2018-03-01
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| podsumowanie lutego 2018 (czytano: 295 razy)
Podsumowanie lutego 2018
Ilość przebiegniętych kilometrów: 207km
Ilość dni treningowych: 10
Średnia kilometrów na bieg: 20.70km
Czas spędzony na bieganiu: 18h:34m:24s
Udział w zawodach:
brak
Kilometraż bardzo podobny do styczniowego, gdzie nabiegałem 211km, tym bardziej, że również potrzebowałem na to dziesięć treningów. Można więc powiedzieć, że utrzymałem średnią ;). I bardzo dobrze, bo obecnie to dla mnie idealna objętość, idealna ilość. Tym bardziej, że forma wyraźnie zwyżkuje, prędkości rosną, a co za tym idzie średnie tempo także. W dodatku nie brakuje mi zapału, nie mam chwil zwątpienia, nie zmuszam się do wyjścia na trening, a to bardzo istotne. Po co więc zmieniać coś, co funkcjonuje doskonale? W marcu więc będziemy się bawić w podobny sposób ;).
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
