Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 
METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  marian38 (2013-02-17)
  Ostatnio komentował  marian38 (2013-02-17)
  Aktywnosc  Komentowano 1 razy, czytano 90 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



marian38
Mariusz Gregorczyk

Ostatnio zalogowany
2018-06-07
12:28

 2013-02-17, 13:21
 BCAA z L-Glutaminą czy bez
Trenuję 6 razy w tygodniu przygotowując się do ŁM. Zażywam witaminy z minerałami i aminokwasy BCAA. Zauważyłem, że gdy 5 dni wybiegam dość mocno, to sobotnie wybieganie odbywa się na ciężkich nogach. Nie jest tak zawsze, ale było tak wczoraj na 2h biegu. Na ile dołożenie L-glutaminy może lepiej regenerować, ile należy brać BCAA w mg dziennie przy ciężkich treningach. Dużo zdrowia życzę przygotowującym się do startów wiosennych.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
crespo9077
19:49
ronan51
19:44
marekch11
19:41
miło¶nik biegania
19:40
Serce
19:30
oksanka
19:22
lupusfalco
19:17
flatlander
19:08
ruda17347
19:08
przemcio33
19:05
tomako68
18:52
Ziuju
18:35
szyper
18:34
Brytan65
18:22
Hari
18:13
anielskooki
18:11
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |