Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
6
2005-2010
100 km
Zarejestrowanych startów
48
rekordowo: 2008 (19)
42.195 km
03:55:27
Gdańsk (2009)
Kilometrów w startach
752.961
rekordowo: 2008 (251)
21.097 km
01:28:27
Piła (2007)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
48:20:13
rekordowo: 12:4:14 (2008)
10 km
00:38:28
Gdańsk (2009)
Trofea (podium)
0 (open)
3 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2010
2009
2008
2007
2006
2005
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2010.08.29
Łeba
XIV Bieg po muszlę ¶w. Jaku...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.08.15
Lubliniec-Kokotek
VI Bieg Katorżnika
?
?
---
?/?
POL
1000+
2010.07.18
Skórcz
III Bieg Turystyczny Cztere...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.07.11
Jarosławiec
XX Bieg po Plaży
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.05.15
Starogard Gdański
XXVII Bieg Szpęgawski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.03.28
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton War...
21.097
01:32:27
01:32:22
4:23/km
4.23/km
313/3530
81/618
296/2999
POL
1000+
2010.03.05
Bochnia
12 Godzinny Podziemny Bieg...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2010.02.28
Smętowo Graniczne
Kros Smętowski
?
?
---
?/?
POL
10-99
2009.11.21
Bydgoszcz
XVI Bieg Kolejarski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2009.11.14
Bydgoszcz
Dwumaraton Bydgoski
?
?
---
?/?
POL
10-99
2009.11.11
Łubianka
XIII Bieg Niepodległo¶ci
?
?
---
?/?
POL
100-999
2009.09.05
Gdańsk
47 Bieg Westerplatte
10
00:38:28
00:38:28
3:51/km
3.51/km
?/?
POL
100-999
2009.08.15
Gdańsk
XV Energa Maraton Solidarno...
42.195
03:55:54
03:55:27
5:35/km
5.35/km
?/?
POL
100-999
2009.07.05
Jarosławiec
XIX Międzynarodowy Bieg po ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2009.05.09
Gdynia
Bieg Europejski
10
00:40:06
00:40:03
4:01/km
4.00/km
58/413
16/85
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Łubianka
XII Bieg Samorz±dowy
15
01:06:05
01:06:05
4:24/km
4.24/km
48/179
9/24
?/?
POL
100-999
2009.04.04
Starogard Gdański
XXVI Bieg Szpęgawski Szlaki...
5.8
00:21:36
00:21:36
3:43/km
3.43/km
100/501
25/49
?/?
POL
100-999
2009.02.22
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:43:24
00:43:24
4:20/km
4.20/km
107/389
27/69
?/?
POL
100-999
2009.02.14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:09:50
01:09:50
4:39/km
4.39/km
210/654
42/105
?/?
POL
100-999
2009.01.17
Sztum
GP Sztumu - II Bieg
5.3
?
00:21:53
---
4.08/km
43/138
17/34
?/?
POL
100-999
2008.12.13
Sztum
GP Sztumu - I Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.11.11
Łubianka
XII Bieg Niepodległo¶ci
11
?
---
?/?
POL
100-999
2008.10.18
Toruń
6 Kamus Maraton i Półmarato...
42.195
03:40:18
03:40:18
5:13/km
5.13/km
?/?
POL
100-999
2008.10.04
Starogard Gdański
XVII Bieg Kociewski
9.2
?
---
?/?
POL
100-999
2008.09.28
Będomin
XXVI Bieg Mazurka D±browski...
5
?
---
?/?
POL
?
2008.09.27
Grudzi±dz
XXVII Biegi Uliczne im. Bro...
10
?
---
?/?
POL
?
2008.09.07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
21.1
?
---
?/?
POL
1000+
2008.09.06
Rypin
III Rypiński Bieg po Zdrowi...
10
?
---
?/?
POL
100-999
2008.08.02
Gdańsk
15 Międzynarodowy Bieg ¦w.D...
3.74
?
---
?/?
POL
100-999
2008.07.26
Lębork
VIII Bieg Uliczny ¦w. Jakub...
10
00:40:11
4:01/km
48/199
7/13
?/?
POL
100-999
2008.07.20
Skórcz k.Starogardu ...
I. Bieg Turystyczny Czterec...
15
01:01:05
4:04/km
27/161
6/12
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.07.06
Jarosławiec
18 Miedzynarodowy Bieg po P...
15
?
---
?/?
POL
100-999
2008.06.15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Pu...
21.1
01:27:42
4:09/km
?/?
POL
1000+
2008.06.08
Bytów
28 Bytowski Półmaraton Goch...
21.1
01:36:53
4:35/km
38/137
4/?
?/?
POL
100-999
2008.06.01
Osieczna
VI Piknik Sportowy
4.5
00:15:39
3:29/km
?/?
POL
?
2008.05.03
Łubianka
XI Bieg Samorz±dowy
15
01:01:07
4:04/km
23/122
2/17
?/?
POL
100-999
2008.04.27
Toruń
XXVI Maraton Toruński
21.1
01:19:18
3:45/km
8/160
POL
1000+
2008.04.05
Starogard Gdański
XXV Bieg Szpęgawski
5.8
00:20:09
3:28/km
50/441
POL
1000+
2008.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:41:52
4:11/km
70/282
5/16
?/?
POL
100-999
2007.12.31
Golub - Dobrzyń
XI Bieg Sylwestrowy
5.5
00:21:52
3:59/km
?/?
POL
100-999
2007.12.08
Toruń
V Półmaraton ¦więtych Mikoł...
21.1
01:37:42
4:38/km
129/?
36/?
?/?
POL
100-999
2007.11.11
Łubianka
XI Bieg Niepodległo¶ci
11
00:46:17
4:12/km
66/272
POL
100-999
2007.10.06
Starogard Gdański
XVI Bieg Kociewski
9.3
00:32:00
3:26/km
74/242
POL
100-999
2007.09.09
Piła
17 Międzynarodowy Półmarato...
21.097
01:28:27
4:12/km
200/1092
50/205
?/?
POL
1000+
2007.07.21
Lębork
7 Bieg Uliczny ¶w.Jakuba Ap...
10
00:41:11
4:07/km
?/?
POL
100-999
2007.07.01
Jarosławiec
17 Międzynarodowy Bieg po P...
15
01:07:27
4:30/km
94/?
7/?
?/?
POL
100-999
2007.06.23
Gdynia
II Nocny Maraton ¦więtojańs...
10
00:44:39
4:28/km
?/?
POL
100-999
2007.05.20
Toruń
Półmaraton Toruński
21.097
01:42:24
4:51/km
36/138
POL
100-999
2007.05.05
Chojnice
23 Chojnickie Biegi Strażac...
10
00:43:31
4:21/km
88/170
3/17
?/?
POL
100-999
2007.03.31
Starogard Gdański
24 Bieg Szpęgawski
5.6
00:22:08
3:57/km
122/510
POL
100-999
2007.03.17
Kołobrzeg
XXI Bieg Za¶lubin
15
01:08:16
4:33/km
107/256
4/8
?/?
POL
100-999
2007.03.03
Skórcz
42 Ogólnopolski Bieg Przeła...
6
00:30:52
5:09/km
23/25
23/23
?/?
POL
10-99
2006.11.11
Łubianka
X Bieg Niepodległo¶ci
11
00:48:14
4:23/km
?/?
POL
100-999
2006.11.04
Tczew
16.Uliczny Bieg Sambora
6
00:23:30
3:55/km
?/?
POL
?
2006.10.07
Starogard Gdański
15.Bieg Kociewski
9.3
00:35:31
3:49/km
?/?
POL
100-999
2006.09.09
Westerplatte -Gdańsk
44 Międzynarodowy Bieg Ulic...
10
00:43:20
4:20/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2006.08.26
Golub Dobrzyń
Bieg Solidarno¶ci GP Marsza...
10
00:44:33
4:27/km
?/?
POL
100-999
2006.08.05
Gdańsk
13.Międzynarodowy Bieg ¶w.D...
3.74
00:14:33
3:53/km
?/?
POL
100-999
2006.07.22
Lębork
VI uliczny bieg ¶w. Jakuba ...
10
00:45:05
4:31/km
?/?
POL
100-999
2006.07.15
Korzybie
XIII Bieg im.Elżbiety Gardu...
10.5
00:45:40
4:21/km
56/?
POL
100-999
2006.07.09
Ostrowite
VIII Edycja Biegów Dookoła ...
3.5
?
---
?/?
2/?
?/?
POL
GEO.
?
2006.07.08
Rowy
6.Bieg Szlakiem Zwiniętych ...
16.1
01:30:33
5:37/km
?/?
POL
?
2006.07.02
Jarosławiec
XVI Międzynarodowy Bieg Po ...
15
01:15:40
5:03/km
?/?
POL
100-999
2006.06.25
Unisław
III Półmaraton Unisławski
10
00:46:13
4:37/km
?/?
POL
10-99
2006.06.11
Bydgoszcz
1 Półmaraton Bydgoski
21.1
02:04:53
5:55/km
?/?
POL
100-999
2006.06.03
Kowalewo Pomorskie
XII Bieg Uliczny
10
00:44:11
4:25/km
?/?
POL
100-999
2006.05.03
Łubianka
9 Bieg Samorz±dowy
15
01:12:08
4:49/km
?/?
POL
100-999
2006.05.01
Bobowo
XIV Bobowski Bieg Uliczny
2.5
?
---
?/?
POL
?
2006.04.01
Szpęgawsk - Starogar...
23 Bieg Szpęgawski
6
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2006.03.04
Skórcz
XXXXI Ogólnopolskie Biegi P...
3
?
---
?/?
POL
?
2005.12.31
Golub -Dobrzyń
IX Bieg Sylwestrowy im. Mar...
5
00:21:55
4:23/km
?/?
POL
GEO.
?
2005.10.01
Starogard Gdański
14 Ogólnopolski Bieg Kociew...
9.3
00:36:22
3:55/km
?/?
POL
?
2005.06.04
Kowalewo Pomorskie
XI Bieg Uliczny
10
00:49:02
4:54/km
?/?
POL
100-999
2005.05.03
Skarszewy
VIII Biegi im.Jana Kielasa
2
?
---
?/?
POL
?
2005.05.02
Bobowo
XIII Bobowski Bieg Uliczny
2
?
---
?/?
POL
?
2005.04.24
Barłożno
VIII Bieg Pamięci Księdza S...
2
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2005.04.16
Skórcz
XXXX Ogólnopolskie Biegi Pr...
3
?
---
?/?
POL
?
2005.04.02
Sprzęgawsk
22 Bieg Szpęgawski
1
?
---
38/?
POL
GEO.
?
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:42
12:39
12:15
12:08
12:07
12:04
12:01
11:46
11:26
11:25
10:48
10:43
10:30
10:24
10:13
10:00
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|