MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Szwed Krzysztof	Sezonów startowych	29	1979-2024	100 km	11:17:40 Biel (2008)
Lubliniec	Zarejestrowanych startów	1135	rekordowo: 2020 (171)	42.195 km	02:57:32 Wiedeń (2008)
WKB META LUBLINIEC	Kilometrów w startach	20324.3	rekordowo: 2022 (4246)	21.097 km	01:22:25 Wodzisław Śląski (2009)
ur. 1965-06-30	Czas na zawodach (brutto)	1797:35:56	rekordowo: 459:33:22 (2022)	10 km	00:37:27 Skawina (2012)
	Trofea (podium)	244 (open)	308 (kat.wiek.)	5 km	00:18:43 Warszawa (2007)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Ukraina:		<- Cofnij

	Autonomiczna Republika Krymu
	miasto Kijów
	miasto Sewastopol
	Obwód charkowski
	Obwód chersoński
	Obwód chmielnicki
	Obwód czerkaski
	Obwód czernihowski
	Obwód czerniowiecki
	Obwód dniepropetrowski
	Obwód doniecki
	Obwód iwanofrankowski
	Obwód kijowski
	Obwód kirowohradzki
	Obwód lwowski
	Obwód ługański
	Obwód mikołajowski
	Obwód odeski
	Obwód połtawski
	Obwód rówieński
	Obwód sumski
	Obwód tarnopolski
	Obwód winnicki
	Obwód wołyński
	Obwód zakarpacki
	Obwód zaporoski
	Obwód żytomierski

Razem: 0 z 27 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.02.14	Lubliniec	W 60 dni do formy	600	50:37:23 50:37:23	5:04/km 5.04/km	19/334 3/15 12/114	POL	1-9

	2022.09.26	Lubliniec	Run Forrest - great comebac...	800	71:10:53 71:10:53	5:20/km 5.20/km	28/351 4/? ?/?	POL	1-9
	2022.07.21	Lubliniec	Run Forrest - great comebac...	800	76:47:29 76:47:29	5:46/km 5.46/km	19/337 2/34 ?/?	POL	1-9
	2022.05.30	Lubliniec	Run Forrest - great comebac...	800	72:03:56 72:03:56	5:24/km 5.24/km	15/353 2/28 ?/?	POL	1-9
	2022.01.22	Jastrzębie-Zdrój	Best Friends - Powrót	310	75:56:45 75:56:45	14:42/km 14.42/km	4/134 2/? 2/?	POL	1-9
	2022.01.03	Lubliniec	Best Friends	443	62:22:35 62:22:35	8:27/km 8.27/km	5/119 2/? ?/?	POL	1-9
	2022.01.01	Lubliniec	750km na obchody 750-lecia ...	750	71:21:31 71:21:31	5:43/km 5.43/km	3/50	POL	1-9

	2021.06.18	Lubliniec	V Setka Komandosa	60.6	05:53:15 05:50:44	5:50/km 5.47/km	?/147	POL	100-999
	2021.05.30	Lubliniec	Waleczne Serce - wygraj zdr...	500	42:54:35 42:54:35	5:09/km 5.09/km	4/83 1/? ?/?	POL	1-9

	2020.07.29	Lubliniec	ATTIQ Virtual Ultra Challen...	53.14	04:36:33 04:36:33	5:12/km 5.12/km	2/?	POL	1-9
	2020.06.27	Lubliniec	Praca Stop Wakacje Start Ko...	50.24	05:04:28 05:04:28	6:04/km 6.04/km	1/?	POL	1-9

	2016.09.25	Kokotek	IX Tour De Kokotek	60	01:58:17 01:58:17	1:58/km 1.58/km	44/66 4/? ?/?	POL	10-99

	2013.08.31	Kokotek	V Tour De Kokotek	50	01:33:00	1:52/km	?/98 1/? ?/?	POL	10-99

	2011.07.09	Pasterka	II Maraton Gór Stołowych	45	04:55:04	6:33/km	12/226	POL	100-999
	2011.06.03	Lisowice	Kwietny Bieg	50.69	04:13:00	4:59/km	6/228	POL	100-999
	2011.03.11	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg ...	45.545	03:00:01	3:57/km	22/59	POL	10-99

	2010.03.05	Bochnia	12 Godzinny Podziemny Bieg...	45.98	03:06:08	4:03/km	12/60	POL	10-99

	2009.06.12	Bieszczady	VI Bieg o Puchar Rzeźnika	80	12:37:00 12:37:00	9:28/km 9.28/km	32/140	POL GEO.	100-999
	2009.05.18	Dobrodzień	Sztafeta na Górę Świętej An...	92	06:00:00 06:00:00	3:55/km 3.55/km	?/20	POL	10-99

	2008.06.13	Biel	Bieler Luftage	100	11:17:40	6:47/km	2/1994 166/386 ?/?	CHE	1000+
	2008.05.17	Bieszczady	Bieg Rzeźnika	78	11:32:00	8:52/km	4/220	POL GEO.	100-999

	2007.06.15	Biel	Bieler Lauftage	100	11:26:27	6:52/km	7/?	CHE	10-99
	2007.03.03	Bochnia	12-godzinny Podziemy Bieg S...	47.095	03:06:31	3:58/km	9/?	POL	100-999

	2006.07.01	Komańcza - Ustrzyki ...	III Bieg o Puchar Rzeźnika	75	12:38:35	10:07/km	14/?	POL GEO.	10-99
	2006.03.04	Jakuszyce	XXX Bieg Piastów	50	05:30:51	6:37/km	559/860 155/216 ?/?	POL	100-999

	2001.09.15	Końskie	Marsz Extreme MBank	50	07:29:00	8:59/km	26/148	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

13:10

13:07

13:00

12:52

12:51

12:31

12:25

12:23

12:12

12:02

11:34

11:24

11:23

10:59

10:53

| Redakcja | Reklama | Regulamin |