MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Szczepaniak Mateusz	Sezonów startowych	12	2008-2019	100 km
Twardogóra	Zarejestrowanych startów	74	rekordowo: 2010 (19)	42.195 km
KS DIAMENT	Kilometrów w startach	881.817	rekordowo: 2010 (242)	21.097 km
ur. 1991-08-31	Czas na zawodach (brutto)	71:10:9	rekordowo: 17:46:42 (2012)	10 km
	Trofea (podium)	2 (open)	4 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Europa				<- Cofnij

Albania	0	Andora	0	Austria	0
Belgia	0	Bialorus	0	Bosnia i Herceg...	0
Bulgaria	0	Chorwacja	0	Cypr	0
Cypr Polnocny	0	Czarnogóra	0	Czechy	0
Dania	0	Estonia	0	Finlandia	0
Francja	0	Gibraltar	0	Grecja	0
Gruzja	0	Guernsey	0	Hiszpania	0
Holandia	0	Irlandia	0	Islandia	0
Kosowo	0	Liechtenstein	0	Litwa	0
Luksemburg	0	Łotwa	0	Macedonia Półno...	0
Malta	0	Moldawia	0	Monako	0
Niemcy	0	Norwegia	0	Polska	74
Portugalia	0	Rosja	0	Rumunia	0
San Marino	0	Serbia	0	Slowacja	0
Slowenia	0	Szwajcaria	0	Szwecja	0
Turcja	0	Ukraina	0	Watykan	0
Wegry	0	Wielka Brytania	0	Wlochy	0
Wyspa Man	0	Wyspy Alandzkie	0	Wyspy Owcze	0

Razem: 1 z 54 krajów (1.9%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.11.11	Kępno	Narodowy Bieg Stulecia	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.10.27	Wrocław	XII Bieg Energetyka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.09.29	Syców	II Bieg Sycowska Pogoń	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.09.22	Twardogóra	XXV Bieg Uliczny o Puchar P...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.09.14	Oleśnica	XXXV Bieg Uliczny o Memoria...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.05.12	Bartków	XIII Bieg Lupusa o Puchar W...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.04.14	Kobyla Góra	XXXVI Biegi Przełajowe o Pu...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2019.04.06	Supraśl	12. Mistrzostwa Polski w Bi...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2019.03.03	Torzeniec k.Ostrzesz...	Tropem Wilczym	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2019.01.06	Namysłów	IV Noworoczna Mila Namysłow...	?	?	---	?/?	POL	?

	2018.09.23	Syców	I Bieg Sycowska Pogoń	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.09.16	Twardogóra	XXIV Bieg o Puchar Przewodn...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.06.23	Oleśnica	5. Bieg Szerszenia	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.03	Twardogóra	II Bieg Wokół Remizy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.04.15	Kobyla Góra	XXXV Biegi Przełajowe o Puc...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.03.04	Oleśnica	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	1.963	00:08:31 00:08:31	4:20/km 4.20/km	3/17 ?/? 3/13	POL	10-99

	2017.12.31	Jelcz-Laskowice	III Bieg Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.08	Rakoniewice	VII Dycha Drzymały	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.09.17	Twardogóra	XXIII Bieg o Puchar Przewod...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.08.15	Oleśnica	VII Bieg Do Pani Fatimskiej	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.04	Jawor	XXIII Półmaraton Jaworski o...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.07	Bartków	XI Bieg Lupusa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.03	Twardogóra	I Bieg Wokół Remizy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.04.22	Brzeg	II Nocna Dycha	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.04.02	Pabianice	VII Pabianicki Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.02.12	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2016.05.01	Jelcz-Laskowice	XV Maraton Jelcz-Laskowice ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.03	Ostrów Wielkopolski	III Ostrowski ICE MAT Półma...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2015.09.06	Oława	VIII Bieg Koguta	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.08.22	Wabienice k.Oleśnicy	Bieg Dożynkowy	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2015.08.15	Oleśnica	V Bieg do Pani Fatimskiej	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.06.07	Jawor	XXI Półmaraton Jaworski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.30	Długołęka	Rekreacyjny Bieg w Długołęc...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.10	Wrocław	WPT RUN 2015 - Biegaj z nam...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.05.09	Nadolice Wielkie	VII Bieg Wokół Rancza o puc...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.04.18	Kraków	10. Mini Cracovia Maraton i...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.18	Kraków	Bieg o Puchar Radia RMF FM	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.17	Kraków	Bieg Nocny - 10 km	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2014.08.31	Namysłów	XI Bieg Namysłowian	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.08.24	Ciechocinek	Półmaraton Ciechocinek	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.08.16	Osiek k Wieruszowa	IV Bieg Doliną Prosny	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2014.08.15	Oleśnica	IV Bieg do Panie Fatimskiej	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.07.19	Dobrodzień	IX Dobrodzieńska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.29	Oława	VII Bieg Koguta	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.06.21	Prusice	IV Bieg Trzech Wież	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.01	Jawor	XX Półmaraton Jaworski o Pu...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.17	Długołęka	Bieg o Puchar Wójta	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.05.11	Bartków	VIII Bieg Lupusa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.04.26	Ruda Śląska	XVI Rudzki Bieg 12 H	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2013.11.11	Brzeg	III Brzeski Bieg Niepodległ...	7	00:29:51	4:16/km	42/152 20/50 ?/?	POL	100-999
	2013.10.27	Ostrów Wielkopolski	51 Bieg Republiki Ostrowski...	10	00:47:21	4:44/km	281/625	POL	100-999
	2013.10.20	Stare Budkowice k.Op...	Bieg Budkowicki	4.5	00:17:33	3:54/km	12/52 3/9 ?/?	POL GEO.	10-99
	2013.10.19	Oława	I Dolnośląski Bieg po zdrow...	10	00:42:42 00:42:39	4:16/km 4.16/km	27/178	POL	100-999
	2013.10.06	Rakoniewice	III Dycha Drzymały	10	00:43:04	4:18/km	288/1255 85/213 ?/?	POL	1000+
	2013.09.29	Jelcz-Laskowice	Biegi Harcownika	6	00:25:33	4:16/km	22/71 3/7 ?/?	POL	10-99
	2013.09.22	Twardogóra	XIX Bieg Uliczny o Puchar P...	10.45	00:47:24	4:32/km	48/84 10/13 ?/?	POL	10-99
	2013.09.08	Milicz	I Bieg Karpia	11	00:56:40	5:09/km	84/126 19/21 ?/?	POL	100-999
	2013.08.17	Osiek k.Wieruszowa	III Bieg Doliną Prosny	6	00:26:50	4:28/km	23/53	POL GEO.	10-99
	2013.08.15	Oleśnica	III Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:45:02	4:30/km	61/132 19/31 ?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Prusice	III Bieg Trzech Wież	10	00:43:14 00:43:17	4:19/km 4.20/km	35/99 5/18 ?/?	POL	100-999
	2013.06.15	Wołczyn	XII Bieg o Puchar Burmistrz...	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.02	Jawor	XIX Półmaraton Jaworski o P...	21.86	01:50:55	5:04/km	130/229 12/13 ?/?	POL	100-999
	2013.05.11	Wrocław	VIII Bieg Wyspiańskiego	5.2	00:20:32	3:57/km	25/66 12/21 ?/?	POL	10-99
	2013.05.05	Zajączki Drugie	8 Bieg Zajączkowski	10	00:54:14	5:25/km	129/159	POL	100-999
	2013.05.03	Skokowa k.Wrocławia	III Skokowski Bieg Przełajo...	6.35	00:27:28	4:20/km	10/26 1/3 ?/?	POL GEO.	10-99

	2012.11.11	Marcinkowice	XIII Bieg Uliczny św.Marcin...	0.8	?	---	3/8	POL GEO.	1-9
	2012.11.11	Brzeg	Brzeski Bieg Niepodległości...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.11.10	Wrocław	XXIII Mały Maraton Złotnick...	4.2	00:22:45	5:25/km	29/120 7/14 ?/?	POL	100-999
	2012.10.28	Ostrów Wielkopolski	50 Uliczny Bieg Niepodległo...	10	00:44:21	4:26/km	148/411 43/109 142/362	POL	100-999
	2012.10.07	Wrocław	V Bieg Energetyka	4.3	?	---	?/? 13/23 ?/?	POL	10-99
	2012.09.15	Sieroszewice	IV Bieg o Puchar Wójta Gmin...	10	00:43:09 00:43:09	4:19/km 4.19/km	61/135	POL	100-999
	2012.09.08	Wrocław	22 Bieg Solidarności	5.2	00:20:05 00:20:01	3:52/km 3.51/km	93/862 24/148 ?/?	POL	100-999
	2012.09.02	Namysłów	IX Bieg Namysłowian	10	00:53:03 00:53:03	5:18/km 5.18/km	156/193 46/54 ?/?	POL	100-999
	2012.08.15	Oleśnica	II Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:41:49 00:41:49	4:11/km 4.11/km	28/90 6/16 ?/?	POL	10-99
	2012.08.12	Brzeg	Bieg Piastów Śląskich	8	00:32:39 00:32:42	4:05/km 4.05/km	34/132	POL	100-999
	2012.08.11	Henryków	I Półmaraton Henrykowski	21.097	01:37:09 01:37:09	4:36/km 4.36/km	92/441 15/60 ?/?	POL	100-999
	2012.06.24	Ostrów Wlkp.	VI Maraton Ostrowski	42.195	04:24:42 04:24:42	6:16/km 6.16/km	71/110 7/9 ?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Prusice	II Bieg Trzech Wież	10	00:44:09 00:44:09	4:25/km 4.25/km	56/246 9/34 ?/?	POL	100-999
	2012.06.03	Oława	V Bieg Koguta	10	00:41:37 00:41:37	4:10/km 4.10/km	91/439 23/71 ?/?	POL	100-999
	2012.05.20	Nadolice Wielkie	IV Bieg wokół Rancza	10	00:51:08 00:51:08	5:07/km 5.07/km	75/202 8/24 ?/?	POL	100-999
	2012.05.13	Bartków	VI Bieg Lupusa	10	00:41:21 00:41:21	4:08/km 4.08/km	32/174 7/32 ?/?	POL	100-999
	2012.05.01	Jelcz - Laskowice	11 Maraton Jelcz - Laskowic...	42.195	04:28:45 04:28:45	6:22/km 6.22/km	90/139 7/9 ?/?	POL	100-999

	2011.11.11	Brzeg	Brzeski Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	?
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2011.09.04	Zajączki Drugie	Biegi Zajączkowskie	10	00:43:43 00:43:43	4:22/km 4.22/km	30/81 30/81 ?/?	POL	10-99
	2011.08.15	Oleśnica	I Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:42:33 00:42:33	4:15/km 4.15/km	42/113 12/28 ?/?	POL	100-999
	2011.08.07	Siedlec	1 Mistrzostwa Europy w Bieg...	21.097	03:19:44 03:19:44	9:28/km 9.28/km	20/30 18/26 ?/?	POL	100-999
	2011.06.12	Oława	IV Bieg Koguta	10	00:41:23 00:41:23	4:08/km 4.08/km	39/299 9/54 ?/?	POL	100-999
	2011.06.05	Krzepice	18 Bieg Krzepkich	10	00:43:25 00:43:25	4:21/km 4.21/km	57/151 18/41 ?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Rudniki	XVII Bieg Pętla Rudnicka	13.3	01:00:45 01:00:45	4:34/km 4.34/km	73/162 17/33 ?/?	POL	100-999
	2011.05.22	Nadolice Wielkie	III Bieg wokół Rancza o Puc...	8	00:31:49 00:31:49	3:59/km 3.59/km	37/219 6/18 ?/?	POL	100-999
	2011.05.08	Bartków	V Bieg Lupusa o Puchar Wójt...	10	00:42:38 00:42:38	4:16/km 4.16/km	51/170 13/35 ?/?	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:42:33 00:42:33	4:15/km 4.15/km	121/794 33/146 ?/?	POL	100-999

	2010.12.31	Trzebnica	26 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:44:51 00:44:47	4:29/km 4.29/km	201/917 24/80 ?/?	POL	1000+
	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:15:02 01:15:01	5:00/km 5.00/km	174/462 45/83 ?/?	POL	100-999
	2010.11.20	Gracze	XVI Barbórkowy Bieg Skalnik...	13.9	01:03:18 01:03:18	4:33/km 4.33/km	100/256 17/35 ?/?	POL	100-999
	2010.10.17	Lubin	XXV Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:42:31 00:42:23	4:15/km 4.14/km	142/407 91/225 ?/?	POL	100-999
	2010.09.26	Opole	I Półmaraton Opolski	21	01:35:22 01:35:22	4:32/km 4.32/km	36/136 11/32 ?/?	POL	100-999
	2010.09.25	Jelcz-Laskowice	2 Bieg po Schodach Jelcza	0.1	00:00:52 00:00:52	8:40/km 8.40/km	12/50 7/18 ?/?	POL	10-99
	2010.09.19	Twardogóra	XVI Bieg Uliczny o Puchar ...	10	00:45:05 00:45:05	4:31/km 4.31/km	55/110 20/26 ?/?	POL	100-999
	2010.09.18	Oleśnica	26 Bieg o Memoriał Bogusław...	10.5	00:44:42 00:44:42	4:15/km 4.15/km	37/128 9/34 ?/?	POL	100-999
	2010.09.12	Knurów	18 Międzynarodowy Bieg	10	00:42:22 00:42:22	4:14/km 4.14/km	108/308 6/14 ?/?	POL	100-999
	2010.09.11	Wrocław	20 Bieg Solidarności	5	00:20:50 00:20:45	4:10/km 4.09/km	118/647 19/66 ?/?	POL	100-999
	2010.09.05	Namysłów	VII Bieg Namysłowian	10	00:43:45 00:43:45	4:23/km 4.23/km	75/195 25/56 ?/?	POL	100-999
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:46:00 00:46:00	4:36/km 4.36/km	135/484 35/95 ?/?	POL	100-999
	2010.07.10	Dębowa	III Bieg Herbowy - 8km	8	00:35:29 00:35:29	4:26/km 4.26/km	36/135 5/14 ?/?	POL	100-999
	2010.07.03	Opole	VIII Bieg Opolski	10	00:42:49 00:42:49	4:17/km 4.17/km	53/350 52/308 ?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Milicz	30 Bieg Baryczan	10	00:41:26 00:41:26	4:09/km 4.09/km	45/154 3/7 ?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Oława	III Bieg Koguta	10	00:42:19 00:42:19	4:14/km 4.14/km	34/160 6/11 ?/?	POL	100-999
	2010.05.01	Jelcz-Laskowice	9 Maraton Jelcz-Laskowice	42.195	03:43:56 03:43:56	5:18/km 5.18/km	72/158 6/19 ?/?	POL	1000+
	2010.03.20	Sobótka	3 LG Bonart Półmaraton Ślęż...	21.095	01:49:16 01:49:16	5:11/km 5.11/km	501/966 107/183 ?/?	POL	1000+
	2010.01.16	Mysłowice - Wesoła	III Bieg Spełnionych Marzeń...	15	01:25:50 01:25:50	5:43/km 5.43/km	154/279 6/7 ?/?	POL	100-999

	2009.12.19	Strzelce Opolskie	20 Jubileuszowy Strzelecki ...	15	01:05:34 01:05:23	4:22/km 4.22/km	203/399 41/64 ?/?	POL	100-999
	2009.11.21	Gracze	XV Barbórkowy Bieg Skalnika...	13.9	01:16:44 01:16:44	5:31/km 5.31/km	168/200 26/36 ?/?	POL	100-999
	2009.11.11	Wrocław	XX Mały Maraton Złotnicki	3.52	00:13:57 00:13:57	3:58/km 3.58/km	38/121 11/14 ?/?	POL	100-999
	2009.10.03	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	01:03:27 01:03:27	4:53/km 4.53/km	191/465 16/36 ?/?	POL	100-999
	2009.09.19	Głuchołazy	7 Bieg Służb Mundurowych i...	10	00:46:35 00:46:35	4:40/km 4.40/km	68/108 29/45 ?/?	POL	100-999
	2009.08.29	Świdnica	I Świdnicki Bieg Dekoria	15	01:11:59 01:11:45	4:48/km 4.47/km	228/441 49/86 ?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:48:35 00:48:35	4:52/km 4.52/km	310/504 24/33 ?/?	POL	100-999
	2009.07.04	Opole	VII Bieg Opolski	10	00:47:33 00:47:33	4:45/km 4.45/km	159/415 159/415 ?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Namysłów	VI Bieg Namysłowian	10	00:48:04 00:48:04	4:48/km 4.48/km	98/149 36/44 ?/?	POL	100-999
	2009.06.20	Oława	II Bieg Koguta	10	00:46:23 00:46:23	4:38/km 4.38/km	91/181 11/18 ?/?	POL	100-999
	2009.05.01	Krapkowice	27 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:47:48 00:47:48	4:47/km 4.47/km	180/356 48/79 ?/?	POL	100-999

	2008.12.31	Trzebnica	24 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:49:26 00:49:26	4:57/km 4.57/km	436/733	POL	100-999
	2008.12.20	Strzelce Opolskie	XIX Strzelecki Bieg Uliczny...	15	01:10:52 01:10:52	4:43/km 4.43/km	293/460	POL	100-999
	2008.11.22	Gracze	14 Barbórkowy Bieg Skalnika	13.9	01:06:57 01:06:57	4:49/km 4.49/km	134/208	POL	100-999
	2008.09.20	Głuchołazy	6 Bieg Służb Mundurowych	10	00:50:09 00:50:09	5:01/km 5.01/km	99/123	POL	100-999
	2008.07.05	Opole	VI Bieg Opolski	10	00:48:12 00:48:12	4:49/km 4.49/km	173/280	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:13

22:49

22:43

22:38

22:25

22:17

22:13

21:58

21:40

21:37

21:34

21:31

21:26

21:25

21:22

| Redakcja | Reklama | Regulamin |