Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
2024.09.21 - 28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15 (Jaworzno)
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Wardyński Jarosław
Sezonów startowych
22
2000-2023
100 km
Kożuchów
Zarejestrowanych startów
207
rekordowo: 2016 (41)
42.195 km
¦wiat Maratończyka Kożuchów
Kilometrów w startach
7568.51
rekordowo: 2015 (671)
21.097 km
ur. -03--8--
Czas na zawodach (brutto)
791:41:11
rekordowo: 102:51:37 (2015)
10 km
Trofea (podium)
1 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Francja
Hiszpania
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Jamajka
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.07.04
Karpacz
3 x ¦nieżka = 1 x Mont Blan...
34
05:49:55
05:49:55
10:18/km
10.18/km
?/?
POL
100-999
2014.08.30
Pryesieka k.Karpacza
Puchar Polski w Dogtrekking...
28
03:21:00
7:11/km
5/?
POL
GEO.
?
2013.06.09
Karlino
XXI Bieg Papieski Domacyno-...
15
01:03:28
01:03:28
4:14/km
4.14/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.07.03
Zielona Góra
Parszywa Dwunastka
12
00:52:14
00:52:10
4:21/km
4.21/km
33/221
POL
100-999
2011.05.14
Ludwikowice Kłodzkie
Mistrzostwa Polski w Długod...
28
02:30:20
02:30:20
5:22/km
5.22/km
37/102
POL
100-999
2010.07.31
Międzygórze
Bieg ¦nieżnicki
11.5
01:12:01
01:12:01
6:16/km
6.16/km
43/68
POL
100-999
2010.07.17
Karpacz
Mountain Marathon 2010
13.8
01:32:35
01:32:35
6:43/km
6.43/km
?/?
POL
100-999
2010.07.10
Sława - Radzyń
II Bluesobiegi Sławskie
13.7
01:02:00
01:02:00
4:32/km
4.32/km
29/90
POL
10-99
2010.07.03
Ustroń
Mountain Marathon 2010 - ed...
17.6
01:37:52
01:37:49
5:34/km
5.33/km
27/?
POL
10-99
2010.02.20
Trzemeszno
VIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:09:45
01:09:45
4:39/km
4.39/km
127/558
35/142
?/?
POL
100-999
2009.07.26
Międzygorze
XVII Bieg ¦nieżnicki
12
01:26:14
01:26:14
7:11/km
7.11/km
52/69
30/41
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.07.18
Karpacz
¦nieżka Run 1602
9.3
01:07:41
01:07:41
7:17/km
7.17/km
57/149
35/71
?/?
POL
100-999
2009.07.11
Sława – Radzyń...
Bluesobiegi Sławskie
12.6
00:54:57
00:54:54
4:22/km
4.21/km
47/114
11/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.04.05
Bukówiec Górny
XXIV Bieg Sokoła
15
01:10:06
01:10:06
4:40/km
4.40/km
?/?
POL
100-999
2007.04.01
Bukowiec Górny
XXII Bieg Sokoła
15
01:03:34
01:03:34
4:14/km
4.14/km
?/?
POL
100-999
2007.03.24
Sobótka
8 Maraton ¦lężański
32
02:35:24
02:35:24
4:51/km
4.51/km
41/141
12/?
?/?
POL
100-999
2006.03.25
Sobótka
7 Maraton ¦lężański
33.3
02:34:54
02:34:54
4:39/km
4.39/km
27/?
8/?
?/?
POL
10-99
2005.03.19
Sobótka
6.Maraton ¦lężański
33.3
02:35:15
02:35:15
4:40/km
4.40/km
?/?
POL
10-99
2004.08.01
Wieleń
XXV Masowy Bieg im. Józefa...
25
01:53:10
01:53:10
4:32/km
4.32/km
?/?
POL
100-999
2004.03.27
Sobótka
Maraton ¦lężański
33.3
02:45:14
02:45:14
4:58/km
4.58/km
?/?
POL
100-999
2003.08.15
Kobylin
XII Bieg im. Marszałka J. P...
15
01:00:48
01:00:48
4:03/km
4.03/km
?/?
POL
?
2003.04.06
Bukówiec
XVIII Bieg Sokoła
15
01:02:48
01:02:48
4:11/km
4.11/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2003.03.29
Sobótka
Maraton ¦lężański
33.3
02:33:59
02:33:59
4:37/km
4.37/km
?/?
POL
100-999
2002.05.05
Pszczew
Pszczewska Dwudziestka
20
01:27:15
01:27:15
4:22/km
4.22/km
?/?
POL
?
2002.04.07
Bukówiec Górny
18 Bieg Sokoła, 6 Mistrzost...
15
00:59:16
00:59:16
3:57/km
3.57/km
66/?
POL
100-999
2002.03.23
Sobótka /k.Wrocławia
III Maraton ¦lężan
33.3
02:35:26
02:35:26
4:40/km
4.40/km
?/?
POL
100-999
2001.10.21
Zb±szyń
XIV Bieg Zb±skich
20
01:20:29
01:20:29
4:01/km
4.01/km
?/?
POL
100-999
2001.05.06
Pszczew (lubuskie)
XVIII Pszczewska Dwudziestk...
20
01:21:43
01:21:43
4:05/km
4.05/km
29/63
POL
GEO.
10-99
2001.04.01
Bukówiec Górny
XVII Bieg Sokoła
15
01:01:23
01:01:23
4:06/km
4.06/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2000.04.09
Bukówiec Górny
XVI Bieg Sokoła
15
00:58:49
00:58:49
3:55/km
3.55/km
?/?
POL
100-999
2000.03.26
Sobótka
1 Maraton Slężański
33.3
02:22:31
02:22:31
4:17/km
4.17/km
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
00:19
23:26
23:24
23:20
23:16
22:44
22:21
22:09
21:57
21:36
21:24
21:19
21:15
20:40
20:27
20:26
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|