MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Witt Grażyna	Sezonów startowych	27	1998-2024	100 km
Sopot	Zarejestrowanych startów	793	rekordowo: 2012 (49)	42.195 km	03:47:09 Gdańsk (2005)
MaratonyPolskie.PL TEAM	Kilometrów w startach	7538.01	rekordowo: 2009 (517)	21.097 km	01:40:30 Wejherowo (2005)
ur. 1953-07-19	Czas na zawodach (brutto)	681:14:55	rekordowo: 41:11:1 (2003)	10 km	00:43:02 Gdynia (2005)
	Trofea (podium)	23 (open)	551 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.07.28	Puck	X Półmaraton Ziemi Puckiej ...	21.097	02:05:00	5:56/km	278/358 1/1 39/68	POL	100-999
	2018.06.10	Rudawa	14. EKO Jurajski Półmaraton	21.097	02:06:05 02:05:59	5:59/km 5.58/km	?/? 1/6 43/94	POL	100-999

	2017.07.29	Puck	IX Półmaraton Ziemi Puckiej...	21.097	02:00:05 01:59:55	5:42/km 5.41/km	324/447 1/5 47/51	POL	100-999

	2016.10.23	Olsztyn	I Ukiel Olsztyn Półmaraton	21.097	02:01:47 02:01:42	5:46/km 5.46/km	433/573 1/4 55/101	POL	100-999
	2016.07.23	Puck	VIII Pólmaraton Ziemi Pucki...	21.097	01:59:27 01:59:14	5:40/km 5.39/km	369/473 1/3 54/86	POL	100-999
	2016.06.12	Rudawa	XII EKO Jurajski Półmaraton	21.097	02:06:35 02:05:50	6:00/km 5.58/km	575/763 1/4 ?/?	POL	1000+

	2015.09.06	Iława	V Iławski Półmaraton LOU PR...	21.097	01:59:04	5:39/km	408/506 1/1 51/92	POL	100-999
	2015.06.14	Rudawa	XI Półmaraton Jurajski	21.097	02:20:06 02:18:59	6:38/km 6.35/km	807/973 2/2 126/177	POL	1000+

	2014.09.14	Olsztyn	III Półmaraton Jakubowy	21.097	02:16:00 02:16:00	6:27/km 6.27/km	?/? 1/2 ?/?	POL	100-999
	2014.06.29	Czymanowo	II Półmaraton Żarnowiecki	21.097	01:52:48 01:52:45	5:21/km 5.21/km	235/344 1/3 32/69	POL	100-999

	2013.09.15	Olsztyn	II Półmaraton Jakubowy	21.097	02:00:21 02:00:13	5:42/km 5.42/km	526/692 1/2 58/110	POL	100-999
	2013.06.30	Czymanowo/Gniewino	Półmaraton wokół Jeziora Ża...	21.097	01:54:58 01:54:58	5:27/km 5.27/km	145/181 1/2 29/40	POL	100-999

	2012.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Termy	21.097	01:58:23 01:58:15	5:37/km 5.36/km	321/449 5/7 29/60	POL	100-999
	2012.07.22	Okonek	XXV Półmaraton Lipcowy	21.097	02:00:37 02:00:37	5:43/km 5.43/km	103/111 2/3 10/12	POL	100-999
	2012.05.26	Kalisz	100. Maraton Mariusza Mirzy...	21.097	01:59:59 01:59:57	5:41/km 5.41/km	?/?	POL	10-99

	2011.10.02	Augustów	I Półmaraton Augustowski	21.097	02:05:26	5:57/km	177/201 2/2 27/37	POL	100-999
	2011.05.21	Hajnówka	XI Półmaraton Hajnowski	21.097	01:59:59 01:59:59	5:41/km 5.41/km	180/260 4/6 26/53	POL	100-999

	2010.06.06	Bytów	XXX Półmaraton Gochów	21.097	01:56:59 01:56:58	5:33/km 5.33/km	163/244 2/4 ?/?	POL	100-999
	2010.05.15	Hajnówka	X Jubileuszowy Półmaraton H...	21.097	01:51:54 01:51:54	5:18/km 5.18/km	157/242 5/8 ?/?	POL	100-999

	2009.10.25	Wejherowo	VI Leśny Maraton Wejherowsk...	21.097	01:53:47 01:53:43	5:24/km 5.23/km	29/66 ?/? 5/9	POL	10-99
	2009.06.07	Bytów	29 Bytowski Półmaraton Goch...	21.097	01:51:34 01:51:34	5:17/km 5.17/km	106/143 1/2 ?/?	POL	100-999
	2009.05.23	Chojnice	Setny maraton Andrzeja Górn...	21.097	01:58:20 01:58:20	5:37/km 5.37/km	4/7 12/22 ?/?	POL	10-99
	2009.05.16	Kruszwica - Inowrocł...	II Bieg Piastowski	21.097	01:51:37 01:51:37	5:17/km 5.17/km	?/? 7/10 ?/?	POL	100-999
	2009.03.21	Sobótka	2 Półmaraton Ślężański	21.097	01:59:28	5:40/km	553/742 4/12 ?/?	POL	100-999
	2009.03.14	Gdańsk	3 Gdańska setka morsów Król...	21.097	02:08:42	6:06/km	2/5	POL	10-99

	2008.10.18	Toruń	6 Kamus Maraton i Półmarato...	21.097	01:48:11	5:08/km	?/? 1/3 ?/?	POL	100-999
	2008.07.12	Bydgoszcz	III Nocny Maraton Wokół Kan...	21.097	01:53:07	5:22/km	?/? 2/3 ?/?	POL	100-999
	2008.06.15	Rudawa	IV Jurajski Półmaraton o Pu...	21.097	02:04:44	5:55/km	?/? 5/9 ?/?	POL	1000+
	2008.02.23	Gdańsk	2 Gdańska Setka Morsów Król...	21.097	02:11:15	6:13/km	4/4	POL	10-99

	2007.12.01	Radom	II Radomski Maraton Trzeźwo...	21.097	01:56:00	5:30/km	2/4	POL	100-999
	2007.10.20	Toruń	5 Kamus Maraton	21.097	01:54:14	5:25/km	8/20 1/1 ?/?	POL	100-999
	2007.09.30	Katowice	Półmaraton 4energy	21.097	02:07:46	6:03/km	55/80 4/4 ?/?	POL	100-999
	2007.06.10	Rudawa	III Jurajski Półmaraton o P...	21.097	02:16:05	6:27/km	63/80 12/14 ?/?	POL	100-999
	2007.02.25	Bydgoszcz	Setny Maraton Dominika Dryg...	21.097	01:59:14	5:39/km	5/8	POL	100-999

	2006.10.21	Toruń	4 Kamus Maraton	21.097	02:03:21	5:51/km	5/10 2/2 ?/?	POL	100-999
	2006.09.03	Łomża	I Półmaraton Łomżyński	21.097	01:58:07	5:36/km	9/15 1/2 ?/?	POL	100-999
	2006.05.20	Hajnówka	6. Półmaraton Hajnowski	21.097	01:52:49	5:21/km	9/25 1/4 ?/?	POL	100-999
	2006.03.12	Bydgoszcz	Pierwszy Bydgoski Festiwal ...	21.097	01:53:14	5:22/km	21/30 5/6 ?/?	POL	100-999

	2005.06.05	Murowana Goślina	IX Mistrzostwa Polski w Pół...	21.097	01:42:16	4:51/km	10/27 3/5 ?/?	POL	100-999
	2005.05.21	Hajnówka	5 Półmaraton Hajnówka 2005	21.097	01:42:34	4:52/km	3/10 1/7 ?/?	POL	100-999
	2005.04.17	Wejherowo	II Leśny Maraton Wejherowsk...	21.097	01:40:30	4:46/km	1/3	POL	10-99
	2005.02.27	Wiązowna	XXV Półmaraton Wiązowski ME...	21.097	01:46:10	5:02/km	?/? 2/4 ?/?	POL	100-999
	2005.01.29	Warszawa	IV Półmaraton Młociński	21.097	01:47:13	5:05/km	3/13 1/2 ?/?	POL	100-999

	2004.12.05	Toruń	II Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:45:08	4:59/km	13/35 2/5 ?/?	POL	100-999
	2004.09.26	Ustka	Koleżeński Półmaraton Rowy-...	21.097	01:48:00	5:07/km	2/2	POL	1-9
	2004.09.19	Warszawa	Arkadia Pólmaraton Warszaws...	21.097	01:47:53	5:07/km	?/? 2/? ?/?	POL	100-999
	2004.06.06	Bytów	24 Półmaraton Gochów	21.097	01:50:17	5:14/km	8/10 3/? ?/?	POL	100-999
	2004.05.01	Chełmża	II Półmaraton Chełmżyński	21.097	01:48:49	5:09/km	?/? 3/5 ?/?	POL	100-999

	2003.12.06	Toruń	I Bieg Swiętego Mikołaja	21.097	01:48:10	5:08/km	4/11 2/3 ?/?	POL	100-999
	2003.06.01	Bytów	XXIII Bytowski Półmaraton	21.097	01:52:28	5:20/km	?/? 2/? ?/?	POL	?
	2003.05.02	Węgorzewo	III Półmaraton Węgorza	21.097	01:58:57	5:38/km	8/12 1/3 ?/?	POL	100-999

	2002.09.08	Piła	12 Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:58:50	5:38/km	?/? 9/10 ?/?	POL	100-999
	2002.03.03	Wiązowna	XXII Półmaraton Wiązowski	21.097	02:06:28	6:00/km	17/23 8/9 ?/?	POL	100-999

	2001.09.30	Warszawa	II Półmaraton Warszawski	21.097	01:54:50	5:27/km	96/118	POL	100-999
	2001.07.22	Okonek	XV Półmaraton Lipcowy	21.097	01:53:09	5:22/km	11/15 3/4 ?/?	POL	100-999
	2001.06.03	Bytów	XXI Bieg Gochów	21.097	02:00:09	5:42/km	?/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2001.03.04	Wiązowna	XXI Półmaraton Wiazowski	21.097	02:00:48	5:44/km	27/32 7/8 ?/?	POL	100-999

	2000.09.24	Ustka	V Półmaraton Słowiński	21.097	01:57:10	5:33/km	10/15 3/6 ?/?	POL	100-999
	2000.06.04	Bytów	XX Bieg Gochów	21.097	02:05:49	5:58/km	?/? 4/? ?/?	POL	?
	2000.05.07	Warszawa	XXII Maraton Warszawski	21.097	02:10:51	6:12/km	8/8	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:11

00:04

23:50

23:44

23:30

23:28

23:04

22:49

22:45

22:28

22:24

22:06

21:39

21:33

21:28

21:26

| Redakcja | Reklama | Regulamin |