Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległości (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległości RunPoland (Poznań)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Witek Tosik
Sezonów startowych
10
2002-2016
100 km
Pabianice
Zarejestrowanych startów
9
rekordowo: 2014 (17)
42.195 km
03:26:18
Warszawa (2014)
mBank
Kilometrów w startach
1476.23
rekordowo: 2014 (432)
21.097 km
ur. 1982----
Czas na zawodach (brutto)
10:10:4
rekordowo: 7:49:59 (2009)
10 km
00:39:35
Aleksandrów Łódzki (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:18:45
Konstantynów Łódzki (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2002
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Malezja
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.05.11
Konstantynów Łódzki
VII Bieg Wdzięczności
5
?
00:18:45
---
3.45/km
?/?
POL
100-999
2014.02.02
Łódź
Puchar Maratonu DOZ Łódź
25
?
02:01:54
---
4.53/km
?/?
POL
100-999
2013.12.31
Łódź
XXIX Bieg Sylwestrowy
9.7
?
00:40:16
---
4.09/km
?/?
POL
100-999
2013.08.15
Aleksandrów Łódzki
1 Bieg z okazji Święta Wojs...
5
?
00:19:13
---
3.51/km
?/?
POL
100-999
2013.05.11
Łódź
Textilcross 2013
9.7
?
00:43:35
---
4.30/km
?/?
POL
10-99
2013.04.28
Konstantynów Łódzki
Bieg Wdzięczności
5
?
00:19:56
---
3.59/km
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Warszawa
Accreo Ekiden
7.3
?
00:29:57
---
4.06/km
?/?
POL
1000+
2012.04.22
Konstantynów Łódzki
VI Bieg Wdzięczności
5.45
?
00:22:04
---
4.03/km
?/?
POL
100-999
2012.03.11
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
?
00:21:30
---
4.18/km
?/?
POL
100-999
2012.02.19
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
?
00:22:40
---
4.32/km
?/?
POL
100-999
2012.01.29
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
?
00:21:02
---
4.12/km
?/?
POL
100-999
2012.01.15
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
?
00:20:50
---
4.10/km
?/?
POL
100-999
2011.11.27
Łódź
Grand Prix Łodzi 2012
5
?
00:21:20
---
4.16/km
?/?
POL
100-999
2011.09.11
Jedlicze k.Łodzi
VI Bieg Solidarności
11.4
?
00:55:33
---
4.52/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.08.28
Łódź
Puchar Maratonu Warszawskie...
24.5
?
02:08:36
---
5.15/km
?/?
POL
10-99
2011.08.21
Łódź - Arturówek
V Bieg Lata
10.3
?
00:47:30
---
4.37/km
?/?
POL
100-999
2011.07.31
Łódź
Puchar Maratonu Warszawskie...
20
?
01:40:10
---
5.01/km
?/?
POL
100-999
2011.06.12
Łódź - Łagiewniki
Puchar Maratonu Warszawskie...
15
?
01:11:30
---
4.46/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2011.05.07
Łódź-Arturówek
XXXII TextilCross 2011
9.7
?
00:45:35
---
4.42/km
?/?
POL
100-999
2010.05.23
Łódź
8 Bieg ulicą Piotrkowską
4
00:14:30
3:38/km
?/?
POL
100-999
2010.04.25
Konstantynów Łódzki
IV Bieg Wdzięczności
6
00:24:10
00:24:10
4:02/km
4.02/km
?/?
POL
100-999
2009.09.13
Jedlicza
IV Bieg Solidarności
9.35
00:40:55
00:40:55
4:23/km
4.23/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.08.16
Arturówek
III Bieg Lata
9.7
00:45:08
00:45:08
4:39/km
4.39/km
?/?
POL
100-999
2009.02.14
Trzemeszno
VII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:18:46
01:18:46
5:15/km
5.15/km
?/?
POL
100-999
2008.08.16
Lubliniec
IV Bieg Katorżnika - elimin...
7
?
01:27:12
---
12.27/km
?/?
POL
100-999
2008.02.16
Trzemeszno-Gołąbki
VI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
?
01:07:57
---
4.32/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
01:56
01:33
00:22
23:39
23:34
23:28
22:53
22:32
22:26
22:14
21:58
21:57
21:37
21:20
21:17
21:15
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|