Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [16]  PRZYJAC. [37]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Gerhard
Pamiętnik internetowy
Grubas na zwolnieniu warunkowym

Wojciech Muszyński
Urodzony: 1977----
Miejsce zamieszkania: Kolbuszowa
82 / 176


2011-08-01

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Podsumowanie lipca (czytano: 391 razy)



Bieganie: 90km, 12x, w tym: 2 biegi (5 i 10km), 6 biegów "pod górkę"..

Basen: 10x (z tego 9 razy z rodzin±, zaledwie 1x pływanie).

Rower: 4x

Wyj¶cia w góry: 2 spacery 3h (z dziećmi), jedno wyj¶cie na bunkry (z córk± i szwegrem) 7h.

Aero: 1 x, Kobudo (bo) - pół treningu + kilkuminutowe przypomnienia.

Inne: Wakacje ze znajomymi, spotkanie z Trikolor podczas biegu Homolan, jedna "powódĽ", zebrane dwa pojemniki jeżyn (oj gryzły komary podczas "zbiorów").


Zaczynam mieć stracha przed rzeĽnikiem. Tam trzeba zrobić jednego dnia tyle co teraz biegam przez miesi±c.



Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
cumaso
20:54
bobparis
20:54
lisu
20:51
uro69
20:39
żabka
20:38
Ty-Krys
20:25
JACEK W.
20:23
eldorox
20:22
michu77
20:06
waldekstepien@wp.pl
19:42
Piotr100
19:42
ronan51
19:07
darfik
19:06
szmaj
18:55
skawka
18:47
mike
18:32
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |