Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Brenna
ARTYKUŁY
[1]
WYNIKI
[34]
KALENDARZ
[71]
RANKING
[15]
DYSKUSJE
[28]
NEWSY
[6]
2024.8.18
12 Bieg o Breńskie Kierpce
2024.3.9
10 Górska Pętla UBS 12:12
2023.8.20
11 Bieg o Breńskie Kierpce
2023.7.1
8. Bieg na Bucze
2023.3.11
9. Górska Pętla UBS 12:12
2022.8.21
10. Bieg o Breńskie Kierpce
2022.6.18
7. Bieg na Bucze
Marsz Nordic Walking
2022.3.5
8 Górska Pętla UBS 12:12
2021.12.4
Le¶nik Maraton Górski Zima
2021.9.5
6. Bieg na Bucze
2021.8.22
9. Bieg o Breńskie Kierpce
2021.7.24
Branna - Barania Góra - Brenna
2021.5.16
Olsa Activ Race
2020.9.5
5. Bieg na Bucze & Nordic Walking
2020.8.16
8. Bieg o Breńskie Kierpce
2020.3.7
7 .Górska Pętla UBS 12:12
UBS 12:12
2019.5.19
Barbarian Race
Challenge
2019.3.9
6.Górska Pętla UBS 12:12
Międzynarodowy 12 godzinny bieg ultra
2018.11.10
Górskie Ekstremalne Zawody na Orientację GEZnO
2018.8.19
6. Dolina Le¶nicy Bieg o Breńskie Kierpce
2018.7.1
Brenjada
Bieg z map± Brenjada
2018.5.27
Korona pasm górskich
beskid ¶l±ski
etap 0
2018.4.7
IV Bieg Górski Pamięci Żołnierzy Niezłomnych ¦ladami Henryka Flamego
2018.3.3
5.Górska Pętla UBS 12:12
2017.9.9
Nic Pięknej Trasy
Stumilak Beskid Mały-Makowski
2017.9.9
2. Bieg na Bucze
2017.8.13
5. Bieg o Breńskie Kierpce
2017.3.25
III Bieg Górski Pamięci Żołnierzy Niezłomnych
¦ladami Henryka Flamego
2017.3.4
4. Górska Pętla UBS 12:12
12 godzinny międzynarodowy bieg ultra
2016.9.10
Bieg na Bucze
2016.8.14
4. Bieg o Breńskie Kierpce
Breńskie Kierpce
2016.6.12
Nic Górski 1 - 44,6km
2016.4.2
II Bieg Górski Pamięci Żołnierzy Wyklętych ¶ladami Henryka Flameg
2016.3.5
3. Górska Pętla UBS 12:12
2016.2.21
Ultramaraton pieszy w Brennej 52,1km
2015.8.16
3. Bieg o Breńskie Kierpce
2015.3.28
2 .Górska Pętla UBS 12:12
2015.3.1
Towarzyski Bieg Górski
Pamięci Żołnierzy Wyklętych ¶ladami Henryka Flamego
2014.9.28
Korona ¦l±ska Nordic Walking
2014.8.10
II Bieg o Breńskie Kierpce
2014.3.15
Górska Pętla 12:12
2013.8.18
Bieg o Breńskie Kierpce
2012.10.7
V Mistrzostwa Beskidów Nordic Walking
2011.10.2
IV Mistrzostwa Beskidów Nordic Walking
2011.5.15
III Mistrzostwa Beskidów Nordic Walking
2010.9.19
II Mistrzostwa Beskidów Nordic Walking
2010.8.28
Puchar Polski w Dogtrekkingu
2010.7.3
Puchar ¦l±ska Spokey Nordic Walking
2010.5.16
Mistrzostwa Beskidów Nordic Walking Brenna 2010
2009.9.5
Puchar Polski w Dogtrekkingu
2008.9.20
Górski Zlot Dogtrekkingowy
2008.7.19
XII Bieg o puchar Górnego ¦l±ska
2008.6.7
Bieg o Breńskie Kierpce
Mistrzostwa Polski w Biegu Anglosaskim
2007.7.21
XI Bieg o Puchar Górnego ¦l±ska
2007.6.4
Bieg o Breńskie Kierpce
2006.7.15
X Bieg o Puchar Górnego ¦l±ska
2006.6.18
Bieg o Breńskie Kierpce
Mistrzostwa Polski Seniorów w Biegu Anglosaskim
2005.7.16
9 Bieg o Puchar Górnego ¦l±ska
2005.6.11
Bieg o Breńskie Kierpce
2004.10.23
Bieg dla zdrowia
2004.7.10
8 Bieg o Puchar Górnego ¦l±ska
2003.7.12
VII Bieg o Puchar Górnego ¦l±ska
2002.7.20
6 Bieg o Puchar Górnego ¦l±ska
2002.6.16
Marszbieg na Błatni±
2002.6.8
Bieg o Breńskie Kierpce
2001.7.14
V Bieg o Puchar Górnego ¦l±ska
2001.5.2
Bieg o Kierbce Breńskie
2000.7.9
Bieg o Puchar Górnego ¦l±ska
1998.7.11
2.Bieg o Puchar GÓRNEGO ¦LˇSKA
1997.7.26
Bieg Górski
1995.6.25
2 Bieg Górski
Ostatnio zalogowani
18:42
18:36
18:35
18:33
18:24
18:21
18:14
18:13
17:53
17:41
17:33
17:28
17:23
17:19
16:47
16:25
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|