Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Sanok
ARTYKUŁY
[1]
WYNIKI
[15]
KALENDARZ
[54]
RANKING
[4]
DYSKUSJE
[8]
NEWSY
[4]
2023.9.16
Biegi Górskie
2022.11.13
Biegi terenowe Dolina Wiaru
2022.9.17
V Biegi Górskie Sanok
2022.6.12
VI Birczański bieg po zdrowie
2021.12.4
Bieg Dla Życia
2021.9.11
Niemaraton na Nieorientację JASZCZUR 21.3
2020.9.12
Rodzinny Bieg św. Maksymiliana
2019.9.21
Biegi Górskie Sanok
2019.9.6
Biesy Trail Czady
2019.7.14
Dwernik Kamień Trail
2018.9.23
Biegi górskie Sanok
2018.6.10
III Birczański Bieg Po Zdrowie
2018.5.5
II Półmaraton Górski
Tropem Żbika po Zwiezionej Górze
2018.3.4
Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
Tropem Wilczym 2018
2017.11.4
XII Sokoli Bieg Niepodległościowy
2017.10.15
Bieg o Puchar Roberta Korzeniowskiego
2017.9.24
Bieg górskie Sanok
2017.6.11
II Birczański Bieg Po Zdrowie
2017.5.20
Puchar Polski w Dogtrekkingu
Mistrzostwa Polski w Dogtrekkingu
2016.11.5
XI Bieg Sokoli - Niepodległościowy
2016.5.28
Puchar Polski w Dogtrekkingu 2016
Mistrzostwa Polski 2016 w DogTrekkingu
2015.11.7
X Biegu Sokolego – Niepodległościowego
2015.10.18
Park Race Sanok
2015.6.21
Solina Triathlon
2015.1.1
Park Race
2014.11.8
VIII Bieg Sokoli - Niepodległościowy
2014.10.12
II Maraton Bieszczadzki
2014.3.22
VII Rajd Dolnego Sanu
2014.1.12
WOŚPowy Bieg po Zdrowie
2013.11.9
VII Bieg Sokoli – Niepodległościowy
2013.10.13
Maraton Bieszczadzki
2012.10.27
V Bieg Sokoli - Niepodległościowy
2011.11.5
II Bieg Sokoli Niepodległościowy
2010.11.6
I Bieg Sokoła
2010.9.18
Bieszczady Event
Puchar Polski w Nordic Walking - 5 edycja
2010.4.24
I Bieg po Zdrowie
2008.6.14
I Bieg na Górę Parkową
2006.3.11
Mistrzostwa Polski w Wieloboju
2006.3.11
Młodzieżowe Mistrzostwa Polski w Wieloboju
2006.3.4
Młodzieżowe Mistrzostwa Polski
2006.3.4
Mistrzostwa Polski
2006.1.14
Ogólnopolskie Zawody Rankingowe
2006.1.14
Puchar Polski
2005.12.3
Puchar Polski
2005.12.3
Ogólnopolskie Zawody Klasyfikacyjne
2005.11.26
Ogólnopolskie Zawody Dzieci
2005.11.12
Puchar Polski
2005.11.12
Ogólnopolskie Zawody Rankingowe
1998.5.2
VIII Bieg Konstytucji
1997.5.3
VIII Bieg Konstytucji
1996.10.19
II Bieg im. W. Pańki
1996.8.15
I Bieg Solidarności
1996.5.4
VII Bieg Konstytucji
1993.11.13
V Bieg Niepodległości
Ostatnio zalogowani
17:45
17:36
16:52
16:36
16:25
16:13
16:08
16:07
15:59
15:49
15:47
15:39
15:35
15:34
15:16
15:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|
