Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Gorzów Wielkopolski
ARTYKUŁY
[13]
WYNIKI
[78]
KALENDARZ
[151]
RANKING
[7]
DYSKUSJE
[16]
NEWSY
[15]
2024.6.16
IX Gorzowska Nadwarciańska Dycha
2024.2.25
Biegowe Grand Prix Gorzowa Wielkopolskiego - bieg 5
2023.9.2
parkrun Gorzów Wielkopolski #249
2023.5.14
XLI Bieg Słowiański
Pod patronatem Prezydenta Miasta Gorzowa Wielkopolskiego
2023.4.15
parkrun Gorzów Wielkopolski #229
2022.10.1
ParkRun Gorzów Wielkopolski # 200
pełnoletni 5. latek !
2022.6.12
VII Gorzowska Nadwarciańska Dycha
z Gospodarczym Bankiem Spółdzielczym
2022.6.5
Samsung River Triathlon
2022.6.4
Parkrun Gorzów Wielkopolski 183
2022.4.3
II Bieg W Pogoni za Wiosną
2020.7.27
Wirtualny Bieg Stali Gorzów
2020.3.29
XXXVI Bieg Śladami Wiosny
2019.6.23
VI Gorzowska Nadwarciańska Dycha
2019.3.10
I Bieg W Pogoni za Wiosną
2018.11.11
III Bieg Niepodległości
2018.8.25
Parkrun Gorzów Wielkopolski
2018.6.17
V Gorzowska Nadwarciańska Dycha
2017.12.9
parkrun Gorzów Wielkopolski
2017.11.11
II Bieg Niepodległości
2017.10.7
parkrun Gorzów Wielkopolski
2017.9.30
XX EKO BIEG Jubileuszowy
2017.6.18
IV Gorzowska Nadwarciańska Dycha
2017.5.28
VI Piątka Majowa
2017.4.8
Gorzowski Bieg Wielkanocny
2017.3.18
Bieg z okazji 70. lecia K.S. STAL Gorzów Wielkopolski
2017.2.19
Biegowe Grand Prix Gorzowa Wlkp. - Bieg V
2017.1.15
Biegowe Grand Prix Gorzowa Wlkp. - Bieg IV
2016.12.17
Gorzowski Bieg Gwiazdkowy
2016.11.11
Bieg Niepodległości 11-tego Listopada
2016.10.15
XIX Eko-Bieg
o Puchar Dyrektora Zespołu Szkół Technicznych i Ogólnokształcących
2016.8.21
VIII Bieg Cysterski
2016.7.17
IV Bieg Trzech Jezior
2016.6.19
III Nadwarciańska Dycha
2016.5.20
2.Zadyszka u Sobieskiego
2016.4.10
Bieg Tropem Dzika
2016.3.19
III Gorzowski Bieg Wielkanocny
2015.12.19
III Gorzowski Bieg Gwiazdkowy
2015.12.13
Biegowe Grand Prix Gorzowa Wielkopolskiego - 3.Bieg
2015.11.22
Biegowe Grand Prix Gorzowa Wielkopolskiego - 2.Bieg
2015.10.11
Biegowe Grand Prix Gorzowa Wielkopolskiego
I Bieg
2015.9.26
XVII Eko-Bieg
O Puchar Dyrektora ZSTiO
2015.7.19
III Bieg Trzech Jezior
2015.6.14
II Gorzowska Nadwarciańska Dycha
2015.5.30
IV Piątka Majowa
2015.5.9
XXXIV Bieg Słowiański
2015.3.23
Grand Prix Gorzowa Wielkopolskiego 2014/2015
BiegamBoLubięLASY
Bieg 6
2015.2.22
Grand Prix Gorzowa Wielkopolskiego 2014/2015
BiegamBoLubięLASY
Bieg 5
2015.1.18
Grand Prix Gorzowa Wielkopolskiego 2014/2015
BiegamBoLubięLASY
Bieg 4
2014.12.21
Grand Prix Gorzowa Wlkp.
BiegamBoLubię LASY - Bieg 3
2014.12.20
2. Gorzowski Bieg Gwiazdkowy
2014.12.7
Grand Prix Gorzowa Wielkopolskiego 2014/2015
BiegamBoLubięLASY
Bieg 3
2014.11.23
Grand Prix Gorzowa Wielkopolskiego 2014/2015
BiegamBoLubięLASY
Bieg 2
2014.10.19
Grand Prix Gorzowa Wielkopolskiego 2014/2015
BiegamBoLubięLASY
Bieg 1
2014.8.24
V Bieg Cysterski
2014.8.24
V Bieg Cysterski
2014.8.17
III Bieg Spartan
2014.7.20
II Bieg Trzech Jezior
2014.6.15
I Nawarciańska Dycha
2014.6.15
I Gorzowska Nadwarciańska Dycha
2014.6.7
Bieg Żakowski
im. Jerzego Cwojdzińskiego
2014.5.10
XXXIII Bieg Słowiański
2014.4.12
Gorzowski Bieg Wielkanocny
2014.3.23
Grand Prix Gorzów Wielkopolski zBiegiemNatury
Bieg VI
2014.2.23
Grand Prix Gorzów Wielkopolski zBiegiemNatury
Bieg V
2014.1.5
Grand Prix Gorzów Wielkopolski zBiegiemNatury
Bieg IV
2013.12.21
Gorzowski Bieg Gwiazdkowy
Przedświąteczny bieg charytatywny
2013.12.15
Grand Prix Gorzów Wielkopolski zBiegiemNatury
Bieg III
2013.11.17
Grand Prix Gorzów Wielkopolski zBiegiemNatury
Bieg II
2013.10.27
Grand Prix Gorzów Wielkopolski zBiegiemNatury
Bieg I
2013.9.28
16 EKO-Bieg
o Puchar Dyrektora ZSTiO w Gorzowie Wlkp.
2013.8.25
V Bieg Cysterski
2013.7.20
Bieg Trzech Jezior
2013.6.29
XII Gorzowski Maraton Rowerowy
2013.6.8
XX Bieg Żakowski im. Jerzego Cwojdzińskiego
2012.9.29
15 EKO-Bieg
2012.6.2
XIX Bieg Żakowski
2012.5.19
XXXI Bieg Słowiański
Polska Biega
2012.2.25
Marsz Nordic Walking
Deszczno Maszeruje, o książkach mówimy wszędzie
2011.12.17
Puchar Run Expert Gorzów Wlkp.
Sezon 2011/2012, bieg III
2011.11.19
Puchar Run Expert Gorzów Wlkp.
Sezon 2011/2012, bieg II
2011.10.29
Puchar Run Expert Gorzów Wlkp.
Sezon 2011/2012, bieg I
2011.7.3
X Gorzowski Maraton Rowerowy
2011.5.28
XVIII Bieg Żakowski im. Jerzego Cwojdzińskiego
2011.5.14
XXX Jubileuszowy Bieg Słowiański
2010.10.17
Bieg przez Pola Pamięci Ojca Swiętego
2010.7.2
On-Sight Adventure Race
2010.6.26
IX Gorzowski Maraton Rowerowy
2010.6.7
Kwietny Bieg 2010
2010.5.8
XXIX Bieg Słowiański
2009.11.21
Regionalna Wycieczka Krajoznawcza
2009.8.23
Bieg Cysterski
Grand Prix woj. lubuskiego
III Jarmark Cysterski
2009.7.25
VIII Gorzowski Maraton Rowerowy
2009.5.9
XXVIII Bieg Słowiański
2008.8.30
I Gorzowski Półmaraton Solidarności
2008.8.22
VII Gorzowski Maraton Rowerowy
2007.8.25
Gorzowski Maraton Rowerowy
2007.6.2
Bieg Sztafetowy upamiętniający wizytę
Ojca Świętego Jana Pawła II w Gorzowie Wlkp.
2007.6.2
14 Bieg Żakowski
2006.11.11
Bieg Niepodległościowy UKS „Społeczniak”
2006.9.16
17.Bieg Solidarności
2006.6.4
Wystawa Psów Rasowych
2006.6.2
Puchar Polski w Maratonach Szosowych
2006.5.27
Gatorade Maraton Tour 2006
Gorzowski Maraton MTB
2006.5.27
Mistrzostwa Pomorza Zachodniego
2005.12.10
Mistrzostwa Polski (open)
2005.11.25
Zimowe Mistrzostwa Polski
2005.11.5
15 Bieg Niepodległości
2005.9.24
8 Eko Bieg
2005.9.17
16 Bieg Solidarności
2005.9.17
Międzynarodowe Regaty z Okazji Zakończenia Sezonu 2005
2004.11.6
XIV Bieg Niepodległości
2004.10.6
V Memoriał Adama Gębki
2004.9.25
VII EKO-bieg
2004.7.31
XIX Mistrzostwa LKB
2004.6.5
XI Bieg Zakowski
2004.5.22
XXII Bieg Chemika
2004.5.8
XXIII Bieg Słowiański
2004.5.3
V Bieg Konstytucji 3 Maja
2003.11.8
XIII Bieg Niepodległości
2003.10.18
II Bieg M.T.P.
2003.10.1
IV Memoriał Adama Gębki
2003.10.1
IV Memoriał Adama Gąbki
2003.9.27
VIII Bieg Nadwarciański
2003.9.20
VI Eko-Bieg
2003.8.30
XIV Bieg Solidarności
2003.6.28
XVIII O.M.Lubuskiego KB
2003.6.7
X Bieg Żakowski
2003.5.31
XXI Bieg Chemików
2003.5.10
XXII Bieg Słowiański
2003.5.3
IV Bieg Konstytucji 3 Maja
2003.5.3
IV Bieg Konstytucji
2003.4.6
VII Bieg Nadwarciański
2002.10.2
III Memoriał A. Gębki
2002.9.28
VI Bieg Nadwarciański
2002.9.14
V EKO - Bieg
2002.8.31
I Bieg Targowy
2002.6.29
17 Otwarte Mistrzostwa LKB
2002.6.8
IX Bieg Żakowski
2002.6.2
XX Bieg Chemików
2002.5.11
XXI Bieg Słowiański
2002.5.3
4 Bieg Konstytucji 3 Maja
2002.4.6
Bieg Nadwarciański
2002.2.20
Bieg z Okazji 20 lecia Lubuskiego Klubu Biegacza
1989.8.27
5 Maraton Ziemi Gorzowskiej
1988.8.28
IV. Maraton Po Ziemi Gorzowskiej
II Mistrzostwa Polski Weteranów
1988.7.2
Mistrzostwa Klubu Biegacza Ognisk TKKF
1986.8.23
II Maraton po Ziemi Gorzowskiej
1985.8.24
I Maraton po Ziemi Gorzowskiej
1985.5.18
5 Bieg Słowiański
1984.5.13
IV Masowy Bieg Słowiański
1983.5.7
3 Bieg Słowiański
Ostatnio zalogowani
10:00
09:53
09:50
09:28
09:27
09:26
09:21
09:05
09:03
08:29
08:05
07:17
07:16
07:12
06:51
06:41
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|