MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Szablicki Aleksy	Sezonów startowych	21	2004-2024	100 km	10:25:34 Biel (2009)
Katowice	Zarejestrowanych startów	529	rekordowo: 2010 (59)	42.195 km	03:35:08 Warszawa (2009)
WKB META LUBLINIEC	Kilometrów w startach	23328.4	rekordowo: 2009 (2236)	21.097 km	01:36:00 Katowice (2010)
ur. 1960-09-29	Czas na zawodach (brutto)	3454:29:44	rekordowo: 279:43:25 (2009)	10 km	00:42:52 Gliwice (2006)
	Trofea (podium)	19 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Slaskie:		<- Cofnij

	Powiat będzinski
	Powiat bielski
	Powiat bierunsko-lędzinski
	Powiat cieszynski
	Powiat częstochowski
	Powiat gliwicki
	Powiat klobucki
	Powiat lubliniecki
	Powiat mikolowski
	Powiat myszkowski
	Powiat m. Bielsko-Biala
	Powiat m. Bytom
	Powiat m. Chorzow
	Powiat m. Częstochowa
	Powiat m. Dabrowa Gornicza
	Powiat m. Gliwice
	Powiat m. Jastrzębie-Zdroj
	Powiat m. Jaworzno
	Powiat m. Katowice
	Powiat m. Myslowice
	Powiat m. Piekary Slaskie
	Powiat m. Ruda Slaska
	Powiat m. Rybnik
	Powiat m. Siemianowice Slaskie
	Powiat m. Sosnowiec
	Powiat m. Swiętochlowice
	Powiat m. Tychy
	Powiat m. Zabrze
	Powiat m. Zory
	Powiat pszczynski
	Powiat raciborski
	Powiat rybnicki
	Powiat tarnogorski
	Powiat wodzislawski
	Powiat zawiercianski
	Powiat zywiecki

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 0 z 36 powiatów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.09.10	Ostrawa	Ostrava City Marathon	42.195	05:21:25	7:37/km	203/237	CZE	1000+
	2023.08.26	Ostrava	500 Maraton Mirka Krumera	42.195	04:43:12	6:43/km	8/12	CZE	10-99
	2023.07.22	Ostrava	Ostrawski Maraton Nocny, 7....	42.195	05:40:30	8:04/km	12/15	CZE	10-99

	2022.09.11	Ostrawa	Ostrava City Marathon	42.195	04:18:59	6:08/km	123/183	CZE	100-999
	2022.04.03	Bratysława	ĆSOB Bratislava Marathon	42.195	04:48:25 04:47:45	6:50/km 6.49/km	474/500	SVK	1000+

	2021.10.10	Manchester	Therme Manchester Marathon	42.195	05:09:28	7:20/km	11350/13466	GBR	1000+

	2020.10.04	Hradec Králové	8. CSOB Maraton Hradec Král...	42.195	04:27:02 04:26:57	6:20/km 6.20/km	166/194	CZE	?
	2020.09.20	Ostrawa	Ostrava City Marathon	42.195	04:45:15	6:46/km	99/127	CZE	100-999

	2018.05.06	Salzburg	Salzburg Marathon	42.195	04:48:35 04:48:09	6:50/km 6.50/km	773/837	AUT	1000+
	2018.04.08	Bratislava	13 CSOB Bratislava Marathon...	42.195	05:12:00	7:24/km	912/919	SVK	100-999

	2017.04.02	Manchester	Greater Manchester Marathon	42.195	04:18:37 04:18:37	6:08/km 6.08/km	5402/8691	GBR	1000+
	2017.03.04	Ostrava Poruba	Urodziny Radka Lukszy 42lat...	42.195	05:03:20	7:11/km	18/35	CZE	10-99

	2016.09.11	Wilno	Danske Bank Vilniaus Marato...	42.195	04:37:00 04:35:11	6:34/km 6.31/km	604/779	LIT	1000+

	2013.12.21	Żilina	Vianocny Beh XII rocnik	42.195	04:15:21	6:03/km	39/47	SVK	10-99

	2010.04.11	Targenmunde	Tangermünder Elbdeichmarath...	42.195	04:07:44	5:52/km	75/102	GER	100-999

	2009.08.08	Rajec	RAJECKÝ MARATÓN 2009	42.195	03:44:21	5:19/km	96/191	SVK	100-999
	2009.02.07	Ostrava	5. Memorial Frantiska Ohery	42.195	04:10:11	5:56/km	26/36 5/5 ?/?	CZE	10-99

	2008.11.08	Liptovsky Mikulas	Liptovsky Maraton XXVIII ro...	42.195	04:15:03	6:03/km	86/?	SVK	?
	2008.10.05	Koszyce	85 Kosice Peace Marathon	42.195	04:07:34	5:52/km	505/?	SVK	1000+
	2008.09.13	Kladno	7. Kladensky Maraton	42.195	03:58:18	5:39/km	167/238	CZE	100-999
	2008.08.31	Rychnov nad Kneznou	Rychnov Classic Maraton 200...	42.195	04:08:57	5:54/km	54/71	CZE	10-99
	2008.08.09	Rajec	Rajecky Maraton	42.195	04:38:37	6:36/km	189/?	SVK	?
	2008.05.31	Sztokholm	30th Stockholm Marathon	42.195	04:41:12	6:40/km	7639/?	SWE	1000+
	2008.03.22	Kosice	5 Rocnik Furciansky Maraton	42.195	04:37:23	6:34/km	40/?	SVK	?

	2006.11.11	Liptovsky Mikulas	Liptovský maratón XXVI. roč...	42.195	04:18:11	6:07/km	75/?	SVK	?
	2006.05.13	Helgoland	9 Gerolsteiner Helgoland-Ma...	42.195	04:36:09	6:33/km	163/?	GER	?

	2005.11.06	Athens	Athens Classic Marathon and...	42.195	04:22:02	6:13/km	1639/?	GRE	?
	2005.09.25	Berlin	32 Maraton Berlin	42.195	03:52:16	5:30/km	9430/?	GER	1000+
	2005.09.11	Moskwa	XXV Moscow International Pe...	42.195	03:58:42	5:39/km	580/?	RUS	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:32

22:28

22:19

22:12

21:59

21:48

21:47

21:24

21:23

21:09

20:44

20:38

20:29

20:23

20:21

20:15

| Redakcja | Reklama | Regulamin |