|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |  | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | | Wątek założył | Biegam dla zdrowia (2006-11-07) | | Ostatnio komentował | jacek47 (2006-11-07) | | Aktywnosc | Komentowano 2 razy, czytano 171 razy | | Lokalizacja | |
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2006-11-07, 08:10
Refleksja listopadowa
| Witam wszystkich. Zapewne sporej części z Was nie umknął wczorajszy news o amerykańskim maratończyku (tak w kontekście maratonu w Nowym Yorku), przekazany przez pana redaktora Babiarza, że ów Amerykanin przebiegł 50 maratonów w 50 dni. Wyczyn godzien podziwu, ale.... Mnie przy tej okazji przypomniała się nieodżałowana Pani Basia Szlachetka i jej niepowtarzalne osiągnięcia maratońskie i uważam, że pan Babiarz, znany również z tego, że uczestniczy w biegach różnych, po prostu nie popisał się znajomością tematu. Ot taka refleksja po wysłuchaniu wiadomości sportowych. Pozdrawiam Waszystkich w ten pochmurny poranek:) |
| | | | | |
|
2006-11-07, 08:49
Umiar w bieganiu
| Bieganie ma służyć naszemu zdrowiu i dobremu samopoczuciu,bieganie takiej ilości maratonów niszczy nasz organizm, badania wykazują ze po maratonie organizm regeneruje się przez 6 tygodni, tyle czasu potrzeba aby skutki bardzo dużego wysiłu i obciązenia mięśni i układu kostnego wróciły do normy. Należy promować takie bieganie ,które nie będzie stwarzać zagrożeń dla nszego zdrowia. W każdym działaniu należy zachować umiar i zdrowy rosądek. Biegajmy więcej po leśnych duktach, niż po asfaltowych drogach. |
|
|
|
| |
|
