Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Bieg Ku Rogatemu Ranczu
  Wątek założył  tarzi (2010-10-18)
  Ostatnio komentował  airborne0 (2011-03-17)
  Aktywnosc  Komentowano 219 razy, czytano 1288 razy
  Lokalizacja
 Kraków
  Sponsor watku  
  Podpięte zawody  II Bieg Ku Rogatemu Ranczu
  Bieg Ku Rogatemu Ranczu
  III Bieg ku Rogatemu Ranczu
  IV Bieg ku Rogatemu Ranczu
  X EKO Bieg ku Rogatemu Ranczu
  V Bieg ku Rogatemu Ranczu
  VI Bieg ku Rogatemu Ranczu
  VII Bieg ku Rogatemu Ranczu
  VIII Bieg ku Rogatemu Ranczu
  XI EKO Bieg ku Rogatemu Ranczu
  XII EKO Biegu ku Rogatemu Ranczu
  IX EKO Bieg ku Rogatemu Ranczu
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



tytus :)
Leszek Szopa
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-10-11
12:06

 2011-02-28, 08:36
 
2011-02-28, 06:04 - Andrzej Bukowczan napisał/-a:

Składam serdecznie podziękowania wszystkim zawodnikom, którzy zaszczycili nas swoją obecnością na III Biegu Ku Rogatemu Ranczu.
Za wszelkie niedociągnięcia przepraszamy, postaramy się je zniwelować za rok.
Nie wiem czy lubisz mleko,
ale jesteś
WIELKI,
a wiesz, że mam język niewyparzony, więc gdybym mógł, to bym...., tym bardziej, że już niedługo będzie xx lat jak się znamy
( za xx można podstawić ile się chce)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (52 wpisów)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2011-02-28, 15:56
 
2011-02-28, 06:02 - Andrzej Bukowczan napisał/-a:

To jest tajna technologia wojskowa. Lepiej nie pytaj.
Wiedziałam, że mogę na Was liczyć;)))

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

 



fly
Edward Mucha

Ostatnio zalogowany
2017-07-09
11:12

 2011-03-01, 10:58
 DZIĘKUJĘ BARDZO!!!
LINK: http://www.forrest-limanowa.pl/aktualnosci,72.html
Byłem bardzo wzruszony. W linku, artykuł o mnie z tego biegu.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (15 sztuk)


Andrzej Bu...
Andrzej Bukowczan

Ostatnio zalogowany
2023-05-22
16:31

 2011-03-01, 18:59
 
2011-03-01, 10:58 - fly napisał/-a:

Byłem bardzo wzruszony. W linku, artykuł o mnie z tego biegu.
Bardzo się cieszymy.

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-05-23
18:31

 2011-03-01, 20:45
 
Dziękuję za niedzielną imprezę biegową - super urokliwa trasa:)
Pozdrawiam wszystkich uczestników:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


struz
Michał Struz

Ostatnio zalogowany
2019-07-26
17:42

 2011-03-01, 21:14
 
Jak zwykle genialnie ! :)

Gratuluję organizacji i czekamy na więcej!

  NAPISZ LIST DO AUTORA


henry
Henryk Czerniak

Ostatnio zalogowany
2024-10-25
21:30

 2011-03-01, 22:04
 Byliśmy i będziemy za rok
Nie mamy w Wielkopolsce tak trudnego biegu górskiego dlatego będziemy na kolejnych. Podziękowania i gratulacje dla organizatorów.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)

 



Andrzej Bu...
Andrzej Bukowczan

Ostatnio zalogowany
2023-05-22
16:31

 2011-03-02, 07:00
 
2011-03-01, 22:04 - henry napisał/-a:

Nie mamy w Wielkopolsce tak trudnego biegu górskiego dlatego będziemy na kolejnych. Podziękowania i gratulacje dla organizatorów.
Bardzo fajnie. Przypominam że na stronie www.imprezyjurajskie.pl jest wykaz wszystkich naszych imprez, są tam biegi płaskie i terenowe, maratony pływackie, wyścigi rowerów górskich i rodzinne rowerowe familiady, biegi ekologicznę i wolfdog adventure ( zawodnik startuje z psem). Może jeszcze coś sobie wybierzecie.

  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2011-03-02, 07:19
 
2011-03-01, 22:04 - henry napisał/-a:

Nie mamy w Wielkopolsce tak trudnego biegu górskiego dlatego będziemy na kolejnych. Podziękowania i gratulacje dla organizatorów.
I to mi się podoba:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


tytus :)
Leszek Szopa
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-10-11
12:06

 2011-03-02, 08:11
 
2011-03-01, 22:04 - henry napisał/-a:

Nie mamy w Wielkopolsce tak trudnego biegu górskiego dlatego będziemy na kolejnych. Podziękowania i gratulacje dla organizatorów.
poznaliśmy sie w końcu,
i chyba przekonałeś się, że nie taki diabeł straszny jak go niektórzy malują

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (52 wpisów)


Grzegorz P...
Grzegorz Przebinda

Ostatnio zalogowany
---


 2011-03-05, 19:09
 
2011-02-27, 14:59 - Grzegorz J napisał/-a:

Galeria zdjęć z trasy
https://picasaweb.google.com/106348594068211675227/RogateRanczo2011#

Wyśmienite zdjęcia. Fotograf powinien dostać medal - każdy biegacz wygląda u niego jak człowiek. Są też zdjęcia na stronie www.pulsarsport.pl, z finiszu, ale chyba robione przez maszynę, więc raczej nędzne. Szkoda, że ten pierwszy fotograf nie mógł się rozdwoić.
A ogólnie bieg był taki, że już czekam na IV w 2012.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (9 wpisów)


Grzegorz J
Grzegorz Jarema
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2023-08-26
07:51

 2011-03-05, 20:45
 
2011-03-05, 19:09 - gregp5 napisał/-a:

https://picasaweb.google.com/106348594068211675227/RogateRanczo2011#

Wyśmienite zdjęcia. Fotograf powinien dostać medal - każdy biegacz wygląda u niego jak człowiek. Są też zdjęcia na stronie www.pulsarsport.pl, z finiszu, ale chyba robione przez maszynę, więc raczej nędzne. Szkoda, że ten pierwszy fotograf nie mógł się rozdwoić.
A ogólnie bieg był taki, że już czekam na IV w 2012.
Dzięki .. , a to wszystko przez to że miałem skręconą kostkę i nie mogłem biec ... :)
ps.
Medal w domu i tak jest (tyle że nie w mojej puli) bo biegła żona a za mnie syn ..

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (26 sztuk)

 



robertm
ROBERT MAKOWIEC

Ostatnio zalogowany
2018-01-11
20:42

 2011-03-06, 15:00
 
2011-03-05, 19:09 - gregp5 napisał/-a:

https://picasaweb.google.com/106348594068211675227/RogateRanczo2011#

Wyśmienite zdjęcia. Fotograf powinien dostać medal - każdy biegacz wygląda u niego jak człowiek. Są też zdjęcia na stronie www.pulsarsport.pl, z finiszu, ale chyba robione przez maszynę, więc raczej nędzne. Szkoda, że ten pierwszy fotograf nie mógł się rozdwoić.
A ogólnie bieg był taki, że już czekam na IV w 2012.
Dzięki za fajną imprezę i super zdjęcia:)pozdrawiam

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Jurek63
Jerzy Kiełb
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-03-08
21:53

 2011-03-07, 21:33
 
A ja szczególnie dziękuję TUSIKOWI -Mateuszowi Wrońskiemu, który cały czas biegł z najstarszym biegaczem Panem Edwardem Muchą. Dla mnie Mateusz zajął I miejsce fair play.
Panu Edwardowi życzę dużo zdrowia i wielu udanych biegów.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (47 sztuk)


henry
Henryk Czerniak

Ostatnio zalogowany
2024-10-25
21:30

 2011-03-16, 18:56
 Emulsja
W pakiecie otrzymaliśmy jakąś emulsję , może ktoś powie do czego to służy "Intense Heat Emulsion". Chyba to jakaś emulsja rozgrzewająca ?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (25 sztuk)


Zikom
Marek Łabuz

Ostatnio zalogowany
2024-05-23
18:31

 2011-03-16, 22:12
 
2011-03-16, 18:56 - henry napisał/-a:

W pakiecie otrzymaliśmy jakąś emulsję , może ktoś powie do czego to służy "Intense Heat Emulsion". Chyba to jakaś emulsja rozgrzewająca ?
Nie wiem ja otrzymałem "oxd keep on - cooling gel" czyli żel chłodzący. Powinno coś więcej pisać.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (1 sztuk)


airborne0
Tomasz Smołuch

Ostatnio zalogowany
2024-07-06
14:00

 2011-03-17, 12:25
 
Wraz z tymi próbkami wszyscy otrzymali ulotki na tych ulotkach wszystko było opisane . Tak czy siak zapraszam na strone dystrybutora tych maści www.tkpacksport.pl tam wszystko pisze . a jeśli macie jakieś pytania piszcie do mnie na MP lub biuro@tkpacksport.pl wszystko wam wyjaśnie

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (16 sztuk)

 



airborne0
Tomasz Smołuch

Ostatnio zalogowany
2024-07-06
14:00

 2011-03-17, 12:29
 
2011-03-16, 18:56 - henry napisał/-a:

W pakiecie otrzymaliśmy jakąś emulsję , może ktoś powie do czego to służy "Intense Heat Emulsion". Chyba to jakaś emulsja rozgrzewająca ?
Intensywna emulsja rozgrzewająca

Intensywne rozgrzewanie w sytuacjach wytężonego wysiłku oraz/lub w niekorzystnych warunkach pogodowych.

Intensywne rozgrzewanie w sytuacjach, gdy mięśnie poddawane są silnemu wysiłkowi oraz/lub działaniu niekorzystnych warunków pogodowych.Produkt nakładać obficie, następnie delikatnie wmasować w skórę przed rozpoczęciemćwiczeń.Do użytku zewnętrznego, należy stosować na nieuszkodzoną skórę.W przypadku kontaktu z oczami, należy natychmiast przemyć oczy dużą ilością wody.Przechowywać w miejscu niedostępnym i niewidocznym dla dzieci.
Więcej na www.tkpacksport.pl

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (16 sztuk)


airborne0
Tomasz Smołuch

Ostatnio zalogowany
2024-07-06
14:00

 2011-03-17, 12:31
 
2011-03-16, 22:12 - Zikom napisał/-a:

Nie wiem ja otrzymałem "oxd keep on - cooling gel" czyli żel chłodzący. Powinno coś więcej pisać.
Żel chłodzący

Odświeżający i orzeźwiający.Zapewnia natychmiastową ulgę i dobre samopoczucie.Zaleca się stosowanie żelu po wysiłku fizycznym. Odświeżający i orzeźwiający. Przynosi natychmiastowe poczucie ulgi i relaksu w sytuacjach napięcia mięśni, nadmiernego wysiłku, nadwyrężenia, zmeczenia, zesztywnienia itp. Ułatwia regeneracje po ćwiczeniach.Produkt nakładać obficie, następnie delikatnie wmasować w skórę po zakończeniu ćwiczeń.Do użytku zewnętrznego, należy stosować na nieuszkodzoną skórę.W przypadku kontaktu z oczami, należy natychmiast przemyć oczy dużą ilością wody.Przechowywać w miejscu niedostępnym i niewidocznym dla dzieci. więcej na www.tkpacksport.pl

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (16 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Jerzy Janow
23:46
Wojciech
23:37
VaderSWDN
23:25
Volter
23:25
Artur z Błonia
23:18
szakaluch
22:30
gibonaniol
22:28
timdor
22:08
malicha
22:06
Namor 13
21:42
Agusia151
21:08
uro69
20:51
Pablo_run
20:51
Pawel63
20:39
grzybq
20:34
Bartu¶
20:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |