010-02-06
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2010-01-10
Poznan
Policz sie z cukrzyca
2010-01-09
Poznań
I Grand Prix Poznania w biegach
2009-12-27
Poznań
26 Bieg Sylwestrowy im. Ryszarda
2009-10-11
Poznań
10 Poznań Maraton
2009-05-31
Poznań
1 Bieg Łazarski
2009-05-30
Poznań
Biegaj z Chevrolet Szpot
2009-03-29
Poznań
2 Poznań Półmaraton
2009-03-14
Poznań
V Maniacka Dziesiątka
2008-12-28
Poznań
25 Bieg Sylwestrowy im.Ryszarda
2008-11-11
Lusowo
6 Bieg z okazji Narodowego Swię
2008-10-12
Poznań
9 Poznań Maraton
2008-09-21
Poznań
Interrun Poznań
2008-08-31
Poznań
III Rekreacyjny Bieg Chartowo 20
2008-04-06
Poznań
I Półmaraton Poznański
2008-03-15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesiątka
2007-12-30
Poznań
24 Międzynarodowy Bieg Sylwestro
2007-10-14
Poznań
8 Poznań Maraton
2007-09-22
Poznań
16 Rekreacyjny Bieg Kwiatowy o P
2007-09-08
Poznań
2 Rekreacyjny Bieg Chartowo 2007
2007-03-17
Poznań
III Maniacka Dziesiątka
2007-03-03
Poznań
22 Ogólnopolski Bieg Rusałka Zim
2006-12-30
Poznań
23.Międzynarodowy Bieg Sylwestro
2006-10-15
Poznań
7 Maraton Poznań
2006-06-03
Poznań
Bieg handlowców, restauratorów i
2006-03-18
Poznań
II Bieg Maniacka Dziesiątka
2005-12-31
Poznań
22 Bieg Sylwestrowy
2005-05-08
Swarzędz
XIX Bieg Swarków im.R.Firlika
2005-04-23
Poznań
12 Bieg Przełajowy Winogrady 200
2005-03-19
Poznań
I Bieg Maniacka Dziesiątka
2006-05-14
Swarzędz
20. Bieg Swarkow im. Romana Firl
2010-05-09
Pszczew
XXVII Pszczewska Dwudziestka
2010-05-15
Kruszwica
III Bieg Piastowski
2008-05-17
Kruszwica
Bieg Piastowski
2010-05-03
Mogilno-Tr
XIX Bieg im. Jana Kilinskiego
2010-02-20
Trzemeszno
VIII Zimowy Bieg Trzech Jezior
2009-05-03
Mogilno -
XVIII Bieg im. Jana Kilińskiego
2009-02-14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezior
2008-02-16
Trzemeszno
VI Zimowy Bieg Trzech Jezior
2007-02-17
Trzemeszno
V Zimowy Bieg Trzech Jezior
2006-02-18
Trzemeszno
IV Zimowy Bieg Trzech Jezior
2006-01-08
Mogilno
I Bieg Wielkiej Orkiestry Świąte
2005-09-24
Gniezno
XXVIII Ogólnopolski Bieg Lechitó
2009-06-07
Murowana G
XXVIII Gośliński Mały Maraton We
2008-06-01
Murowana G
XXVII Gośliński Mały Maraton Wet
2005-09-10
Pobiedzisk
18 Bieg Władysława Jagiełły
2008-06-07
Sieraków
16 Bieg Pojezierza Międzychodzko
2008-08-09
Bogdaniec
IV Dziesiątka Lasów Bogdanieckic
2009-05-16
Kruszwica
II Bieg Piastowski
2010-01-03
Mogilno
V Bieg WOŚP
2009-01-04
Mogilno
IV Bieg WOŚP
2008-04-20
Żnin
XV Jubileuszowe Biegi Żnińskie
2008-01-06
Mogilno
III Bieg WOŚP
2007-09-16
Mogilno
XIV Bieg o Memoriał Mariana Śmig
2007-01-07
Mogilno
II Bieg Wielkiej Orkiestry Świąt
2006-09-17
Mogilno
XIII Ogólnopolski Bieg o Memoria
2010-07-25
Wągrowiec
III Bieg Jakubowy
2010-05-30
Janowiec W
22 Bieg im.Tomasza Hopfera
2009-07-26
Wągrowiec
II Jakubowy Bieg Wokół Jeziora D
2008-07-27
Wągrowiec
I Jakubowy Bieg wokół jeziora Du
2008-05-25
Janowiec W
XX Jubileuszowe Biegi im. Tomasz
2010-04-05
Wronki
II bieg Wielkanocny
2009-04-13
Wronki
I Bieg Wielkanocny
2008-08-16
Chwarszcza
Bieg Śladami Bitwy pod Sarbinowe
2007-04-15
Dębno
34 Maraton Dębno
2008-07-13
Kołaczkowo
XXVIII Bieg o Złoty Kłos
2007-07-08
Kołaczkowo
XXVII Bieg o Złoty Kłos
2009-01-11
Mieszkowic
III Bieg WOŚP
2009-12-06
Toruń
7 Półmaraton św. Mikołajów
2009-10-17
Toruń
7 Kamus Maraton
2008-12-06
Toruń
6 Półmaraton św. Mikołajów
2008-10-18
Toruń
6 Kamus Maraton i Półmaraton
2007-05-20
Toruń
25 Maraton Toruński
2006-12-10
Toruń
IV Półmaraton Świętych Mikołajów
2009-11-11
Łubianka
XIII Bieg Niepodległości
2007-08-30
Łubianka -
Grand Prix Łubianka Cross 2007 [
2008-12-14
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski 2 edycja,4(1
2010-09-05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
2009-09-06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
2008-09-07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
2007-09-09
Piła
17 Międzynarodowy Półmaraton
2006-09-10
Piła
XVI Międzynarodowy Półmaraton
2008-07-20
Okonek
21 Półmaraton Lipcowy
2008-07-06
Jarosławie
18 Miedzynarodowy Bieg po Plaży
Ostatnio zalogowani
07:34
07:22
07:21
07:19
07:09
07:06
06:30
06:26
01:59
01:03
00:37
23:30
23:23
23:01
22:56
22:54
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|