|
|
2014-02-22, 18:34
strzelajace kolano..
witam :)
wiem ze jest dużo tematów na temat strzelających kolan... ale u mnie jest taki przypadek ze kolano strzelalo mi juz od czasów jak chodziłem do gimnazjum.. (biegam od 2 lat ).. . zauwazlem od 2tygodni coraz czesciej i glosniej strzela mi prawe kolano ale tylko wtedy gdy sie schylam i prostuje...jak schodze po schodach czy chodze nic..zero odzewu..kolano mnie nie boli, nie jest opuchniete..
w interneci sie dowiedzialem ze to jest rzepka..luzna rzepka..jak schylam to wyskakuje a jak prostuje nogi to wskakuje na swoje miejsce..zaczelem stosować artesen..
mam sie obawiac..???czy lepiej isc na USG...kolana..????jak na razie wstrzymałem moje treningi... |
|
