Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [4]  PRZYJAC. [6]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
sojer
Pamiętnik internetowy
biegiem przez pola
Urodzony: --------
Miejsce zamieszkania: Gmina Mrocza
4 / 151


2013-08-19

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Wycieczka biegowa (czytano: 484 razy)



Bieganie do te¶ciowej chyba nie jest dobrym pomysłem.
Wczoraj zrobiłem sobie wycieczkę biegow±. 12,4 km, połowa asfaltem. Trasa pagórkowata. Odcinek polno-le¶ny super.
I co? I dzi¶ odzywaj± mi się przyczepy achillesów. Fakt. Miniony tydzień to cztery treningi, 39,8 km. Wcze¶niej robiłem w okolicach 25 km tygodniowo. To pewnie kwestia zwiększenia objęto¶ci. Ten tydzień teoretycznie będzie krótszy, bo trzydniowy, a praktycznie biegam co drugi dzień, st±d owe skrócenie.
Hmmm Jutro chyba zostawię pumy a wskoczę w asicsy. W nich jest zdecydowanie więcej amortyzacji.
Do Biegu pamięci w Karolewie zostało 26 dni. Plany startowe ambitne, a tym samym plany treningowe również.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
benfika
17:11
jakub738
16:37
Admirał
16:37
agajagoda
16:16
platat
16:14
robert77g
16:12
biegacz54
16:02
Admin
15:54
kostekmar
15:52
gora1509
15:38
lukas1906
15:35
42.195
15:22
rys-tas
15:16
Dajesz Byku
15:10
mario_m
15:08
Citos
15:01
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |