Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
STARTY CZYTELNIKA
mirek2901 (Miroslaw, KaĽmierski)
Najedz wskaznikiem myszy na czerwony kwadrat by uzyskac wiecej informacji
Mapa zawiera jedynie krajowe zawody, ktore w kalendarzu maja ustalona lokalizacje
2017-10-08
Rakoniewic
VII Dycha Drzymały
2016-10-02
Rakoniewic
VI Dycha Drzymały
2022-06-19
Witkowo
Ósemka z Haczykiem
2017-04-08
Gniezno
XV Bieg Europejski
2016-04-09
Gniezno
XIV Bieg Europejski
2015-09-13
Gniezno
XXXVIII Bieg Lechitów
2018-10-06
Poznań
I Bieg Ognia i Wody
2016-04-17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
2015-06-21
Suchy Las
III Sucholeski Bieg Dziesi±tka F
2018-05-12
Kruszwica
XI Bieg Piastowski
2016-05-07
Kruszwica
IX Bieg Piastowski
2023-07-08
Janikowo
VIII Janikowska ZaDYSZKA
2022-07-09
Janikowo
VII Janikowska ZaDyszka
2019-07-06
Janikowo
VI Janikowska Dyszka
2018-07-07
Janikowo
V Janikowska Dyszka
2016-07-02
Janikowo
III Janikowska Dyszka
2015-07-04
Janikowo
II Janikowska Dyszka
2019-02-02
Goł±bki
V Grand Prix Trzemeszna w biegac
2019-01-12
Goł±bki
V Grand Prix Trzemeszna w biegac
2018-12-08
Goł±bki
V Grand Prix Trzemeszna w biegac
2018-11-17
Goł±bki
V Grand Prix Trzemeszna w biegac
2018-02-03
Goł±bki
IV Grand Prix Trzemeszna - bieg
2018-01-13
Goł±bki
IV Grand Prix Trzemeszna - bieg
2017-12-09
Goł±bki
IV Grand Prix Trzemeszna - bieg
2017-11-04
Goł±bki
IV Grand Prix Trzemeszna - bieg
2017-02-04
Goł±bki
III Grand Prix Trzemeszna
2017-01-14
Goł±bki
III Grand Prix Trzemeszna
2016-12-17
Goł±bki
III Grand Prix Trzemeszna
2016-11-05
Goł±bki
III Grand Prix Trzemeszna
2016-02-13
Trzemeszno
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezior
2016-02-06
Goł±bki
II Grand Prix Trzemeszna- bieg 4
2016-01-09
Goł±bki
II Grand Prix Trzemeszna- bieg 3
2015-12-12
Goł±bki
II Grand Prix Trzemeszna- bieg 2
2015-11-21
Goł±bki
II Grand Prix Trzemeszna- bieg 1
2021-11-11
Inowrocław
V Bieg Niepodległo¶ci
2019-11-24
Inowrocław
Red Run Toyota Jaworski Four Col
2019-11-11
Inowrocław
III Bieg Niepodległo¶ci
2019-09-22
Inowrocław
Orange Run Toyota Jaworski Four
2019-06-30
Inowrocław
Blue Run Toyota Jaworski Four Co
2019-05-11
Inowrocław
Piastowski Festiwal Biegowy
2019-04-06
Inowrocław
Green Run Toyota Jaworski Four C
2018-11-11
Inowrocław
II Bieg Niepodległo¶ci
2017-06-18
Inowrocław
Toyota Jaworski Blue Run
2017-05-13
Kruszwica
X Bieg Piastowski
2015-05-09
Inowrocław
VIII Bieg Piastowski
2019-06-09
Łabiszyn
IV Łabiszyński Bieg ¦więtojański
2016-06-26
Łabiszyn k
Łabiszyński Bieg ¦więtojański
2022-07-30
G±sawa
XIV Biegi G±sawskie
2022-06-04
D±browa
X Bieg Dębowy
2020-03-07
D±browa
9 Zimowy Bieg Dębowy
2019-03-02
D±browa
8 Zimowy Bieg Dębowy
2018-09-15
Barcin
OSHEE Barcin Biega 2018
2018-08-04
G±sawa
X Biegi G±sawskie im. Gustawa M±
2018-03-03
D±browa
VII Zimowy Bieg Dębowy
2016-09-24
Barcin
OSHEE Barcin Biega
2016-07-30
G±sawa
VIII Biegi G±sawskie im. Gustawa
2016-03-05
D±browa
V Zimowy Bieg Dębowy
2015-08-01
G±sawa
Biegi G±sawskie im. Gustawa M±dr
2015-04-12
Żnin
XXII Bieg Żniński
2015-03-07
D±browa
IV Zimowy Bieg Dębowy
2014-08-02
G±sawa
Biegi G±sawskie im. Gustawa M±dr
2023-11-05
Gniewkowo
XXIX Bieg im. Rodziny Milewskich
2022-11-06
Gniewkowo
XXVIII Biegu na 10 k
2021-11-07
Gniewkowo
XXVII Bieg im. Rodziny Milewskic
2019-11-03
Gniewkowo
XXV Gniewkowski Bieg im. Rodziny
2018-11-03
Gniewkowo
XXIV Bieg im. Rodziny Milewskich
2017-11-05
Gniewkowo
XXIII Gniewkowski Bieg im. Rodzi
2016-11-06
Gniewkowo
XXII Gniewkowski bieg im.Rodziny
2015-05-30
Kowalewo P
Obiegnij Kowalewo - 10km
2015-09-09
Toruń
Top Cross Torunia
2015-04-01
Toruń
Top Cross Torunia
2014-11-09
Gniewkowo
XX Gniewkowski Bieg im . Rodziny
2024-03-03
Bydgoszcz
Odlotowa 5
2023-11-04
Bydgoszcz
Odlotowa 5 noc±
2017-09-02
Nowa Wie¶
IV Bieg Dożynkowy
2015-09-19
Brzoza Byd
VI Bieg TrzeĽwo¶ci
2014-12-31
Brzoza
Bieg - Bal Sylwestrowy
2014-09-20
Brzoza
V Bieg TrzeĽwo¶ci
Ostatnio zalogowani
05:34
00:16
23:50
23:25
23:15
22:49
22:38
22:26
22:24
22:17
22:08
22:00
22:00
21:56
21:51
21:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|