Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Krupa Sławomir
Sezonów startowych
8
2009-2016
100 km
12:42:37
Krynica Zdrój (2015)
Chodzież
Zarejestrowanych startów
61
rekordowo: 2014 (14)
42.195 km
03:17:09
Berlin (2013)
Cybina Team, PCH_RUN
Kilometrów w startach
1375.85
rekordowo: 2015 (345)
21.097 km
01:24:24
Poznań (2016)
ur. 1983-07-13
Czas na zawodach (brutto)
146:43:10
rekordowo: 44:19:39 (2015)
10 km
00:37:31
Oborniki Wlkp. (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Północna
<- Cofnij
Anguilla
0
Antigua i Barbu...
0
Aruba
0
Bahamy
0
Barbados
0
Belize
0
Bermudy
0
Dominika
0
Dominikana
0
Grenada
0
Grenlandia
0
Haiti
0
Jamajka
0
Kajmany
0
Kanada
0
Kostaryka
0
Kuba
0
Martynika
0
Meksyk
0
Nikaragua
0
Panama
0
Portoryko
0
Saint Kitts i N...
0
Saint Lucia
0
Saint Vincent i...
0
Stany Zjednoczo...
0
Tahiti
0
Razem: 0 z 27 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Anguilla
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.12.27
Poznań
XXXII Bieg Sylwestrowy
10.8
00:44:43
00:44:42
4:08/km
4.08/km
30/509
?/?
29/397
POL
100-999
2015.01.31
Chrustowo
VIII Chrustowski Bieg Zimow...
12
00:48:04
00:48:03
4:00/km
4.00/km
14/273
4/85
14/222
POL
100-999
2014.12.28
Poznań
XXXI Bieg Sylwestrowy
10.8
00:42:40
00:42:38
3:57/km
3.57/km
20/847
11/264
20/660
POL
100-999
2014.12.07
Poznań
Poznański Bieg Mikołajów
10.8
00:43:47
00:43:46
4:03/km
4.03/km
14/778
3/173
12/456
POL
100-999
2014.11.29
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:19:21
00:19:21
3:52/km
3.52/km
76/1023
29/298
75/677
POL
1000+
2014.10.25
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:18:50
00:18:49
3:46/km
3.46/km
60/1061
20/303
59/687
POL
1000+
2014.08.15
Kobylin
XXIII Bieg im.Marszałka Józ...
15
01:03:24
01:03:22
4:14/km
4.13/km
39/224
12/45
37/196
POL
100-999
2014.05.17
Chodzież
31 Bieg Grzymalitów
5.1
00:20:00
00:19:59
3:55/km
3.55/km
35/386
6/27
29/238
POL
100-999
2013.11.11
Oborniki
Bieg Niepodległo¶ci
15
01:06:23
01:06:23
4:26/km
4.26/km
70/380
27/115
?/?
POL
100-999
2013.05.18
Chodzież
30. Przełajowy Bieg Grzymal...
5.1
00:19:20
00:19:19
3:47/km
3.47/km
30/404
6/32
?/?
POL
100-999
2013.01.12
Chrustowo
VI Chrustowski Bieg Zimowy
12
00:50:12
00:50:12
4:11/km
4.11/km
40/277
13/113
40/239
POL
100-999
2012.06.03
Piła
Test Coopera
3.22
00:12:00
00:12:00
3:44/km
3.44/km
?/?
POL
10-99
2012.05.19
Chodzież
XXIX Bieg Grzymalitów
5
00:20:03
00:20:03
4:01/km
4.01/km
32/353
11/31
28/216
POL
100-999
2012.05.12
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:19:35
00:19:33
3:55/km
3.55/km
53/401
29/98
51/312
POL
100-999
2012.02.18
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:22:09
00:22:06
4:26/km
4.25/km
78/409
33/107
77/326
POL
100-999
2012.01.21
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:21:36
00:21:33
4:19/km
4.19/km
134/516
51/115
125/418
POL
100-999
2012.01.07
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:21:29
00:21:27
4:18/km
4.17/km
157/590
54/141
146/468
POL
100-999
2011.12.10
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
5
00:20:16
00:20:13
4:03/km
4.03/km
110/595
42/144
103/466
POL
100-999
2011.11.12
Poznań
III GRAND PRIX Poznania w b...
5
00:20:41
00:20:39
4:08/km
4.08/km
134/633
49/155
124/474
POL
100-999
2011.05.21
Chodzież
28 Bieg Grzymalitów
5.3
00:21:47
00:21:47
4:07/km
4.07/km
53/429
15/33
49/271
POL
100-999
2010.11.11
Łubianka
XIV Bieg Niepodległo¶ci
11
00:49:58
00:49:52
4:33/km
4.32/km
156/502
40/85
148/453
POL
100-999
2010.05.15
Chodzież
27 Przłajowy Bieg Grzymalit...
5.3
00:25:05
00:24:39
4:44/km
4.39/km
87/332
10/19
79/201
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
03:24
01:11
23:16
23:08
23:05
22:57
22:25
22:17
21:58
21:49
21:43
21:29
21:24
21:06
20:56
20:56
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|