Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Pruszcz Gdański
ARTYKUŁY
[0]
WYNIKI
[13]
KALENDARZ
[46]
RANKING
[5]
DYSKUSJE
[9]
NEWSY
[2]
2024.3.24
Półmaraton Pruszcz Gdański
5 nad Radunią
2023.3.19
Półmaraton
Piątka nad Radunią
2023.1.29
7. Bieg Charytatywny z WOŚP
2022.12.3
Garmin Ultra Race
2022.11.6
Pruszcz dla Niepodległej
2022.6.12
IX Półmaraton Rolkarski
o Puchar Burmistrza Pruszcza Gdańskiego
2022.5.28
Parkrun # 9 Wzniesienie Osowy Gdańsk
2022.5.21
Mały Wielki Bieg
2022.4.3
Duathlon Pruszcz Gdański
2022.1.30
6 Pruszczański Bieg dla WOŚP
2021.1.10
5 Pruszczański Bieg WOŚP
2020.8.23
VIII Kolbudzka 10
Bieg wokół Bursztynowej Góry
Kaszuby Biegają 2020
2019.12.15
Biegiem Poznaj 31 Sołectw Gminy Pruszcz Gdański
2019.11.9
4. Pruszczański Bieg Niepodległości
2019.9.28
VIII Wojewódzki Bieg Doliną Raduni
2019.5.25
VII Wojewódzki Bieg Żuławski
2019.4.28
V Pruszczański bieg Gotów
2018.11.10
3. Pruszczański Bieg Niepodległości
2018.6.17
2. Mistrzostwa 49 Bazy Lotniczej w biegu na 10 km
2018.5.20
6 Wojewódzki Bieg Żuławski Brzegiem Motławy
2018.4.2
VI Bieg o Wielkie Jajo
2017.11.12
2. Pruszczański Bieg Niepodległości
2017.6.11
V Półmaraton Wrotkarski
Puchar Kaszub w Rolkarstwie Szybkim 2017
2017.6.11
Otwarte Mistrzostwa 49 Bazy Lotniczej w biegach
o Puchar Dowódcy 1 Brygady Lotnictwa Wojsk Lądowych
2017.6.3
Bieg Charytatywny Przybij Piątkę
2017.4.22
V Wojewódzki Bieg Żuławski Brzegiem Motławy
2017.4.17
V Bieg o Wielkie Jajo
2016.11.12
Pruszczański bieg Niepodległości
2016.10.23
V Wojewódzki Bieg Doliną Raduni
2016.10.15
IV Bieg Przyjaźni
Kaszuby Biegają 2016
2016.6.12
IV Półmaraton Wrotkarski
Puchar Kaszub we Wrotkarstwie Szybkim
2016.4.23
IV Wojewódzki Bieg Żuławski Brzegiem Motławy
2015.6.13
1. Bieg o puchar Dowódcy 49. Bazy Lotniczej
2015.5.23
Polska biega
2015.4.18
III Otwarty Wojewódzki Bieg Żuławski
2015.4.12
IV Pruszczański bieg Gotów
2014.10.18
III Wojewódzki Bieg Doliną Raduni
2014.10.11
III Pruszczański bieg gotów
2014.6.8
II Półmaraton o puchar burmistrza Pruszcza Gd.
Puchar Kaszub
2014.4.26
II Pruszczański bieg Gotów
2013.7.13
I Półmaraton Rolkarski
o Puchar Burmistrza Pruszcza Gdańskiego
2013.4.20
II Bieg Doliną Raduni i Motławy
2009.10.25
Puchar Polski w Wyścigach Psich Zaprzęgów Dryland 2009
2 Dzień
ESDRA Cup
Liga Zaprzęgowa
2009.10.24
Puchar Polski w Wyścigach Psich Zaprzęgów Dryland 2009
1 Dzień
ESDRA Cup
Liga Zaprzęgowa
2008.6.14
Wojewódzkie Biegi Przełajowe Doliną Raduni
2006.11.11
VIII Bieg o Puchar Wójta i Gminy z Okazji Rocznicy Odzyskania Niepodległośći przez Polskę
Ostatnio zalogowani
16:25
16:10
16:01
15:53
15:52
15:07
14:49
14:49
14:47
14:40
14:39
14:37
14:26
14:13
14:04
14:00
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|