2014-06-01
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| podsumowanie maja 2014 (czytano: 256 razy)
Podsumowanie maja 2014
Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 201km
Ilo¶ć dni treningowych: 13
¦rednia kilometrów na bieg: 15,46km
Udział w zawodach:
3.05.2014, Gdańsk-BrzeĽno, Parkrun Gdańsk #118, dystans: 5km, czas: 30:52 (bieg z żon± i synkiem w wózku)
3.05.2014, Sztum, XXIV Międzynarodowy Sztumski Bieg Solidarno¶ci, dystans: 10km, czas: 43:41
10.05.2014, Gdynia, 16. Bieg Europejski, dystans: 10km, czas: 43:02
11.05.2014, Gdańsk, Bieg ‘Prze¶cignę Raka II’, dystans: 11.5km, czas: 53:08
24.05.2014, Kwidzyn, V Kwidzyński Bieg Papiernika, dystans: 10km, czas: 1:08:15 (bieg z żon± i synkiem w wózku)
31.05.2014, Gdańsk-BrzeĽno, Parkrun Gdańsk #122, dystans: 5km, czas: 32:18 (bieg charytatywny)
W kwietniowym podsumowaniu pisałem, że przydałoby mi się zmniejszyć kilometraż i... przyszła kontuzja kostki, która zabrała mi dwa tygodnie biegania, w tym dwie ważne dla mnie imprezy biegowe – Test Coopera i cross naszej grupy biegowej, choć dzięki temu w tej ostatniej mogłem skupić się w cało¶ci na organizacji. Mimo tego udało się wzi±ć udział w aż 6 zawodach, choć tylko dwa były na maksa, jeden tak pół na pół, a reszta to raczej wspólnie spędzony czas z rodzin± ;). Ważne, że ta kontuzja to nie było nic bardziej poważnego, a dzięki temu trochę odpocz±łem, choć pierwsze dni po powrocie – choć było to przecież tylko dwa tygodnie przerwy – to była prawdziwa droga przez mękę, bo szło mi naprawdę kiepsko i czułem się, jakbym dopiero zaczynał przygodę z bieganiem. Oby czerwiec – który wypełniony jest wieloma zawodami, w których chcę wzi±ć udział – był dla mnie bardziej łaskawy.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
