Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Wrze¶nia
ARTYKUŁY
[3]
WYNIKI
[38]
KALENDARZ
[74]
RANKING
[17]
DYSKUSJE
[49]
NEWSY
[3]
2023.4.29
time4run
XXXIX Bieg Kosynierów - 10km - xxxix bieg kosynierÓw 2023
2018.1.6
time4run.com.pl
III Bieg Trzech Króli - OPEN
2017.12.10
Maratończyk pomiarczasu
III Bieg im. Bohaterów Powstania Wielkopolskiego
2017.6.17
Organizator
Bieg Strzałkowo - dobry kierunek - 5km
2017.6.17
Organizator
Bieg Strzałkowo - dobry kierunek - 10km
2017.6.17
Organizator
Bieg Strzałkowo - dobry kierunek - Nordic Walking
2017.1.6
Marcin Chwiłkowski
II Bieg Trzech Króli
2016.9.10
Marcin Chwiłkowski
I Bieg Pomagam
2016.6.18
Marcin Chwiłkowski
Strzałkowo - dobry kierunek
2016.4.24
Marcin Chwiłkowski
XXXIII Bieg Kosynierów
2015.12.27
Jacek Zieliński
Bieg im. Bohaterów Powstania Wielkopolskiego
2015.6.20
PulsarSport.pl
Strzałkowo - dobry kierunek - OPEN
2015.6.20
PulsarSport.pl
Strzałkowo - dobry kierunek - Nordic Walking
2015.6.20
PulsarSport.pl
Strzałkowo - dobry kierunek - MP TEAM
2015.6.20
PulsarSport.pl
Strzałkowo - dobry kierunek - 5km
2015.4.26
PlusTiming
32. Bieg Kosynierów - OPEN
2015.4.26
PlusTiming
32. Bieg Kosynierów - Mały Kosynier
2015.4.26
PlusTiming
32. Bieg Kosynierów - drużynówka
2014.5.24
Maciej Szygenda
II Charytatywny Piknik Sportowy - NW
2014.5.10
Honorata łysiak
Mistrzostwa Gminy Strzałkowo - 10km
2014.5.10
Honorata łysiak
Mistrzostwa Gminy Strzałkowo - 5km
2014.5.10
Honorata łysiak
Mistrzostwa Gminy Strzałkowo - NW
2014.5.24
Maciej Szygenda
II Charytatywny Piknik Sportowy - 15km
2014.5.24
Maciej Szygenda
II Charytatywny Piknik Sportowy - 6.5 km
2014.4.26
Plus-timing.pl
XXXI Bieg Kosynierów
2013.6.15
Maciek Szygenda
Biegnę dla Tosi - Nordic Walking
2013.6.15
Maciek Szygenda
Biegnę dla Tosi - 6.5km
2013.6.15
Maciek Szygenda
Biegnę dla Tosi - 15km
2013.4.28
plus-timing.pl
XXX Bieg Kosynierów
2013.4.28
Łukasz Kitajczuk
Mały Bieg Kosynierów
2012.11.25
Organizator
Nocne Zawody na Orientacje Nocek 2012
2012.4.29
Hieronim Olejniczak
XXIX Bieg Kosynierów - OPEN
2012.4.29
Hieronim Olejniczak
XXIX Bieg Kosynierów - bieg masowy
2012.4.29
Hieronim Olejniczak
XXIX Bieg Kosynierów - mieszkańcy Gminy
2012.4.29
Hieronim Olejniczak
XXIX Bieg Kosynierów - kategorie
2010.4.25
Ryszard Pilarczyk
XXVII Bieg Kosynierów
2002.4.7
Organizator
III Półmaraton Wrzesiński
2001.4.1
Organizator
II Półmaraton im. DzieciW
Ostatnio zalogowani
17:53
17:41
17:33
17:28
17:23
17:19
16:54
16:47
16:25
16:10
16:01
15:53
15:52
15:07
14:49
14:49
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|