Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2026.02.08 - Bieg Urodzinowy z Portem Gdynia (Gdynia)
2026.03.08 - Legendarna 5-tka, Legendarna 10-tka (Toruń)
2026.03.08 - 22 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2026.03.15 - BeMore5K (Warszawa)
2026.03.22 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)
2026.03.22 - 25 Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego (Żywiec)
2026.03.22 - 20 Półmaraton Warszawski (Warszawa)
2026.03.28 - 18. PANAS Półmaraton ¦lężański (Sobótka)
2026.04.12 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2026.04.19 - 23 Cracovia Maraton (Kraków)
2026.04.23 - Pieniny Ultra Trail (Szczawnica)
2026.04.25 - PKO Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2026.05.01 - LENART XI Bieg Uliczny (Kępno)
2026.05.10 - 13. PKO Białystok Półmaraton (Białystok)
2026.05.10 - 41 Półmaraton Solan (Nowa Sól)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Rok 2025
Rok 2026
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
GRAJEK MATEUSZ
Sezonów startowych
16
2011-2026
100 km
Ostrów Wielkopolski
Zarejestrowanych startów
247
rekordowo: 2015 (31)
42.195 km
02:36:09
Walencja (2024)
KB Czarne Wilki
Kilometrów w startach
2992.15
rekordowo: 2015 (384)
21.097 km
01:14:14
Ostrów Wielkopolski (2024)
ur. 1990-05-07
Czas na zawodach (brutto)
189:32:45
rekordowo: 25:21:46 (2015)
10 km
00:33:22
Poznań (2022)
Trofea (podium)
100 (open)
41 (kat.wiek.)
5 km
00:16:09
Warszawa (2022)
KAMERALNA POLSKA - WYZWANIE UKOŃCZ DOWOLNY BIEG W KAŻDYM Z 16 WOJEWÓDZTW W 2025 ROKU
Status
Zawody
Data
Rodzaj
Wielkość
Pliki z
wynikami
Czas
brutto
Kontrola
Województwo - Podkarpackie
Rymanów-Zdrój
parkrun Park Jana Pawła II #112
2025-08-23
Biegi
10-99 osób
00:17:57
normalne
Województwo - Wielkopolskie
Kalisz
Parkrun Kalisz #393
2025-02-15
Biegi
10-99 osób
00:16:48
normalne
Poznań
21 Recordowa Dziesiątka
2025-03-15
Biegi
1000+ osób
00:33:36
normalne
Ostrów Wielkopolski
XI Ostrowski ICE MAT Półmaraton
2025-03-30
Biegi
100-999 osób
01:16:08
normalne
Września
41 Bieg Kosynierów
2025-04-26
Biegi
100-999 osób
00:34:38
normalne
Ostrzeszów
59 Cross Ostrzeszowski
2025-04-27
Biegi
100-999 osób
01:18:41
normalne
Kalisz
XV Bieg z Flagą
2025-05-02
Biegi
100-999 osób
00:09:46
normalne
Jarocin
Rock Run Jarocin
2025-05-10
Biegi
100-999 osób
01:14:29
normalne
Gołuchów
II Bieg Izabeli Czartoryskiej
2025-05-25
Biegi
10-99 osób
00:35:46
normalne
Ostrów Wielkopolski
Ostrowski Bieg Biznesu
2025-05-31
Biegi
10-99 osób
00:20:27
normalne
Janków Przygodzki
VI Dyszka Pięciu Stawów
2025-06-08
Biegi
10-99 osób
00:35:57
normalne
Zduny
VII Bieg o Zdunowskiego Kafla
2025-06-28
Biegi
10-99 osób
00:34:52
normalne
Rychtal
IX Gminny Bieg Rychtalaka
2025-07-05
Biegi
10-99 osób
00:36:18
normalne
Gostyń
Go5 Gostyń
2025-07-26
Biegi
10-99 osób
00:16:51
normalne
Opalenica
XXXIII Bieg Opalińskich
2025-08-03
Biegi
100-999 osób
00:34:29
normalne
Ostrzeszów
VI Bieg Uliczny
2025-08-09
Biegi
10-99 osób
00:16:25
normalne
Sieroszewice
XVI Bieg o Puchar Wójta Gminy Sieroszewice
2025-09-13
Biegi
100-999 osób
00:16:32
normalne
Poznań
VIII Bieg Ognia i Wody
2025-10-05
Biegi
100-999 osób
00:34:44
normalne
Poznań
LOTTO 24. Poznań Maraton
2025-10-12
Biegi
1000+ osób
02:44:05
normalne
Ostrów Wielkopolski
62 Bieg Republiki Ostrowskiej
2025-10-26
Biegi
100-999 osób
00:34:38
normalne
Województwo - Zachodniopomorskie
Koszalin
parkrun Koszalin #329
2025-07-12
Biegi
10-99 osób
00:20:37
normalne
Podsumowanie wyzwania:
ZDOBYTE WOJEWÓDZTWA
Uwaga: do zdobycia województwa wystarczy jeden bieg o statusie ZIELONY
1
Wielkopolskie
RAZEM: 1 duże punkty 0 małe punkty (1)
Ostatnio zalogowani
01:37
23:47
23:01
21:54
21:41
21:35
21:24
21:15
21:12
20:25
20:05
19:41
19:09
19:08
19:05
18:57
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|