Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Gliński Tomek
Sezonów startowych
10
2009-2020
100 km
Sosnowiec
Zarejestrowanych startów
28
rekordowo: 2015 (13)
42.195 km
Kilometrów w startach
377.858
rekordowo: 2014 (112)
21.097 km
ur. 1981-10-01
Czas na zawodach (brutto)
31:38:0
rekordowo: 9:11:24 (2014)
10 km
00:42:28
Gliwice (2015)
Trofea (podium)
1 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2017
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.11.08
Żywiec
21. PKO Półmaraton dookoła ...
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.11.08
Kraków
19 Cracovia Marathon
Zawody odwołano
POL
1000+
2020.05.09
Katowice
XIII Katowicki Festiwal Bie...
Zawody odwołano
POL
?
2020.03.22
Tychy
XXXIII Perła Paprocan
Zawody odwołano
POL
10-99
2019.11.24
Żory
IV Żorski Półmaraton Le¶ny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.11.17
Katowice
Panewnicki Bieg Dzika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.11.10
Jaworzno
Bieg Niepodległo¶ci
?
?
---
?/?
POL
?
2019.10.26
Gliwice
6. PKO Półmaraton Gliwicki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.10.26
Bystra ¦l±ska
6. Bieg o Złot± Szyszkę
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.10.13
Katowice
Panewnicki Bieg Dzika
?
?
---
?/?
POL
100-999
2019.10.05
Lubliniec-Kokotek
XXIII Bieg Przełajowy o nóż...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.09
D±browa Górnicza
X Półmaraton D±browski Arce...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.19
Katowice-Panewniki
VII Panewnicki Bieg Dzika (...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.03.05
Sosnowiec
Półmaraton 16 Dni do Wiosny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.26
Katowice-Panewniki
VII Panewnicki Bieg Dzika (...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.04
Rajcza
Wilcze Gronie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.01.22
Katowice-Panewniki
VII Panewnicki Bieg Dzika (...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.01.06
Częstochowa
I Bieg Trzech Króli
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.20
Podzamcze k.Ogrodzie...
511 Serc dla Oliwiera
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2015.05.17
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (05...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.04.26
Cieszyn
7. Cieszyński FORTUNA Bieg
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (04...
19.528
01:28:06
4:31/km
?/?
POL
100-999
2015.04.12
D±browa Górnicza
VIII Półmaraton D±browski
21.97
01:38:52
4:30/km
?/?
POL
1000+
2015.04.12
Dębno
42 Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.03.29
Sosnowiec
2. Harpagańska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
21.97
02:10:00
5:55/km
?/?
POL
1000+
2015.03.08
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (03...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.02.22
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (02...
10
00:58:59
5:54/km
?/?
POL
100-999
2015.01.25
Katowice
V Panewnicki Dziki Bieg (01...
10
00:50:00
5:00/km
?/?
POL
100-999
2015.01.11
Gliwice
IV Gliwicki Bieg Orkiestrow...
10
00:42:55
00:42:28
4:18/km
4.15/km
51/?
POL
1000+
2014.12.14
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.16
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
14.92
01:19:00
5:18/km
?/?
POL
100-999
2014.10.19
Zawiercie do Jura Ok...
Cztery Pory Roku 6km 9km 25...
8.55
00:44:34
00:44:34
5:13/km
5.13/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.10.18
Katowice
Półmaraton po Katowickich L...
21.97
01:40:34
01:38:28
4:35/km
4.29/km
2/?
1/?
2/?
POL
10-99
2014.10.05
Katowice
Silesia Marathon 2014
21.97
01:40:10
01:38:24
4:34/km
4.29/km
701/84
?/34
POL
1000+
2014.09.14
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
19.43
01:38:34
01:38:30
5:04/km
5.04/km
?/?
POL
100-999
2014.08.31
Bobolice k.Zawiercia
Cztery Pory Roku - LATO
10.4
00:54:12
00:52:12
5:13/km
5.01/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.08.30
Jaworzno
19. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:14:20
01:14:12
4:57/km
4.57/km
?/?
POL
100-999
2013.12.08
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.10
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.08.03
Jaworzno
18 Międzynarodowy Bieg Ulic...
15
01:43:14
01:43:15
6:53/km
6.53/km
580/1020
171/?
?/?
POL
1000+
2013.07.21
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.30
Niepołomice
V Bieg W Pogoni za Żubrem
15
01:19:22
01:19:00
5:17/km
5.16/km
122/?
POL
100-999
2013.03.23
Chorzów
Bieg Wiosny
10
?
00:46:20
---
4.38/km
?/?
POL
100-999
2013.02.24
Skała Kmity
V Bieg ku Rogatemu Ranczu
8.15
00:51:49
00:51:12
6:21/km
6.17/km
176/289
POL
100-999
2012.04.29
Cieszyn
4 Cieszyński FORTUNA Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.04.22
Katowice - Siemianow...
XIX Bieg Uliczny im. Wojcie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.04.15
D±browa Górnicza
V Półmaraton D±browski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.04.14
Częstochowa
4 Bieg Częstochowski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.04.01
Chorzów
Silesia Eco Run
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2011.04.17
Cieszyn
3 Cieszyński FORTUNA Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.04.09
Częstochowa
3 Bieg Częstochowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.04.03
D±browa Górnicza
IV Półmaraton D±browski-D±b...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.03.27
Żywiec
XII Półmaraton dookoła Jezi...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.03.20
Katowice
Silesia Eco Run
?
?
---
?/?
POL
1000+
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:51:45
00:48:09
5:11/km
4.49/km
2975/7000
869/?
?/?
POL
1000+
2010.08.07
Jaworzno
15 Bieg Uliczny
15
01:22:47
01:22:56
5:31/km
5.32/km
502/664
88/?
?/?
POL
100-999
2010.05.09
Katowice
II Bieg Europejski Unia na...
5
00:22:08
00:22:00
4:26/km
4.24/km
77/?
POL
100-999
2010.04.25
Cieszyn
2 Cieszyński FORTUNA Bieg
10
00:39:37
00:39:21
3:58/km
3.56/km
?/?
POL
100-999
2010.03.21
Chorzów
Silesia Eco Run - Powitanie...
15
01:21:59
01:22:00
5:28/km
5.28/km
421/612
POL
100-999
2009.11.11
Warszawa
21 Bieg Niepodległo¶ci
10
00:49:31
00:47:36
4:57/km
4.46/km
1208/7000
399/?
1151/?
POL
1000+
2009.10.03
Lubliniec
XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...
13
01:10:26
01:10:41
5:25/km
5.26/km
342/465
94/121
?/?
POL
100-999
2009.08.01
Jaworzno
14 Bieg Uliczny
15
01:19:39
01:19:16
5:19/km
5.17/km
403/584
74/93
?/?
POL
100-999
2009.06.28
Niepołomice
W pogoni za żubrem
15
01:28:00
01:28:00
5:52/km
5.52/km
227/301
54/62
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Olsztyn
XIV Marszobieg
6
00:29:00
00:29:00
4:50/km
4.50/km
72/380
POL
100-999
2009.05.23
Chorzów
I Chorzowski Bieg Rodzinny
5
00:23:36
4:43/km
77/131
77/131
?/?
POL
100-999
2009.05.09
Katowice
Bieg Unia na 5
5
00:24:51
4:58/km
142/234
138/193
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:32
14:31
14:16
13:40
13:28
13:24
13:18
13:17
13:14
13:10
12:55
12:49
12:47
12:34
12:22
12:07
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|