Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Będzin
ARTYKUŁY
[2]
WYNIKI
[64]
KALENDARZ
[81]
RANKING
[13]
DYSKUSJE
[9]
NEWSY
[16]
2024.6.15
Organizator
Festiwal Biegi w Rogoźniku - 11 km
2024.6.15
Organizator
Festiwal Biegi w Rogoźniku - 21 km
2024.6.15
Organizator
Festiwal Biegi w Rogoźniku - 43 km
2024.6.15
Organizator
Festiwal Biegi w Rogoźniku - 104 km
2023.11.11
chronotex.pl
1 Będziński Półmaraton Niepodległości - 7 km
2023.11.11
chronotex.pl
1 Będziński Półmaraton Niepodległości - 21 km
2022.11.11
chronotex.pl
Będziński Bieg Niepodległości - open
2021.11.11
Chronotex
Będziński Bieg Niepodległości - open
2020.8.8
Zmierzymyczas.pl
IX Bieg Nowej Wsi - nordic walking
2020.8.8
Zmierzymyczas.pl
IX Bieg Nowej Wsi - 5km
2020.7.11
ZmierzymyCzas.pl
Silesian Highland Marathon V - 22 km
2020.7.11
ZmierzymyCzas.pl
Silesian Highland Marathon V - 44 km
2020.7.11
ZmierzymyCzas.pl
Silesian Highland Marathon V - 11 km
2020.6.20
Organizator
IV Maraton 7 jezior - maraton
2020.6.20
Organizator
IV Maraton 7 jezior - 11 km
2020.6.20
Organizator
IV Maraton 7 jezior - polmaraton
2019.11.11
Organizator
Będziński Bieg Niepodległości
2019.5.11
ZmierzymyCzas.pl
Silesian Highland Marathon IV
2019.5.12
ZmierzymyCzas.pl
VIII Bieg Nowej Wsi - Nordic Walking
2019.5.12
ZmierzymyCzas.pl
VIII Bieg Nowej Wsi - OPEN
2018.11.11
Organizator
Będziński Bieg Niepodległości
2018.9.8
Zmierzymyczas.pl
II Maraton 7 Jezior - cross
2018.9.8
Zmierzymyczas.pl
II Maraton 7 Jezior - Nordic Walking
2018.9.8
Zmierzymyczas.pl
II Maraton 7 Jezior - maraton
2018.6.16
ZmierzymyCzas.pl
III Rogoźnicki Półmaraton Leśny - pochodnie
2018.6.30
ZmierzymyCzas.pl
Silesian Highland Marathon
2018.6.16
ZmierzymyCzas.pl
III Rogoźnicki Półmaraton Leśny - Nordic Walking
2018.6.16
ZmierzymyCzas.pl
III Rogoźnicki Półmaraton Leśny - 21 km
2018.5.20
Organizator
47 Masowe Biegi Przełajowe o Paterę - drużyny
2018.5.20
Organizator
47 Masowe Biegi Przełajowe o Paterę - OPEN
2017.11.11
chronotex.pl
Będziński Bieg Niepodległości - OPEN
2017.9.23
Zmierzymyczas.pl
Maraton 7 Jezior - 11 km
2017.9.23
Zmierzymyczas.pl
Maraton 7 Jezior - Nordic Walking
2017.9.23
Zmierzymyczas.pl
Maraton 7 Jezior - 43 km
2017.7.29
ZmierzymyCzas.pl
Silesian Highland Marathon - OPEN
2017.7.29
ZmierzymyCzas.pl
Silesian Highland Marathon - 10km
2017.6.25
ZmierzymyCzas.pl
VI Bieg Nowej Wsi - Nordic Walking
2017.6.25
ZmierzymyCzas.pl
VI Bieg Nowej Wsi - OPEN
2017.5.20
ZmierzymyCzas.pl
II Rogoźnicki Bieg Pod Pochodniami
2017.5.20
Jacek Bosy
II Rogoźnicki Półmaraton Leśny - OPEN
2017.5.21
Śląskie TKKF
46 Masowe Biegi Przełajowe - kategorie
2017.5.21
Śląskie TKKF
46 Masowe Biegi Przełajowe - drużyny
2017.5.20
Jacek Bosy
II Rogoźnicki Półmaraton Leśny - Nordic Walking
2016.9.17
Zmierzymyczas.pl
I Rogoźnicki Półmaraton Leśny - Nordic Walking
2016.9.17
Zmierzymyczas.pl
I Rogoźnicki Półmaraton Leśny - 21 km
2016.9.17
Zmierzymyczas.pl
I Rogoźnicki Półmaraton Leśny - 5 km
2016.7.30
B4sport.pl
Silesian Highland Marathon - 10 km
2016.7.30
B4sport.pl
Silesian Highland Marathon - 42 km
2016.6.25
ZmierzymyCzas.pl
V Bieg Nowej Wsi
2016.5.15
Organizator
45 Masowe Biegi Przełajowe - 0.7km
2016.5.15
Organizator
45 Masowe Biegi Przełajowe - 6km
2016.5.15
Organizator
45 Masowe Biegi Przełajowe - 3km
2016.5.15
Organizator
45 Masowe Biegi Przełajowe - Drużyny
2016.5.15
Organizator
45 Masowe Biegi Przełajowe - 1.4km
2015.8.15
Grzegorz Utmańczyk
IV Bieg Nowej Wsi - mieszkańcy
2015.8.15
Grzegorz Utmańczyk
IV Bieg Nowej Wsi - OPEN
2015.8.15
Grzegorz Utmańczyk
IV Bieg Nowej Wsi - Nordic Walking
2014.8.15
Szamot
III Bieg Nowej Wsi - OPEN
2013.8.15
Marcin Czapla
II Bieg Nowej Wsi
2013.5.19
Organizator
42. Masowe Biegi Przełajowe
2012.8.15
Marcin Czapla
I Bieg Nowej Wsi
2012.5.20
Organizator
41 Masowe Biegi Przełajowe o Paterę Polska
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|